Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Jännityneet hartiat
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Arska
400m juoksun harjoittelu
2
Vastauksia
31
Katsottu
12K
Fat Abbott
Uusi Ruokailu
2
Vastauksia
23
Katsottu
2K
Nikos116
Kysymys "bodikyykystä"
Vastauksia
10
Katsottu
2K
iivili
Kylmää vai kuumaa tavallisiin treenin jälkeisiin lihaskipuihin?
Vastauksia
10
Katsottu
3K
Aslak
Aamuaerobinen
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Net Virgin
Lisääntynyt karvan kasvu
2
Vastauksia
36
Katsottu
9K
Nikos116
Uusi sali Fiilis !
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Frodo
Käsitreenit
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Hese
Ylätaljasta...
Vastauksia
15
Katsottu
2K
Natu79
Mitä kaikkea pelkillä käsipainoilla?
Vastauksia
9
Katsottu
15K
sportti
Parhaat proteiinit, hiilarit ja rasvat (top 5)
2
Vastauksia
31
Katsottu
13K
ljp
Venyttely!!!
Vastauksia
15
Katsottu
9K
Force
Liikkeitä
Vastauksia
2
Katsottu
817
Nikos116
Mikrosyklitys?
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Kride
Riittääkö tämä safka?
2
Vastauksia
30
Katsottu
3K
Poser
Hera Protskuja?
Vastauksia
10
Katsottu
986
Nikos116
Minun reenini!!
2
Vastauksia
26
Katsottu
2K
Sukulaku
Penkistä selkä kipeeks`?
Vastauksia
14
Katsottu
1K
Kride
Selkään koskee
Vastauksia
11
Katsottu
2K
rantapantteri
Treenaus laajan olkapääleikkauksen jälkeen
Vastauksia
3
Katsottu
2K
leoko
Dietiltä offille
Vastauksia
2
Katsottu
1K
otus
Olisko syytä tehdä reeni suunnitelmia vähän pidemmällä aika välillä???
Vastauksia
10
Katsottu
993
juha340
Treenipäiväkirja - vinkkejä kehityksen seurantaan Communicatorilla/Excelillä
Vastauksia
16
Katsottu
3K
Esquire
Pankaas arvioiden:
Vastauksia
1
Katsottu
824
MillaMagia
Liikkeet/Sarjat per lihasryhmä???
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Quadzilla
Kotikuntosaliohjelmani
Vastauksia
7
Katsottu
2K
harde20
Oikealla polulla..vai?
Vastauksia
8
Katsottu
1K
juha340
sarjoista?
Vastauksia
6
Katsottu
720
Nahka
Triple H:n uusi bodaus kirja
2 3 4 5 6
Vastauksia
106
Katsottu
14K
Ratu

Suositut

Back
Ylös Bottom