maxmussel Prime Force Trainer Liittynyt 4.4.2003 Viestejä 709 20.12.2003 #21 Originally posted by Marek Meinaatko että jos esim. rintaa tekee kolme liikettä ja jokaisessa kolme sarjaa niin silloin 9 sarjaa failureen asti? Onko tuo nyt sitten aivan väärä tapa? Apuliikkeissä esim. ristitaljassa sitten 2 failure sarjaa. Click to expand... -Kyllä, jokainen sarja loppuun asti. Ja sanosin minäkin, että mikä tahansa tapa, mikä toimii, on hyvä. Mikä toimii? Sen saa parhaiten selville kokeilemalla erilaisia treenitapoja kunnes löytää lempparinsa... :thumbs:
Originally posted by Marek Meinaatko että jos esim. rintaa tekee kolme liikettä ja jokaisessa kolme sarjaa niin silloin 9 sarjaa failureen asti? Onko tuo nyt sitten aivan väärä tapa? Apuliikkeissä esim. ristitaljassa sitten 2 failure sarjaa. Click to expand... -Kyllä, jokainen sarja loppuun asti. Ja sanosin minäkin, että mikä tahansa tapa, mikä toimii, on hyvä. Mikä toimii? Sen saa parhaiten selville kokeilemalla erilaisia treenitapoja kunnes löytää lempparinsa... :thumbs:
