Salitreenin avulla pystyy luomaan osittain illuusioon nojautuen tällasista alunperin pullonkaulahartioista hiukan leveämmiltä näyttävät hartiat, vaikka luuston rakenne pysyisikin samanlaisena aikuisiällä.
Mun mielestä tärkeimmät asiat harteikkuuteen:
-Ryhdin parantaminen
-Leveät latsit (lyhyitä ja raskaita leuanveto/mavesarjoja)
-Melko alhainen rasvaprosentti ja kapea vyötärö
-Raskaat punnerrukset ylöspäin (vaikka pystypunnerrus tangolla), takaolkapäitä unohtamatta
Vielä tekisi mieli lisätä listaan:
-Kohtalaisen vahvat epäkkäät (hoituu mavella)
Omaan kokemukseen perustuvia asioita.
