Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

vajaat toistot.
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Tukkasotka
Testosteronit tapissa, natuna!
Vastauksia
15
Katsottu
22K
erkjetter
Aina nälkä?
Vastauksia
7
Katsottu
3K
bustedi
3x ---> 2x
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Bateman
Muutamista aineista
Vastauksia
5
Katsottu
2K
proileri
Isot ja pienet liikkeet
Vastauksia
11
Katsottu
4K
ORBs
läskiä pois
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Tyggis
Kauhea kunto! (+aloittelijakysymyksiä)
2 3
Vastauksia
42
Katsottu
7K
elasto
Mitä tarkoittaa 5x5?
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Jasse82
Reeniohjelmasta
Vastauksia
2
Katsottu
1K
J_mp
Ja sitten punttiharrastusta pidetään epäterveenä...
2 3
Vastauksia
48
Katsottu
9K
Tomppa85
5x5 On Steroids: Enter Cluster Training
Vastauksia
7
Katsottu
4K
J.Stallion
punnerrusongelma
Vastauksia
7
Katsottu
2K
isotarakka
NGV
Tanko vs. Käsipaino
2 3
Vastauksia
47
Katsottu
23K
Darvi
Sormiin voimaa ilman välineitä
Vastauksia
3
Katsottu
3K
hunter killer
Peruskuntokausi
Vastauksia
2
Katsottu
3K
pikkuveturi
5 kertaa viikossa
Vastauksia
11
Katsottu
2K
elasto
Riski-Petterin kolmijakoinen
Vastauksia
1
Katsottu
2K
sladeri
Voimatason säilytys?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
TheYoungOne
Voimanostoliikkeiden keskinäiset suhteet?
Vastauksia
8
Katsottu
4K
Jope
Rinnallevetoon tekniikka-apua!
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Sebulius
punttisali<>Hiihto
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Beebe
Maksimivoima & aerobinen liikunta
Vastauksia
2
Katsottu
3K
jto
Pena tulokset hukassa!!
Vastauksia
8
Katsottu
2K
TIS
vatsalihaksista
Vastauksia
3
Katsottu
3K
punttiarttu
Bodaus: Varsinainen venyttely vasta 1h treenin jälkeen
Vastauksia
13
Katsottu
6K
timse
Rasituksen jakautuminen liikeradalle
Vastauksia
1
Katsottu
1K
Darvi
prässi pyramidi
Vastauksia
13
Katsottu
2K
Kosbez
excel-taulukkoja
Vastauksia
6
Katsottu
10K
hoax
Miten käsistä tempaus tapahtuu?
Vastauksia
8
Katsottu
2K
KKHS

Suositut

Back
Ylös Bottom