Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

  • Lukittu
Lämmittely maksiminostoihin
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Timba79
Palautusjuomista, tankkauksesta ja lihasharjoittelusta
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Iron Man
treeniohjelma
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Gillyanne
rahkaaaaa
2 3
Vastauksia
47
Katsottu
5K
Tortilla90
Ylävartalon vahvistaminen
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Halffi-
Sormien ote lipsuu
Vastauksia
19
Katsottu
7K
Fecske
Hyvää huomenta!
Vastauksia
18
Katsottu
9K
niklas86
hiilihydraatit
Vastauksia
2
Katsottu
1K
JSmith
aamuaeroobisesta
Vastauksia
7
Katsottu
2K
MrIks
kyljet ja alavatsa
Vastauksia
5
Katsottu
5K
KSENA
vastausta kaverille
Vastauksia
10
Katsottu
1K
Metalviking
Lasketteko SJMV:ssä painon lattialle
2
Vastauksia
26
Katsottu
3K
mattiE
  • Lukittu
kehonrakennus ohjelmaa
Vastauksia
1
Katsottu
2K
JohnnyB
Mikäköhän tässä ny mättää eli vinkkejä ?
Vastauksia
12
Katsottu
2K
mattiE
Mitä liikkeitä ohjelmaan mukaan?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
mattiE
DCn inspiroimat ohjelmat
2
Vastauksia
36
Katsottu
6K
toolate
selkäjumppani, vajaa vai ei?
2
Vastauksia
31
Katsottu
3K
SerialLoser
Juoksun sekoittaminen salitreeniin?
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Jaffa82
Ahti & Heikki722 treenivideo "2 weeks out"
2 3 4 5
Vastauksia
92
Katsottu
17K
Reluctant
Hoitokeinoa(?)
Vastauksia
14
Katsottu
3K
Joonaz
Uutta ohjelmaa
Vastauksia
9
Katsottu
1K
pevelius
Mieheä taas niskasta kiinni.
Vastauksia
17
Katsottu
3K
Joonaz
Alavatsalihakset??
Vastauksia
4
Katsottu
17K
hoplaa90
Rasva kuriin bulkilla, gurut auttakaa :D!
2
Vastauksia
28
Katsottu
6K
Hoku
kasvojen nestepöhön vähentäminen
2
Vastauksia
23
Katsottu
31K
Pikkupapu
Perusteet voiman lisäämiseen. Kysymyksiä
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Silmukka
Kädenvääntöä...
2
Vastauksia
30
Katsottu
14K
DoDo
Treeniohjelmani, mitä olette mieltä?
2 3
Vastauksia
45
Katsottu
5K
habe
Olkapään parantaminen
2 3
Vastauksia
42
Katsottu
6K
Slrt
ei jaksa
Vastauksia
4
Katsottu
2K
GoA

Suositut

Back
Ylös Bottom