Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

Broileri

Vastauksia: 9

Katsottu: 1K

20.11.2004

Sukulaku

Fastin proteiinit?

3 4 5 6 7

Vastauksia: 122

Katsottu: 11K

20.11.2004

Totenkopf

Kyljille hyvä liike

Vastauksia: 12

Katsottu: 6K

20.11.2004

-Marchi-

Ojentaja sanoi sopimuksensa irti

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

20.11.2004

Jampsu

Proteiinilisät- fiksua vai ei?

2 3

Vastauksia: 54

Katsottu: 8K

19.11.2004

ZweCCo

massanlisääjistä

Vastauksia: 2

Katsottu: 686

19.11.2004

japa

Ohjelman vaihto

Vastauksia: 5

Katsottu: 828

19.11.2004

NEUTRAALI

Soijaproteiini, huonontaa testotasoa?

2

Vastauksia: 33

Katsottu: 9K

19.11.2004

kuljetusala

Punnerruspenkin mitat

Vastauksia: 3

Katsottu: 22K

18.11.2004

ZweCCo

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

18.11.2004

Pexi_

Lihaksen poikkipinta-alan kasvaminen -> voimien kasvaminen?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

18.11.2004

TomBombadil

Treenaus ja pituuskasvu

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 7K

18.11.2004

TomBombadil

Pikku kämmi, auttakaas vähän...

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

18.11.2004

Hirvonen

Treeniohjelmani

Vastauksia: 6

Katsottu: 881

18.11.2004

Timba79

Mitä mieltä ohjelmasta ?

Vastauksia: 4

Katsottu: 734

18.11.2004

Timba79

nopeasti tuloksia

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 4K

18.11.2004

Lostedt 61#

Saliohjelma - mielipiteitä

Vastauksia: 5

Katsottu: 821

17.11.2004

Akkeli

Tärinää Treenin Aikana??

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

17.11.2004

v-selkä76

Aloittelijoiden ohjelmat

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

17.11.2004

TomBombadil

Mitäs mieltä porukat tästä ruokavaliosta

Vastauksia: 6

Katsottu: 1K

17.11.2004

jupeliz

Vastauksia: 7

Katsottu: 5K

17.11.2004

Timba79

Mistä löytäisi Turusta McDavidin urheilutukia?

Vastauksia: 8

Katsottu: 1K

16.11.2004

Angelos

Miksi vatsoissa EI satu?

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 3K

16.11.2004

jto

Sarjapituuksien yhdistely hallaa?

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 3K

16.11.2004

jto

Penkkitulos pitkään samana!

Vastauksia: 18

Katsottu: 2K

16.11.2004

_Maukka_

hop, pari kysymystä!

Vastauksia: 9

Katsottu: 1K

16.11.2004

Timba79

Ohjelma ja muuta

Vastauksia: 11

Katsottu: 927

16.11.2004

Bodypena

Viilauksia ruokavalioon ja miksei treeniinkin

Vastauksia: 4

Katsottu: 820

16.11.2004

21980

Reenin jälkeen...

Vastauksia: 15

Katsottu: 2K

16.11.2004

Totenkopf

Saliohjelma arvosteltavaksi ja muokattavaksi

Vastauksia: 4

Katsottu: 6K

15.11.2004

GOzi

Suositut

Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Kotisali - Rautapyhättö omassa kämpässä'
- antibodari
- 20.4.2007
Vastauksia: 5K
Thread 'Arnoldin kultainen kuusikko, Golden Six'
- OutOfShape
- 18.10.2005
Vastauksia: 11K
Thread '❓ Treeni-osion yleiset kysymykset'
- Kaulaote
- 20.8.2014
Vastauksia: 4K
Thread 'Maastavetotulos ilman siteitä ja ristiotetta'
- Aloittelija1982
- 23.4.2025
Vastauksia: 59

Ylös Bottom