Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Keskivartaloon leveyttä?
Vastauksia
14
Katsottu
5K
taivaskäsi
Niskasta kiinni
2
Vastauksia
23
Katsottu
4K
Rodley
Enemmän massaa ja isommat lihakset
2
Vastauksia
22
Katsottu
6K
Voiman ostaja
Ideaali treenipäivät ja -määrät kaksijakoisella
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Atomic Dog
treeni
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Weak
Lisää paksuutta käsivarsiin ja pohkeisiin
Vastauksia
7
Katsottu
9K
beginner
Arvostele ohjelmani.
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Jonski
Mitä mieltä?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
suortti
13-vuotiaalle palautusjuomia?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Tanza
Voimaohjelmat
Vastauksia
6
Katsottu
3K
azawx
Jay Cutler- From jay to z
Vastauksia
6
Katsottu
2K
juukki
Ground Base Jammer
Vastauksia
3
Katsottu
2K
atik
Pro-Pain
Rocky Mountain Peaks
Vastauksia
1
Katsottu
1K
Lemi
Penkki tulos nousemaan
Vastauksia
3
Katsottu
2K
kURMo
Tartteis Raskaamman treeniohjelman.
Vastauksia
14
Katsottu
3K
Uniquet
Esimerkki 5x5 Dual factor - ohjelmasta?
Vastauksia
1
Katsottu
4K
Sam78
Käsitreenistä
Vastauksia
17
Katsottu
5K
Metallica
nutrilett dietti
2
Vastauksia
30
Katsottu
14K
Akikonomu
Msm
Vastauksia
8
Katsottu
5K
Perusasia
Oikea/puhdas penkkitekniikka
Vastauksia
2
Katsottu
6K
rollipeikko
saako tällä tuloksia?
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Stander
Treeniohjelmaa haetaan
Vastauksia
5
Katsottu
2K
marde84
Ja jälleen yks ohjelma
Vastauksia
18
Katsottu
3K
Thunderrr
Tuloksien näkyminen tauon jälkeen! neuvoja tarvis..
Vastauksia
7
Katsottu
2K
mr1
Dataajareidet pois.
Vastauksia
10
Katsottu
4K
thejoppe89
Treeniohjelma -94 futarille
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Akke12345
Muutamia enemmän tai vähemmän fiksuja kysymyksiä..
2
Vastauksia
20
Katsottu
4K
Hafol
spagaati
2 3
Vastauksia
58
Katsottu
24K
beginner
Mihin ikään asti lihakset kehittyy ilman treeniä?
Vastauksia
12
Katsottu
5K
Akikonomu
Kysymys liikkeistä per päivä.
Vastauksia
2
Katsottu
2K
painaja

Suositut

Back
Ylös Bottom