Treenikaverini väittää...Kerro mielipiteesi!

[Pii]

Hei hei unohtakaa jo noi syklitykset kun tää kaveri ei todellakaan aijo syklitellä siten että esim viikko plussilla ja viikko miinuksilla, vaan väittää olevansa seuraavat kuukaudet plussilla, mutta silti omaavansa vähärasvaisemman vatsan kuin nyt, koska aikoo vatsarutistuksilla omien sanojensa mukaan "polttaa" rasvan juuri vatsan kohdalta pois. Jokaisen järkikin pitäis sanoa, että toi on mahdotonta. Lukekaa nyt pliis se alotusposti tarkemmiiiiiiin.

Ylläolevien ehtojen mukaisesti laadittu vastaus, ollos hyvä

Jonkin tietyn alueen lihas ei käy nälissään tyrkkimässä naapurissa majailevia rasvasoluja tingatakseen itselleen hiukan tankkausta.
Rasvasolujen kasvattaminen ja tyhjentäminen tapahtuu hormonien ohjauksella. Nämä hormonit muodostuvat erillisissä rauhasissa ja leviävät kehossa verenkierron välityksellä omiin kohdesoluihinsa.
Se että reenaa jotain lihasta ei näin ollen käynnistä paikallista rasvanpolttoa, vaan vaikutus kohdentuu kaikkiin kehon rasvasoluihin.

Eli; sinä - kaverisi / 1 - 0

 

[tissikeisari]

Onko sitten taas joku joskus sanonut, että rasvan palaminen/rasvan kertyminen tiettyyn paikkaan on perinnöllistä. Eli jos lihot rajuimmin vatsan seudulta, niin läskikin palais sieltä hieman tehokkaammin?

 

[Pii]

Onko sitten taas joku joskus sanonut, että rasvan palaminen/rasvan kertyminen tiettyyn paikkaan on perinnöllistä. Eli jos lihot rajuimmin vatsan seudulta, niin läskikin palais sieltä hieman tehokkaammin?

Juu, mutta silloinkin on aivan sama jumppaatko sitä pois esimerkiksi hauiskäännöllä, tai vatsarutistuksella.

 

[Vurki]

wat?!

Kirjoitusvirhe, tarkoitin miinuksia.

Kyllä se lihaskasvaa, vaikka välipäivinä söisi kulutuksen verran tai olisi hivenen alle kulutuksen, jos/kun paino nousee pidemmissä periodeissa, kuten viikossa tai kuukaudessa. Eli massakaudella ei tarvitse olla joka päivä x verran pluskaloreilla, riittää kun kalorit ovat yli kulutuksen viikkotasolla. Vaa'altahan se huomaa, onko paino tarttunut.

No onhan se noinkin. Mutta lähinnä meinasin sitä että kun jotkut selittävät että miinuksilla saa lihasta kun ovat viikon plussilla ja toisen miinuksilla, niin silloinhan se lihaskasvu ja laihtuminen tapahtuvat oikeasti vuorotellen.

 

[Luigimario]

Ylläolevien ehtojen mukaisesti laadittu vastaus, ollos hyvä

Jonkin tietyn alueen lihas ei käy nälissään tyrkkimässä naapurissa majailevia rasvasoluja tingatakseen itselleen hiukan tankkausta.
Rasvasolujen kasvattaminen ja tyhjentäminen tapahtuu hormonien ohjauksella. Nämä hormonit muodostuvat erillisissä rauhasissa ja leviävät kehossa verenkierron välityksellä omiin kohdesoluihinsa.
Se että reenaa jotain lihasta ei näin ollen käynnistä paikallista rasvanpolttoa, vaan vaikutus kohdentuu kaikkiin kehon rasvasoluihin.

Eli; sinä - kaverisi / 1 - 0

Kiitoksia, eiköhän tää ollu tässä.

 

[Paletaani]

Käyhän Luigimario päivittelemässä 4kk päästä, miten sille kaverilles kävi

 

[tissikeisari]

Juu, mutta silloinkin on aivan sama jumppaatko sitä pois esimerkiksi hauiskäännöllä, tai vatsarutistuksella.

No en väitä vastaan.

Selitä se sitten ko. kaverille joka uskoo, että nimenomaan ne vatsarutistukset on auttanu. Siis siinä tapauksessa, että laihtuminen tosiaan tapahtuu ensin vatsan seudulta.

Ja vielä se, että jos on laardia poistunu vatsan seudulta, lihaksiin tullu kunnon paineet, ja ehkä vähän voimaa ja lihasmassaakin saaatu niin se ruokkii vaan enemmän tätä illuusiota: laihtuminen paikallisesti ja lihasmassan kasvattaminen ovat mahdollista samaan aikaan.

 

[Luigimario]

Käyhän Luigimario päivittelemässä 4kk päästä, miten sille kaverilles kävi

Joo näin teen :D

 

[Pii]

Selitä se sitten ko. kaverille joka uskoo, että nimenomaan ne vatsarutistukset on auttanu. Siis siinä tapauksessa, että laihtuminen tosiaan tapahtuu ensin vatsan seudulta.

Ja vielä se, että jos on laardia poistunu vatsan seudulta, lihaksiin tullu kunnon paineet, ja ehkä vähän voimaa ja lihasmassaakin saaatu niin se ruokkii vaan enemmän tätä illuusiota: laihtuminen paikallisesti ja lihasmassan kasvattaminen ovat mahdollista samaan aikaan.

Joo, totta turiset ... Tälläisistä tilanteista ne kuolemattomat legendat lähtevät liikkeelle.

 

[Tubsu]

tottakai sitä voi olla vatsasta rasvattomampi ja ja painaa 4kk päästä enemmän, jos tulee lihasta tilalle;) Tosin ei plussakaloreilla taida pystyy laihtumaan vaikka kuinka vitusti treenais koska ne on PLUSSA kaloreita.. miinuskaloreilla voi laihtuu, ja sillä rasvan poltolla siten saada lihasmassaa, eli rasva lihasten polttoaineena:P
E: itse voisin kysästä et jos 300kg jamppa reenaa, niin eikse voi lihasmassaa kasvataaa miinuskaloreilla? kyllä.. ja eiköhän ihan 20%rasvat riitä siihen inhimillisessä määrin..