Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Rinta reenistä
Vastauksia
12
Katsottu
1K
Joonua
Kysymyksiä..
Vastauksia
5
Katsottu
753
Kride
Rintatreenistä, kun olkapäät ei ole kunnossa
Vastauksia
13
Katsottu
2K
Timba79
Treenin jälkeinen kipu
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Timba79
Onko tämä bulkkausta?
2
Vastauksia
28
Katsottu
3K
Kuukkeli
Timba79
Kuluneen vuoden kehityksesi?
3 4 5 6 7
Vastauksia
126
Katsottu
18K
Timba79
jotain hatusta vedettyä
Vastauksia
4
Katsottu
820
dogi
voimakauden ja massakauden ero nostomäärissä?
Vastauksia
11
Katsottu
1K
Akkeli
voi olkapäät...
Vastauksia
4
Katsottu
1K
subotai
neljälle päivälle treeniohjelma
2
Vastauksia
22
Katsottu
2K
Touu
Auttakaa [Treeniohjelma+Vinkit]
Vastauksia
5
Katsottu
827
Timba79
Vinkkejä alaselän kuntoutukseen
Vastauksia
11
Katsottu
1K
ZweCCo
4kk turhautuminen loppui ja rautaa kehiin (vinkkejä)
Vastauksia
12
Katsottu
1K
teemal
vielä jalkakyykystä.
Vastauksia
15
Katsottu
1K
Kuukkeli
Alottelija kysymyksiä
2
Vastauksia
29
Katsottu
4K
Nightrain
usein kipeä
2
Vastauksia
21
Katsottu
3K
Lampunjalka
Käsien heikotus
Vastauksia
3
Katsottu
1K
AASI
Hauikse, Ojentajat ja Jalat samana päivänä
Vastauksia
6
Katsottu
2K
JaPa_
Venyttelypäivä.
Vastauksia
3
Katsottu
903
Nikoliina
Hartiasärky
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Timba79
Onko tässä ohjelmassa järkeä.....?
Vastauksia
6
Katsottu
715
Timba79
Onnistumistarinoita (mielellaan kuvineen)
Vastauksia
8
Katsottu
3K
Arc
riittääkö ravinto massan hankimiseen?
Vastauksia
15
Katsottu
2K
Replay
Tällänen palautusjuomana?
Vastauksia
16
Katsottu
2K
Flippy
Rasvaa pois?
Vastauksia
7
Katsottu
1K
Th69
Koko kroppa kerralla
Vastauksia
4
Katsottu
2K
-Marchi-
Epäsymmetrinen vatsa - treenistä vai geeneistä kiinni?
Vastauksia
12
Katsottu
4K
Katabolic
pystypunnerrus seisten?
2
Vastauksia
23
Katsottu
8K
Kuukkeli
Treeni ohjelma
Vastauksia
16
Katsottu
899
Kuukkeli
Maitoprotsku
Vastauksia
15
Katsottu
1K
jooi

Suositut

Back
Ylös Bottom