Search forums

Treeni

🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Filters

oma ohjelma kanssa :D

Vastauksia: 13

Katsottu: 1K

6.1.2006

~SanSit~

Aikaa liian vähän + vinkkejä kotitreeniin

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

6.1.2006

Timba79

2 3 4

Vastauksia: 64

Katsottu: 20K

5.1.2006

Powerhousu

Reiskat

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 3K

5.1.2006

Potso

Mitä mieltä treeniohjelmasta?

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 2K

5.1.2006

Ville222

Massa&Voima

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 3K

5.1.2006

Slrt

kalorit roskaruasta

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 4K

4.1.2006

Gdane

Öljystä

Vastauksia: 15

Katsottu: 3K

4.1.2006

tpt

Mission: näyttävä kroppa by 2007 maaliskuu

2 3 4 5

Vastauksia: 96

Katsottu: 13K

4.1.2006

M30

Monimutkainen ohjelma ?

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

4.1.2006

littledragon67

Liikkeiden jakaminen???

Vastauksia: 7

Katsottu: 1K

4.1.2006

henkkatheking

Lukittu

Kasvu miinuskaloreilla

2

Vastauksia: 35

Katsottu: 5K

4.1.2006

Timba79

Ohjelmassa parannettavaa?

Vastauksia: 10

Katsottu: 1K

4.1.2006

KSENA

aloittelija joka tarvitsee vähän sitä sun tätä apua :)?

Vastauksia: 3

Katsottu: 1K

4.1.2006

harittu

Ruokavalion muutos läskiä polttavampaan suuntaan

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

3.1.2006

Jefferson

Kumpi ottaa ojentajiin ja kumpi rintaan?

Vastauksia: 17

Katsottu: 11K

3.1.2006

Timba79

hammerkääntö

Vastauksia: 13

Katsottu: 9K

3.1.2006

TheLORD

Massa + rasvanpoltto

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

3.1.2006

Kemmeri

vihdoin salille! :)

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

3.1.2006

hölkkääjä

Liian heikot selänojentajat?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

3.1.2006

Ronny11

naiselle kaksijakoinen?

Vastauksia: 8

Katsottu: 7K

3.1.2006

Timba79

Mistä lisää lihasmassaa/painoa lisää nopeasti?

Vastauksia: 17

Katsottu: 11K

3.1.2006

Timba79

Arvostelkaa ruokavalio

Vastauksia: 4

Katsottu: 1K

3.1.2006

sivarinlötkö

Apinaote ja selkäliikkeet

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

2.1.2006

beginner

keskivartalo-ohjelma(vatsa,kyljet)

Vastauksia: 6

Katsottu: 5K

2.1.2006

Feel the pain

lisäravinteet ja ajoitus?

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

2.1.2006

paksuaki

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

2.1.2006

PeniZ

Vastauksia: 5

Katsottu: 1K

1.1.2006

KSENA

Vastauksia: 17

Katsottu: 2K

1.1.2006

Saapas

Lukittu

Mitäs Sitä Tuli Nautittua Uutenavuotena!

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

1.1.2006

Wintikka

Suositut

Thread '❓ Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Väärät metodit'
- mrNICEGUY
- 4.1.2015
Vastauksia: 924
Thread 'Kaikki kyykkykysymykset'
- fish
- 18.4.2002
Vastauksia: 18K
Thread '2️⃣ -JAKOINEN OHJELMA'
- Grim Reaper
- 25.3.2003
Vastauksia: 7K
Thread 'Arnoldin kultainen kuusikko, Golden Six'
- OutOfShape
- 18.10.2005
Vastauksia: 11K

Ylös Bottom