RAW-penkki

[Jaakoppi]

View: https://youtu.be/GXbZvaPZxkE?si=imzAqj8xlSTTMhZu


En tiedä kuuluuko varsinaisesti tänne friikkipenkkivideoiden joukkoon, mutta raw-penkkihän se tämäkin. Oma.

Kova suoritus! Harmi että Tuomaisen 260,5kg @ 110kg ei ihan tullut. Oli muuten jokseenkin kuuma ja huono ilma tuola lämmittelytilassa, jossa ei ollut varmaan mitään ilmastointia ja seinän korkuiset ikkunat auringon puolelle

 

[PRB]

Kova suoritus! Harmi että Tuomaisen 260,5kg @ 110kg ei ihan tullut. Oli muuten jokseenkin kuuma ja huono ilma tuola lämmittelytilassa, jossa ei ollut varmaan mitään ilmastointia ja seinän korkuiset ikkunat auringon puolelle

Harmi ettei saanut tosiaan sitä uutta rajapyykkiä/ennätystään tehtyä, kun selkeesti huippuiskuun oli päässyt. Jos alottaa satakymmenkiloisena varttitonnista, niin voinee todeta, että siinä on penkkaaja vailla vertaa ja kovalla itseluottamuksella IMO.

Taisihan siellä suht lämmin olla. Itse en ehtinyt kuumuudesta kärsiä, kun nukuin pommiin ja ehdin kisapaikalle/lämmittelytilaan 15min ennen oman sarjan kilpailun alkua. Muut oli jo lämmittelynsä tehneet. 100-140-170-200 muutama toisto jokaisella suht nopealla rytmillä ja ykkönen 215 perään -> nostamaan. Yleensä pitkän kaavan kautta vaivoista johtuen tehnyt, nyt ei ollut vaihtoehtoja. Taisi olla hyvä vaan, kun kisan alku hieman venähti niin pitkään sain istuskella silti.

 

[beginner]

Sitähän oli taas arvokisat käyty

 

[Dona]

3x317kg eikä paljo kaarta tai työntöä jaloista


View: https://www.instagram.com/p/C-k0l1hAm92/?igsh=cXp0Ync4eXR4OXZs

 

[pturheilija]

Meikäläisen uusi "saliennätys" penkkipunnerrus 217,5kg

View: https://youtu.be/FMJ4Xy5AyUk

 

[Dona]

Taitaa olla yks kovimpia punnerruksia ikinä
260kg 82.5kg painossa


View: https://www.instagram.com/reel/DCtTYxkIRMR/?igsh=aW9nMXBpZm4wNWMx

 

[FORTISSIMO 76]

On kyllä komia nosto, onhan tuo ihan mieletön rauta, jopa superin ukolle. Perspektiiviä antaa että Suomessa ei ole kuin 4 miestä nostanut kisassa enemmän, joista Sjöman kevyin -125kg nostaja, Smulter, Kiri ja Murtomäki sitten superin ukkoja. Olkoonkin että tuon ukon kisapaino on tod.näk 90kg luokkaa, jos 24h puntarilla käynyt.

 

[PRB]

On kyllä komia nosto, onhan tuo ihan mieletön rauta, jopa superin ukolle. Perspektiiviä antaa että Suomessa ei ole kuin 4 miestä nostanut kisassa enemmän, joista Sjöman kevyin -125kg nostaja, Smulter, Kiri ja Murtomäki sitten superin ukkoja. Olkoonkin että tuon ukon kisapaino on tod.näk 90kg luokkaa, jos 24h puntarilla käynyt.

+ Ove Lehto 272,5kg