Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Epäsäännöllisten työaikojen kans treenaaminen yms.

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

4.12.2013

ojr

Kivijalkaliikkeet pääkaupunkiseudulla / Varusteiden testaus

Vastauksia: 1

Katsottu: 1K

2.12.2013

rumilusz

3 kolme kertaa salille viikossa

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 13K

1.12.2013

J..

Lukittu

Keskivartalon vahvistaminen?

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

29.11.2013

nooneknows

Mitä lisäravinnetta seuraavaksi?

Vastauksia: 18

Katsottu: 3K

27.11.2013

[ES]

Reiden lähentäjät ja loitontajat

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 26K

25.11.2013

Jaappi

Tootaallinen hyytyminen

Vastauksia: 6

Katsottu: 3K

22.11.2013

jernymm

Lukittu

Koti treeniä talveksi

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

22.11.2013

The Monkey

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 29K

21.11.2013

Wannabe Athlete

Lukittu

Mikä Sinua motivoi?

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

16.11.2013

JohnnyB

Aloittelijoiden erikoistekniikat ja treenit

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

15.11.2013

nahkasäkki

Mikä levypainoissa maksaa?

2

Vastauksia: 30

Katsottu: 17K

15.11.2013

Paranuz

8 kuukautta, 30kiloa

2

Vastauksia: 30

Katsottu: 6K

14.11.2013

setae

Läski ei vain pala...

Vastauksia: 15

Katsottu: 3K

14.11.2013

Nyyberö

uusi salilla kävijä joka haluaa aloittaa uuden harrastuksen yms

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

12.11.2013

Penelope

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

12.11.2013

etanainen

Saliharjoittelua aloittamassa

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

11.11.2013

JAGKE_

Aloittelija kaipaa neuvoja..

Vastauksia: 2

Katsottu: 1K

11.11.2013

Marjukka93

Personal trainer vai yritys ja erehdys?

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

11.11.2013

rahi

Treenihanskat ja vetoremmit

2 3 4

Vastauksia: 73

Katsottu: 20K

11.11.2013

phoenix89

Järkevä paluu penkin pariin pitkän tauon jälkeen?

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

7.11.2013

Brutal-Bob

Treenit käsipainoilla, ja ilman välineitä?

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 9K

7.11.2013

Japi

Treenistä

Vastauksia: 2

Katsottu: 947

7.11.2013

440 Challenger

Voiko rekkamies aloittaa punttisaliharrastuksen?

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

7.11.2013

Massum

Normikokoinen(?) nainen aloittanut harjoittelun, BMI 29

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 6K

7.11.2013

Miffi

Penkin liikerata

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

7.11.2013

Archey

Treenaus ulkomuodon vai voiman vuoksi..?

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

6.11.2013

Jassse

Untuvikko

Vastauksia: 6

Katsottu: 1K

6.11.2013

Mäkke

Jelppiä ohjelma kans?!

Vastauksia: 1

Katsottu: 946

6.11.2013

pakkiis

Haaste duunissa

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

5.11.2013

Mikki77

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: Xtreme
- 7 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Donald Trump
- Latest: Roopeli
- 9 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Suomalainen vapaaottelu
- Latest: AndyS
- 16 minuuttia sitten
Kamppailulajit
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: SIC-
- 19 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Vastuullista journalismia
- Latest: muriaani
- 30 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K

Ylös Bottom