Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

  • Lukittu
Vatsalihasten teko
Vastauksia
5
Katsottu
5K
JohnnyB
Kysymys ohjelmasta..(siirretty 5x5-threadista)
Vastauksia
7
Katsottu
2K
mr.olkapää
  • Lukittu
Ennen ja jälkeen kuvat
Vastauksia
1
Katsottu
3K
JohnnyB
Tavoitteesi 2009
44 45 46 47 48
Vastauksia
951
Katsottu
119K
apulus
Penkki junnaa paikallaan.
2
Vastauksia
33
Katsottu
17K
kemueetu
2-osaisella ohjelmalla + aerobisella kehitystä? Mielipiteitä
Vastauksia
5
Katsottu
1K
MohiZ
  • Lukittu
Paino
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Hardza
Apua!
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Akseli--
Miten rytmittää harrastus ja salilla käynti?
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Sakk3
Pro-Pain
Kuinka arvioida oma ykkönen penkkipunnerruksessa?
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Ottopotto
Jutustelua liikkestä L-sit eli gorea corelle
Vastauksia
12
Katsottu
4K
Jami2003
Montako yhteen laskettua sarjaa teet päivän treeneissä?
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Rotta
Miten päästä eroon tikkuranteista
2 3
Vastauksia
55
Katsottu
24K
mr.olkapää
Kehityksen lisäys+kehitys tähän asti...
Vastauksia
1
Katsottu
1K
Jami2003
Kysymyksiä arnoldin kultaisesta kutosesta.
Vastauksia
7
Katsottu
2K
no-body
Muscle&Fitness nyt suomenkielisenä
Vastauksia
3
Katsottu
2K
nann3
  • Lukittu
Paljonko söit kinkkua/Kalkkunaa??
Vastauksia
4
Katsottu
2K
elasto
Punneruksia painoilla
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Vastizz
Kuminauhoilla treenaminen
Vastauksia
3
Katsottu
1K
apulus
Tehokkaasti rintalihaksia?
Vastauksia
5
Katsottu
16K
ruohonen
  • Lukittu
Venyttely
Vastauksia
1
Katsottu
2K
JohnnyB
Voisiko joku tehdä minulle treeniohjelman?
2
Vastauksia
25
Katsottu
4K
Pontisto
YliTreenaus
Vastauksia
10
Katsottu
4K
Deity
Miten treenata "räjähtävää" nopeutta?
Vastauksia
16
Katsottu
10K
bonk
Jenkkikset
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Timke
Ja vielä siitä painon pudottamisesta
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Silmä
Treenistä
Vastauksia
13
Katsottu
2K
Crrc
17-vuotiaana lihakset paremmin näkyviin dieettaamalla?
2
Vastauksia
22
Katsottu
5K
Metallica
Alkuunpääsemiseksi
Vastauksia
1
Katsottu
1K
no-body
Treeniohjelma aloittelijalle (naiselle)
Vastauksia
2
Katsottu
16K
MohiZ

Suositut

Back
Ylös Bottom