Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Kokoa, voimaa, kestävyyttä ja funktionaalisuutta

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 10K

27.4.2009

Vurki

Kesäkuntoon 2010?

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

26.4.2009

feikki-elvis

Workout with Matthew McConaughey

Vastauksia: 16

Katsottu: 5K

26.4.2009

ysikymppinen

Säälittävä aloituskunto, mistä lähteä?

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

26.4.2009

jus@

Kattava treenisuunnitelma

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

26.4.2009

ojr

Lukittu

kumpi näistä+

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

25.4.2009

Wltsu

Tanko hakkaa polvia mavessa

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 5K

25.4.2009

beginner

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

24.4.2009

"Habanero"

Uudesti syntynyt kiekkoilija, räjähtävyyttä kaivataan?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

24.4.2009

makele

Lihasmassaa hartioihin/käsiin?

Vastauksia: 14

Katsottu: 7K

24.4.2009

Metallica

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

24.4.2009

Tech-x

Tuntemuksia lihassa!

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

24.4.2009

hulger

Levytangot

Vastauksia: 12

Katsottu: 4K

23.4.2009

puntti-jone

Keuhkoputkentulehdus ja uusi sairastuminen.

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

23.4.2009

Tähtityttö

Kunnon treeniohjelma hakusessa

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

23.4.2009

ojr

Lukittu

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

23.4.2009

JohnnyB

raskas treeni -> flunssa?

Vastauksia: 19

Katsottu: 5K

23.4.2009

tissikeisari

Nopeutta jalkoihin!

Vastauksia: 17

Katsottu: 8K

23.4.2009

knouli

Ohjelman tärkeys?

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

23.4.2009

marde84

2

Vastauksia: 33

Katsottu: 26K

22.4.2009

Weak

14-vuotiaalle kuntosaliohjelma

2

Vastauksia: 35

Katsottu: 14K

21.4.2009

jopex

Viisaita neuvoja kiitos!

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

21.4.2009

roxter

Hartioita leveämmäksi..

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 12K

21.4.2009

Alexeyev

Ranteet paksuiksi...???

2 3

Vastauksia: 51

Katsottu: 14K

21.4.2009

Peeveli

Lisää massaa. sarjojen / toistojen määrä

Vastauksia: 19

Katsottu: 6K

21.4.2009

manux

Sentti habaa vuorokaudessa

Vastauksia: 18

Katsottu: 6K

20.4.2009

_ONE_

penkkipunnerruksen tekniikka

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 10K

20.4.2009

Lauri Lokki

Keho ylirasittunut.

Vastauksia: 15

Katsottu: 6K

20.4.2009

Lauri Lokki

Punneruksia lisäpainoilla?

Vastauksia: 17

Katsottu: 3K

20.4.2009

XxZ

15-vuotiaalle kuntoiluohjelma?

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

19.4.2009

Bruunoo

Suositut

Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 926
Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K

Ylös Bottom