Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Muutama kysymys 15-vuotiaalta

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

20.12.2009

notrub

Aloitus

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

20.12.2009

iPush

Neuvoja?

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

20.12.2009

iPush

Treeniohjelmavinkkejä? Selässä välilevynpullistuma

Vastauksia: 13

Katsottu: 10K

19.12.2009

Dome

Kysymyksiä voimatreenistä

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

19.12.2009

Ragnarök

Pistely/kihelmöinti lihaksessa reenin jälkeen?

Vastauksia: 2

Katsottu: 6K

19.12.2009

nann3

Toivoton laihdutus

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

18.12.2009

Makke_

Takaisin ruotuun!

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

18.12.2009

j0ntus

Schiek - Lifting Straps with Dowel?

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

18.12.2009

Jaappi

Svedbergin sarjat?

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 20K

18.12.2009

köpöö

Leuanveto tangolla tehtävät harjoitteet

Vastauksia: 5

Katsottu: 6K

17.12.2009

cunccu

Voimaa (ja kokoa) leveisiin selkälihaksiin

Vastauksia: 13

Katsottu: 5K

17.12.2009

Dawn

Salilla käymiseen järkeä!

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

17.12.2009

eki

Lukittu

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

17.12.2009

gaylord

Vastatkaa!pls!lue lue!!!!!!!

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 4K

17.12.2009

Metallica

Treenaus & ravintolisät?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

16.12.2009

Ironfreak81

Vastauksia: 15

Katsottu: 8K

15.12.2009

Tapsa-T

Porukan sotilaspenkkituloksia

Vastauksia: 16

Katsottu: 3K

15.12.2009

Nikula

olkapää kipeä.

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

15.12.2009

james89

Lukittu

Marko Savolainen - Supermass

Vastauksia: 2

Katsottu: 4K

14.12.2009

Munakas

Aloittelijalle viikko-ohjelma!

Vastauksia: 18

Katsottu: 5K

13.12.2009

Tonnikala

Mitä seuraavat liikkeet ovat?

Vastauksia: 13

Katsottu: 6K

13.12.2009

Tonnikala

Yö/aamuyötreeni ken harrastaa ja ilon siitä saapi?

Vastauksia: 12

Katsottu: 5K

13.12.2009

Steviels

käden verisuonet

Vastauksia: 10

Katsottu: 8K

11.12.2009

fuz

Jotain vikaa penkkitreenissä?

2

Vastauksia: 38

Katsottu: 5K

11.12.2009

JJKynä

Voiko kunto riittää?

Vastauksia: 15

Katsottu: 4K

10.12.2009

JeTi-

Yhden jalan maastaveto: pakaroiden tappo by Dr Abs

2

Vastauksia: 39

Katsottu: 35K

10.12.2009

Loomer

Uutta puhtia treeniin

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

9.12.2009

Upii

Kuinka valita oikea oteleveys penkatessa?

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

9.12.2009

Ninzake

Venyttelyt treenin jälkeen

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 16K

9.12.2009

rahi

Suositut

Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 931
Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom