Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

10.1.2010

raggi

Kyselyä bulkkauksesta

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

10.1.2010

jukkist

Lukittu

Suomen kuntosalit

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

10.1.2010

kare76

Iso Arskan Kehitys...

2 3 4 5

Vastauksia: 94

Katsottu: 57K

10.1.2010

Orbi

Rinnalleveto, ohjelmaehdotuksia

Vastauksia: 11

Katsottu: 9K

9.1.2010

Big Evil

Tavoite leuanvedosta yli 10 toistoa

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 6K

8.1.2010

Pazi91

15 minuutin treenit

Vastauksia: 6

Katsottu: 4K

8.1.2010

JumBe

Voima ja kestävyys treeni vuoroviikoin?

Vastauksia: 2

Katsottu: 3K

8.1.2010

laalaa

"Kaiken" aloitus

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

7.1.2010

Jami2003

Kahdesti viikossa salille?

Vastauksia: 7

Katsottu: 6K

7.1.2010

apulus

Mihin treenikertaan sijoittaisitte rinnalevedon?

Vastauksia: 9

Katsottu: 4K

7.1.2010

Pulverihessu

SASUKE harjoittelu suomessa

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

7.1.2010

178

Lukittu

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

6.1.2010

elasto

Argh ja epätoivo.

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

6.1.2010

IVa

Mitä ihimettä voin syyvvä?

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 3K

6.1.2010

Chipmunk

lihasvoimasta...

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

6.1.2010

Metallica

personal trainer?

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

5.1.2010

albertto

Lukittu

Päivän vitutukset ja parhaat fiilikset

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

5.1.2010

JohnnyB

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

5.1.2010

tikotiko

Sarja- ja toistomäärät ja niiden vaikutus

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

5.1.2010

JanksteR

Kortisoni ja ruokailu/reeni

Vastauksia: 9

Katsottu: 26K

5.1.2010

Sorpas

Skolioosi ja jalkojen treenaus

Vastauksia: 1

Katsottu: 3K

4.1.2010

apulus

Oikeaoppinen penkkaustekniikka kehonrakennuksessa ja voimanostossa

Vastauksia: 14

Katsottu: 5K

4.1.2010

JanksteR

Millä ojentajiin räjähtävää/nopeusvoimaa

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

4.1.2010

blueberry06

Voisiko joku tehdä minulle treeniohjelman?

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

3.1.2010

Jonski

Sarjani ja etenkin pyramidiharjoittelusta kysymyksiä

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

3.1.2010

JanksteR

Treeniohjelmani

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

3.1.2010

marde84

Kuntosalilla käymisestä asiaa!

Vastauksia: 8

Katsottu: 2K

2.1.2010

H3pjei

Body kirjallisuus

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

2.1.2010

Afroseppo

Lukittu

Erikois treeni ohjelma

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

2.1.2010

JohnnyB

Suositut

Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 931
Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread '1️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- _Wilii_
- 5.7.2005
Vastauksia: 8K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom