RAW-penkki

Thomppa sanoi:
Tää kaveri jotenkin helevetin epäilyttävä feikki painoista. 500 paunan vino -ja kapeita penkkejä, varmistajana vanha pappa. Maasta 380 kiloo, ja repostailee näitä muutamaa samaa nostovideoo tasaisin väliajoin o_O
Click to expand...

Samaa touhua nyös Suomessakin. Kai siitä saa hyvät fibat kun heiluu alumiinikiekkojen kanssa ja laittelee videoita you tubeen "nostoista". Virallisissa voimanostokisoissa olis hyvä käydä silloin tällöin kokeilemassa mitä oikeasti nousee. :puntti:

Juha Harju
 
GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
Thundertepi sanoi:
Nyt on kyllä raju meininki Huittisissa joka jätkä penkkaa 200kg. Hyvä Matias tämähän oli pitkälti vain ajan kysymys,että koska mies päättää tasarahan ottaa.
Click to expand...


Sen verran paljon on näissä voimanostopiireissä vuosien varrella tullut pyörittyä ja havaittua mitä se todellisuus on että kannattaa suhtautua varauksella näihin kirjoituksiin että Huittisissa joka jätkä penkkaa tyyliin natuna 200 kg raakana. Ikään kuin Huittisissa ja sen lähialueella olisi/syntyisi erityisen paljon jotain geenifriikkejä ukkoja jotka vain hieman treeniohjelmaa muuttamalla nostaa penkkiä hetkessä 20 kg penkaten sen 200. Näitä tapauksia on Suomessakin vaikka kuinka että pohjaa on tehty pitkään ei natuna ja sitten ennen kuin alettu kisaamaan natikkana on lopetettu kunnon rojuttelu ja lihasmuistia hyväksikäyttäen saadaan käytännössä ihan vitun paljon enemmän rautaa punnerrettua.
 
punisherman sanoi:
Sen verran paljon on näissä voimanostopiireissä vuosien varrella tullut pyörittyä ja havaittua mitä se todellisuus on että kannattaa suhtautua varauksella näihin kirjoituksiin että Huittisissa joka jätkä penkkaa tyyliin natuna 200 kg raakana. Ikään kuin Huittisissa ja sen lähialueella olisi/syntyisi erityisen paljon jotain geenifriikkejä ukkoja jotka vain hieman treeniohjelmaa muuttamalla nostaa penkkiä hetkessä 20 kg penkaten sen 200. Näitä tapauksia on Suomessakin vaikka kuinka että pohjaa on tehty pitkään ei natuna ja sitten ennen kuin alettu kisaamaan natikkana on lopetettu kunnon rojuttelu ja lihasmuistia hyväksikäyttäen saadaan käytännössä ihan vitun paljon enemmän rautaa punnerrettua.
Click to expand...
Huittinen on myös erittäin pieni kaupunki ja siellä on pienet piirit, jonka luulisi olevan etu ja selittävän osaksi tätä. Lahjakkaat äijät ajautuu väkisin yhteen ja siellä tsempataan toisia ja jaetaan tietoa. Isommassa kaupungissa saatat olla lahjakas, mutta et välttämättä ikinä ota itsestäsi sitä kaikkea potentiaalia ulos kun puuttuu se oikea taustajoukko. Niihin kun ei niin vain törmää jos ei tunne koko kylää ja harvan tulee varmaan etsittyäkään.
 
punisherman sanoi:
Sen verran paljon on näissä voimanostopiireissä vuosien varrella tullut pyörittyä ja havaittua mitä se todellisuus on että kannattaa suhtautua varauksella näihin kirjoituksiin että Huittisissa joka jätkä penkkaa tyyliin natuna 200 kg raakana. Ikään kuin Huittisissa ja sen lähialueella olisi/syntyisi erityisen paljon jotain geenifriikkejä ukkoja jotka vain hieman treeniohjelmaa muuttamalla nostaa penkkiä hetkessä 20 kg penkaten sen 200. Näitä tapauksia on Suomessakin vaikka kuinka että pohjaa on tehty pitkään ei natuna ja sitten ennen kuin alettu kisaamaan natikkana on lopetettu kunnon rojuttelu ja lihasmuistia hyväksikäyttäen saadaan käytännössä ihan vitun paljon enemmän rautaa punnerrettua.
Click to expand...
Kieltämättä itekkin tätä tullut pohdittua. Ite kyllä vilpittömästi toivon että äijät tosiaan ovat kaikki all time natuja, silloin kyllä erittäin hatunnoston arvoista! Ite vissiin vaan nostaa väärässä seurassa ja väärillä geeneillä. Seurassa ollut keskimäärin 20-25 lisenssinostajaa viimeisen 25v ajan, eikä tietääkseni ole kuin yksi 200kg:n raakapenkkimies tuona aikana ollut. Kuitenkin seuralla SM-, EM- ja MM-mitaleita kiitettävät määrät...
 
