Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

menetkö päivien mukaan?
2
Vastauksia
23
Katsottu
3K
S-kolmonen
Neuvoja kaivataan
Vastauksia
4
Katsottu
1K
kepademus
Penkki kuminauhoilla!
Vastauksia
10
Katsottu
6K
Marza
Uuteen nousuun
Vastauksia
5
Katsottu
2K
mw2
Apua Saliohjelman kanssa!
Vastauksia
4
Katsottu
2K
TJ90
Skolioosi ja selän kipeytyminen
Vastauksia
7
Katsottu
3K
m0sse
Treeniohjelmaa kaivattaisiin
Vastauksia
18
Katsottu
4K
Angstiteini
Juokseminen ja kehonrakennus
2
Vastauksia
33
Katsottu
12K
Wyldeclone
Toistoista
Vastauksia
11
Katsottu
2K
eqqu
Treenaaminen tänään ja 20v. sitten
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Hulkki
  • Lukittu
Tiukka paikka salilla!
Vastauksia
6
Katsottu
3K
Sami-i
painon nousu
Vastauksia
4
Katsottu
2K
kepademus
Tauon jälkeen...
Vastauksia
11
Katsottu
3K
Tantor
Penkki tulos nousemaan 10-20 kg
2 3
Vastauksia
40
Katsottu
10K
Silmukka
treeniohjelma 4 kertaa viikossa?
2
Vastauksia
30
Katsottu
12K
thejoppe89
2 mieluisinta liikettä?
Vastauksia
1
Katsottu
2K
mikasa90
Mistä kunnon penkkip.penkin piirustukset?
Vastauksia
6
Katsottu
3K
-jape-
16v. kollin treeniohjelma, mitä mieltä?
2
Vastauksia
27
Katsottu
6K
Angstiteini
treeni ikä
Vastauksia
2
Katsottu
1K
-PikkuArska-
Samana päivänä.?
Vastauksia
12
Katsottu
3K
TJR
Treeniohjelmaa
Vastauksia
13
Katsottu
3K
RoZZo
Lääkäri kielsi maksimipainot... Mitäs nyt??
Vastauksia
10
Katsottu
3K
stiGyler
Millä liikkeillä saa hyvin vinot vatsalihakset?
Vastauksia
4
Katsottu
27K
thek
Liikkeiden määrästä
Vastauksia
15
Katsottu
3K
Powerhousu
Päässä pimenee, mutta miks?
2
Vastauksia
28
Katsottu
7K
proileri
Toistomääristä
Vastauksia
9
Katsottu
2K
diameter
puntti- ja kamppailutreenit samana päivänä
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Haapis
Kiinteytys
Vastauksia
1
Katsottu
2K
Nightkin
vastailkaa?
2
Vastauksia
22
Katsottu
3K
kimi-
Maksimikasvu pidemmillä sarjoilla(ko)?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
TLP

Suositut

Back
Ylös Bottom