Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Salin vaikutus naaman kuntoon
2
Vastauksia
28
Katsottu
11K
Lubrikaattori
Alaselkä hajoaa vatsalihasliikkeissä
Vastauksia
12
Katsottu
3K
farmiankka
järkevämpi tyyli rinnallevetoon?
Vastauksia
6
Katsottu
2K
vallE-
Kaikkien aloittelevien kuntosaliharrastajien treeni huipulle!
Vastauksia
5
Katsottu
2K
T1000
Staattiset harjoitteet?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
jto
Rasvaprosentti vs. massa - The Eternal Struggle
Vastauksia
17
Katsottu
5K
RRR
Vatsalihastesti
Vastauksia
16
Katsottu
9K
Myrzan
Aloittelijan kysymyksiä
Vastauksia
1
Katsottu
1K
VBP
Rattimiehen reenit
Vastauksia
1
Katsottu
1K
Sonny79
ylätaljasta tietoa!
2
Vastauksia
35
Katsottu
6K
Janpa
Motivaatiosta ja innostuksesta
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Åsa
nopeat toistot
2 3 4
Vastauksia
63
Katsottu
11K
jto
Penkki ja selkävaivat
Vastauksia
13
Katsottu
3K
NHB
Salia Helsingissä tai Espoossa?
Vastauksia
6
Katsottu
1K
Kalabob
Kaikki voimailun lyhenteet.
Vastauksia
15
Katsottu
3K
S225T
HealthEx-systeemi
Vastauksia
15
Katsottu
7K
Purtsi
Kropan viat ja treenaaminen
Vastauksia
13
Katsottu
3K
Akke12345
Riittääkö??????
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Kumisa@pas
Syke koholla flunssan jälkeen
Vastauksia
2
Katsottu
8K
proileri
Valas ja kuivan maan syndrooma
Vastauksia
11
Katsottu
3K
mahtipuusilmä
Aloittelijalle harjoittelu ohjelma
Vastauksia
3
Katsottu
2K
kankyl
Lihastasapaino
Vastauksia
19
Katsottu
5K
CreativeQOQ
Apuja treeniin :)
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Pyranha
Static Contraction Training / Staattinen supistustreeni
Vastauksia
11
Katsottu
3K
JL1979
Käsistä asiaa...
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Timias
Flunssa-altis treeni
Vastauksia
10
Katsottu
2K
ossipena
Kikkoja, joilla penkki uuteen nousuun
2
Vastauksia
38
Katsottu
34K
waltteriS
punnerruspenkki / kotikuntokeskus
Vastauksia
16
Katsottu
10K
nevahood
Penkkiin panostaminen
Vastauksia
12
Katsottu
27K
Kalabob
Ojentajaliikkeitä
2 3
Vastauksia
58
Katsottu
18K
elasto

Suositut

Back
Ylös Bottom