Henk. koht. tunnen nimiä mainitsematta Huittisista ja lähialueelta raakana yli 200 penkkaavia (oletettavasti?) natuja useamman, kuin yhden. Toki myös avoimesti kuurittelevia. En tiedä mikä siinä niin ihmetyttää. Jos yhtään on esim. Thundertepin videoita katsellut, niin kyllä siellä jätkät vääntää fiksuilla ohjelmilla just eikä melkein hommia. Siihen fiksuun ohjelmointiin ja pitkäjänteiseen duuniin kun heitetään ripaus tai vaikka isompikin lapiollinen lahjoja ja hyvä yhteishenki mukaan, niin mikä ihme se on että kovia voimailijoita syntyy.
 
Heimopäällikkö sanoi:
Samaa touhua nyös Suomessakin. Kai siitä saa hyvät fibat kun heiluu alumiinikiekkojen kanssa ja laittelee videoita you tubeen "nostoista". Virallisissa voimanostokisoissa olis hyvä käydä silloin tällöin kokeilemassa mitä oikeasti nousee. :puntti:

Juha Harju
Click to expand...

Jenkiis nua alumiinikiakot viälä ymmärtää mutta jos tällä kalotilla joku niitä käyttää niin voitaas ruveta kyllä porukalla kiusaamahan :hyper: pistä linkkiä tulemahan jos on aihetta.
 
Kyröölääne sanoi:
Jenkiis nua alumiinikiakot viälä ymmärtää mutta jos tällä kalotilla joku niitä käyttää niin voitaas ruveta kyllä porukalla kiusaamahan :hyper: pistä linkkiä tulemahan jos on aihetta.
Click to expand...

On kuulemma poistanut koko you tube kanavansa ja kaikki feikkikiekko videot siinä ohessa. En tiedä tarkemmin syytä kun en ole vuosiin enää seuraillut.
Samapa se koska kisoissa tehdään tulokset.

Juha Harju
 
Onhan tuo nyt hienoa, että Huittisten Voimailijat aika kovalla prosentilla on saanut rekrytoitua lahjakkaita nostajia riveihinsä. Tuskin siellä talousvesi on sen anabolisempaa kuin muuallakaan Suomessa. Jos joukkue SM-kisoja järjestettäisiin klassisessa penkkipunnerruksessa (en oo seurannu niin ei käsitystä vieläkö niitä järjestetään), niin eipä tarviis voittajaseuraa arpoa. Onko Markus Suomela sukua Johannes Suomelalle?

Meidän seurassa ei ollut todellakaan mitään Hokkasen kaltaisia suurmestareita, mutta voitettiin 2013 seurajoukkueiden SM penkissä 5 vuotta voimailujaoston perustamisen jälkeen. Alle 3000 asukkaan pitäjästä oli seura ja 2/4 junnuikäsiä. Syynä oli käsittääkseni palava into tuohon voimailuun, hyvä yhteishenki ja kohtalaisen pienestä jäsenmäärästä huolimatta porukkaan mahtui muutama huippulahjakkuus. Ja muutkin nostivat tasoaan vuosi vuodelta. SVNL testataan niin paljon ja ilmapiiri on kovin dopingvastainen, että ne on yksittäisiä kusipäitä jotka tuolla kokeilee kielletyillä metodeilla. En törmänny itse ikinä mihinkään selkärangattomuuteen noissa piireissä tuon suhteen. Jäsenseurat vielä usein nykyään tekevät sopimuksen, että iso ulosottokelpoinen sakko seuralle jos käry kävisi. Siinä kannattaa tarkka olla ravintolisienkin suhteen ettei vahinkoja satu.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Ja mitä tuohon punishermanin epäilyjuttuun tulee, niin ei voi allekirjoittaa. Nykyään kun harrastebodailen ja metodit on ihan mitä haluaa, niin vuosia vei silti, että penkkitulos nousi tuon 20kg vrt. natuenkkoihin. Voimailuohjelmilla en tosin ole treenannut kuin muutaman lyhyen jakson, mutta se nyt on sivuseikka. Geenit ja pitkäjänteinen järkevä treeenaaminen ne on aina mitkä merkkaa joka tapauksessa. Minäkään kun en mikään täysin lahjaton ole tuohon lajiin, kun 23v naturaalina ekan kerran 200kg nostin. Silti tuskin millään metodeilla pääsisin huippulahjakkaiden naturaalien (Smulter, Hokkanen, Hautala esim.) tasolle. Kroppahan on muuttunu melkosesti ipf-voimailuajoista, mutta sillä ei voimailussa olisi taasen mitään merkitystä. Toki tuossakin douppaamisessa lienee merkitystä laittaako siihen herapöntön verran kuukaudessa rahaa kiinni vai 10x sen. Eikä kyllä kiinnostakaan tietää, kun harrastelijana menee ja pientä buustia hakee.

