Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

yhden lihaksen eri liikkeiden ja sarjojen määrä per liike, APUA!
Vastauksia
4
Katsottu
3K
T0ntza
Penkin liikeradan loppuosa.
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Menchi
Olkapäätreenin estävä kiertäjänkalvosintulehdus
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Timba79
Lisäravinteet?
Vastauksia
14
Katsottu
5K
Mayn
  • Lukittu
sali ohjelma hakusessa
Vastauksia
4
Katsottu
5K
Höntti
Lihasten suora treenaamattomuus parantaa kasvua?
Vastauksia
14
Katsottu
4K
mrNICEGUY
Kunnon käsitreeni
Vastauksia
12
Katsottu
17K
T-101
Paljonko lisää leveyttä hartioihin?
Vastauksia
18
Katsottu
9K
Pitkula95
Penkkikysymys
2
Vastauksia
21
Katsottu
5K
Terminator2
Rintalihakset jäljessä
2
Vastauksia
34
Katsottu
8K
Vastizz
Kantamisliikkeet (farmarikävely ym)
Vastauksia
8
Katsottu
4K
blueberry06
Nopeasti kuntoon
Vastauksia
13
Katsottu
4K
blueberry06
Treeniohjelmaa nuorukaiselle!
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Vispaila
Voima- ja volymitreeni rinnalle
Vastauksia
18
Katsottu
3K
Murmeli-
Maailman paras jalkaliike
Vastauksia
3
Katsottu
4K
Malakias
Omituinen syke = jotain vialla vai huono kunto?
Vastauksia
15
Katsottu
12K
nuuuubi
Aloitteleva voimailija etsii vastauksia
Vastauksia
9
Katsottu
3K
Chinup36
Muscle+ käyttö 65 kiloiselle??
2
Vastauksia
23
Katsottu
5K
Airwalk
Apua Treenaamiseen!
Vastauksia
16
Katsottu
3K
valiale
Peppu LEVEÄMMÄKSI, ei pyöreämmäksi
2 3
Vastauksia
55
Katsottu
25K
Gigameth
Treenin ja ravinnon optimointi
Vastauksia
16
Katsottu
4K
Serra
voisko joku pikkasen auttaa
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Timba79
Pömppömaha pois ja apua idiootille
2 3
Vastauksia
55
Katsottu
11K
Patruush
-_Tane
Kuntoon tai hautaan; epätoivoisen viimeinen joutsenlaulu
2
Vastauksia
30
Katsottu
5K
beginner
Handbalancing - (yhden käden) käsilläseisonta jne
2 3
Vastauksia
51
Katsottu
13K
Jukka.R
Operaatio läskit tai henki
2 3 4 5 6
Vastauksia
110
Katsottu
16K
paitapöksy
kaulan lihakset??
2
Vastauksia
24
Katsottu
13K
Squinky
Läskiä pois ja lihasta tilalle?
Vastauksia
6
Katsottu
6K
judo
Peilit
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Force
kullanarvoisia vinkkejä otetaan vastaan lihasten kasvatuksen suhteen!!
Vastauksia
6
Katsottu
3K
_JoE_

Suositut

Back
Ylös Bottom