Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Personal trainerin tarpeessa?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

11.11.2012

tipsuu

Treeni- ja ruokaohjelma nuorelle naiselle

Vastauksia: 6

Katsottu: 4K

11.11.2012

gobbe

Aloittelevalle tytölle apua ruokavalioon ja treenaukseen

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

11.11.2012

J..

help 14v

2 3

Vastauksia: 56

Katsottu: 5K

8.11.2012

jorimantysalo

Salilla käynnin aloitus + laihduttaminen

Vastauksia: 6

Katsottu: 7K

8.11.2012

Makvi

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

8.11.2012

Peiter

Uinnin yhdistäminen bodaustreeneihin?

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

8.11.2012

Failure

Punttiohjelmaa aloittelijalle

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

7.11.2012

Peiter

Kokonaisvaltaiset vinkit aloittelijalle

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

7.11.2012

Everly

Personal Trainer Turku-Kaarina/haasteellinen asiakas!

Vastauksia: 1

Katsottu: 3K

7.11.2012

WWDD

Laihuus ja itsensä häpeäminen

Vastauksia: 17

Katsottu: 6K

6.11.2012

Volmari

Selänojennusliikkeet lisäpainolla

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

5.11.2012

Kreg-ori

Apua 16 vuotiaalle tytölle!

Vastauksia: 12

Katsottu: 4K

4.11.2012

wanttobeperfect

Ranteen ympärys

2 3

Vastauksia: 50

Katsottu: 40K

3.11.2012

Samuli_Pamuli

4-jakoinen+massan kasvu

2 3 4

Vastauksia: 70

Katsottu: 22K

1.11.2012

Huinen

Kalori kulutuksen laskeminen?

Vastauksia: 3

Katsottu: 7K

1.11.2012

kaNi-

Scotti + kipu kyynärvarressa

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

1.11.2012

Oranki

Kannattaako pitää välipäiviä?

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

1.11.2012

pikku-pate92

Tarviiko aloittelija lisäravinteita?

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

1.11.2012

lakipiste

Paljonko maitoa päivässä?

2 3 4 5

Vastauksia: 95

Katsottu: 21K

1.11.2012

I_H

Yläroppaa kuntoon ja painoa ylös penkistä

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

31.10.2012

Kiukku

Salireeni aloittelijalle

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

30.10.2012

Sepi69

Pepputreeni ohjeita tarvitaan!

Vastauksia: 6

Katsottu: 4K

29.10.2012

Joppa

Kuntoa ja "hieman" lihasta aloittelijalle

2 3

Vastauksia: 48

Katsottu: 5K

29.10.2012

sampsa^

Jelppiä rookielle!

Vastauksia: 15

Katsottu: 3K

28.10.2012

Indi

Ohjeita jämähtyneelle

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

28.10.2012

Zippaaja

Penkki eikä maastaveto onnistu

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

26.10.2012

Viittasankari

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

26.10.2012

Roadtrain

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

25.10.2012

Metallica

Ylimääräinen vihdoin pois!

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

23.10.2012

Täysiii!

Latest posts

Donald Trump
- Latest: Julio César
- 3 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Off-topic 24h
- Latest: -kake-
- 23 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
UFC Fight Night: Dern vs. Ribas 2 (La 11.1.2025 UFC Apex, Las Vegas)
- Latest: Ironmike
- 38 minuuttia sitten
Kamppailulajit
Showkamppailu
- Latest: AndyS
- tänään klo 20:56
Kamppailulajit
Maailmankatsomusthread (uskontokeskustelut kaikki tänne)
- Latest: Mike
- tänään klo 20:49
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K

Ylös Bottom