Ite muuten useamman kerran nähnyt todentuntuista painajaista, että ADT ukot oli oven takana. Vaikka oli jo kauan aikaa kulunut siitä kun olin ollut kilpaurheilija :D Jotain jäänyt alitajuntaan kun kotonakin joskus kävivät.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
Näitä tapauksia on Suomessakin vaikka kuinka että pohjaa on tehty pitkään ei natuna ja sitten ennen kuin alettu kisaamaan natikkana on lopetettu kunnon rojuttelu ja lihasmuistia hyväksikäyttäen saadaan käytännössä ihan vitun paljon enemmän rautaa punnerrettua.

En nyt tiedä miten tässä Huivon nostajiin viitataan niin valotan historiaa.
Tuohenmaa
Aloitin treenaamaan 2008 jolloin oma paino oli 137.5kg ja penkkitulos oli 120kg vuoden ensimmäisenä päivänä. Vuoden lopussa salipenkki oli 177.5kg, 2009 aloitin sotilaspenkissä kisaamisen ja silloin kirjoitettiin ADT sopimus, joka on voimassa tänäkin päivänä.
Kehitys sen jälkeen kun ADT sopimus allekirjoitettiin ja 10-11 dopingtestiä myöhemmin on nyt 207.5kg kisoissa ja 222.5kg salilla.

Hokkanen
2007 vuodesta ADT testauksen alaisena jona aikana salipenkki on noussut 215-255kg noin 40 dopingtestiä. 2 x maailmanmestaruutta.

Kulmala
Aloittanut kilpailemaan 15v ADT sopparin alaisena.

Suomela
18v aloittanut kisaamaan ADT sopparin alaisena.

Voiko olla sattumaa,että melkein kaikki Timon treenikaverit nostavat maajoukkueessa ja ovat menestyneitä varsinkin penkkipunnerruksen saralla.
Timo on päässyt valmentamaan parhaassa iässä olevia lahjakkaita motivoituneita nostajia jotka ovat valmiita ennenkaikkea kovaan treeniin.
 
Millainen tuntuma teillä on esim. oman seuran nostajista, paljonko lahjakkaita jää pääsemättä huipulle koska tulee loukkaantumisia tai aina jotain pientä kremppaa? Voiko yksi syy hyvän valmentajan suojattien menestymiselle olla se että pitää ne terveinä? Eli treenauttaa oikein eikä vain kovaa? Vai onko minulla väärä mielikuva kun yleensä tuntuu että voimailijoiden kehitys tyssää aina johonkin krempaan eikä siihen että tulokset ei enää nouse?
 
Se nivelten, jänteiden ja lihaskudoksen kuormituksen sietokyky on yks osa voimailijan geneettistä lahjakkuutta. Toisilla paukkuu paljon helpommin ja joillain kestää vaikka uhmaisivat kehoaan huonolla lämmittelyllä, tekniikoilla ja puutteellisella lihashuollolla. Tottakai riskit kasvaa kun vuosikausia treenataan isoilla kuormilla. Vammoihin ja kulumiin menee lahjakkuuksia hukkaan, mutta kyllähän suurempi osa voimailijoista on sellaisia, että se kehitys junnaa ihan muista syistä (treenimetodit, genetiikka) kuin vammojen vuoksi.
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom