Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Ruokavalio ilman lisäravinteita

Vastauksia: 11

Katsottu: 1K

28.9.2004

LuckyL

Saliohjelma amatöörille

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 9K

28.9.2004

Lampunjalka

Ohjelmaton harjoittelu vs. ohjelmallinen

Vastauksia: 17

Katsottu: 1K

28.9.2004

kebbbe

lisäravinteet aloittelijalle? apua vailla.

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

27.9.2004

Jakob

Penkkitekniikka?

Vastauksia: 3

Katsottu: 964

27.9.2004

TRENT

Suomenkielinen energiantarve laskuri yms.

Vastauksia: 16

Katsottu: 18K

27.9.2004

ipe-88

Takareisikatastrofi

Vastauksia: 11

Katsottu: 4K

27.9.2004

Timba79

Treenistä

Vastauksia: 14

Katsottu: 919

27.9.2004

Timba79

Palautusjuomasta ja sarjojen toistoista

Vastauksia: 3

Katsottu: 850

27.9.2004

Timba79

Aika aloittelijan viikko-ohjelma

Vastauksia: 3

Katsottu: 3K

26.9.2004

Rookie Trainer

Fat Daddy liikkumaan !

Vastauksia: 7

Katsottu: 939

26.9.2004

grimJester

Vastauksia: 5

Katsottu: 811

26.9.2004

Timba79

Eroon isoista reisistä.

2 3

Vastauksia: 50

Katsottu: 13K

26.9.2004

kimmo2543

tulokset nousee liian hiitaasti?

2 3

Vastauksia: 53

Katsottu: 4K

26.9.2004

RoMuLuu

Kommenttia treenaamisestani tahtoisin...

Vastauksia: 15

Katsottu: 1K

26.9.2004

hafanafa

P-aukisen ruokavalio

2 3

Vastauksia: 57

Katsottu: 7K

25.9.2004

hash pipe

Kunto-ohjaajan suunnittelema kunto-ohjelma

2

Vastauksia: 25

Katsottu: 20K

25.9.2004

Kride

Lihaskipuja

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

25.9.2004

insect

Lukittu

Malto

Vastauksia: 7

Katsottu: 1K

24.9.2004

Sumu

Pakara vihlontoja

Vastauksia: 8

Katsottu: 1K

24.9.2004

Timba79

Ravinto lihakseksi vai läskiksi?

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

24.9.2004

TRENT

Välipalat

Vastauksia: 10

Katsottu: 2K

24.9.2004

Timba79

Italiansalaatti

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

23.9.2004

Lampunjalka

Pärjääkö ilman lisäravintoaineita?

2 3

Vastauksia: 48

Katsottu: 4K

23.9.2004

metalman

Liikkeiden vaihtamisesta

Vastauksia: 19

Katsottu: 2K

23.9.2004

MKM

Kumpi oikeassa? aamuliikuntaa vai nou..

Vastauksia: 13

Katsottu: 2K

23.9.2004

MKM

Muutama kymysys..

Vastauksia: 4

Katsottu: 758

23.9.2004

xjussix

Kipua!!Kyynärvarsi!!

Vastauksia: 16

Katsottu: 2K

23.9.2004

Timba79

Alkoholin vaikutus kehitykseen??

2 3 4

Vastauksia: 71

Katsottu: 9K

23.9.2004

paalu

Treeniohjelma ja ruokavalio

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

22.9.2004

Wondadog

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: TJJ
- 7 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Ruotsin meininki! Jengiväkivalta jne.
- Latest: mikasa90
- 13 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Ufot, aikamatkustus, valonnopeus ja elämä muilla planeetooilla :)
- Latest: Dona
- tänään klo 04:01
Yleinen keskustelu
Maailmankatsomusthread (uskontokeskustelut kaikki tänne)
- Latest: Pawiaani
- tänään klo 02:48
Talous, politiikka, uskonto
Ulnaarinen rannekipu
- Latest: nicke7117
- tänään klo 01:28
Treeni

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom