hermotus & bodaus

[Tziisus]

Originally posted by Möykky86
Ei oo kova tulos toi 110 mut se on hyvä alku...ja sale no sulle en vastaa oikein mitään koska siitä tulee vaan sanomista:D

Möykky on saanut sujautettua penkkituloksensa 64 132 459 threadiin

 

[Pexi_]

No pojat, rauhottukaas nyt! :lol2:

 

[Kride]

Tuo on omasta mielestäni todella hyvä systeemi. Eilen - rintapäivänä - kokeilin tehdä penkkiä pelkästään 8:n sarjoilla ja pienemmät liikkeet 10:n sarjoilla. Ja hyvin tuntuu näin jälkikäteen, rintalihakset niin julmetun kipeät, ettei päiväunet onnistuneet :kippis1:

 

[Sleep-O]

Originally posted by Möykky86
Ei oo kova tulos toi 110 mut se on hyvä alku...ja sale no sulle en vastaa oikein mitään koska siitä tulee vaan sanomista:D

17v ja pena 110kg ei paha mitenkäs on muitten tuloksien laita? mutta minäpä tunnen yhen 17v joka saa 160 penasta en oo kyllä varma onko ihan puhtailla jauhoilla matkas.

 

[Lostedt 61#]

Originally posted by janne321
17v ja pena 110kg ei paha mitenkäs on muitten tuloksien laita? mutta minäpä tunnen yhen 17v joka saa 160 penasta en oo kyllä varma onko ihan puhtailla jauhoilla matkas.

Öö niin pena se 110 meni joku kuukausi sitten eli saattas mennä jo 115 sit mave on siin 160 tietämillä ja kyykky jossai 120-130
öö mitäköhän muuta ....no tos ne tärkeimmät varmaan olis.....:D

 

[Sleep-O]

Originally posted by Möykky86
Öö niin pena se 110 meni joku kuukausi sitten eli saattas mennä jo 115 sit mave on siin 160 tietämillä ja kyykky jossai 120-130
öö mitäköhän muuta ....no tos ne tärkeimmät varmaan olis.....:D

jeps. aika saman laisia tulokoksia ku mulla. paitsi et penkillä on vähän eroa. ja kyykystä saan vähän enemmän. tosin oon sua 15kg kevyempikin. no ei muutakun :thumbs:

 

[Lostedt 61#]

Samat sinne...:thumbs: