Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Missähän vika kun pystypunnerruksissa käsipainoilla tulee toinen olkapää kipeeks
Vastauksia
14
Katsottu
3K
tiieitiijuu
tehoa punnerruksiin
2
Vastauksia
36
Katsottu
7K
Lostedt 61#
Massan ja voima treenien erot ?
2
Vastauksia
20
Katsottu
13K
maxmussel
Maksimivoima taulukoita
Vastauksia
16
Katsottu
12K
Mik99
olkapää/hartiatreeni??
Vastauksia
7
Katsottu
5K
Daug
Miten olisi tällainen idea ?
Vastauksia
7
Katsottu
3K
Nicho
Pystypunnerrus käsipainoilla
Vastauksia
16
Katsottu
8K
sumerland
Mikä on vaativin/vaikein liike?
2 3
Vastauksia
44
Katsottu
18K
tiieitiijuu
pexxi
Flex Wheeler -Dead or alive
Vastauksia
11
Katsottu
5K
Anssi Manninen
Tyrä rytkyy
Vastauksia
16
Katsottu
6K
veturi
Massanlisäys->paino vähenee
Vastauksia
5
Katsottu
2K
tiieitiijuu
weiderin PP kirjanen
Vastauksia
13
Katsottu
4K
MK87
habaan kokoa...
2 3
Vastauksia
43
Katsottu
26K
Vemar
liikkuvuutta
Vastauksia
10
Katsottu
3K
Prof
Soutulaite
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Ookkeri
Aloittelijalle apua
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Willie
dorianin takaolkapää-liike?
Vastauksia
15
Katsottu
4K
juffe
Kommentoikaa ohjelmaa
Vastauksia
10
Katsottu
1K
Timba79
Ohjelmasta, ruokavaliosta ja lisäravinteista.
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Timba79
jalat koville
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Mige
Järkevä ohjelma?
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Timba79
Oikeat liikkeet käyttöön!?
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Fixxxer
hei apua te viisaat neuvojat..
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Milla
tehokas kehonrakennus
2 3
Vastauksia
43
Katsottu
13K
astro
Aloittelijalla pari pulmaa
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Lostedt 61#
treeniohjelma
Vastauksia
6
Katsottu
997
Tical
  • Lukittu
JalkaprÄssipainot
2 3
Vastauksia
44
Katsottu
13K
Tomi
Happi loppuu mave:ssa
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Grandi
Työntö/jalat/veto vai suora+epäsuoratreeni/viikko?
Vastauksia
9
Katsottu
4K
trebla
hermotus & bodaus
2
Vastauksia
26
Katsottu
5K
Lostedt 61#

Suositut

Back
Ylös Bottom