Iso Arskan Kehitys...

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Dynion
  • Aloitettu Aloitettu

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
emmä ny usko että toi arskan reeniohjelma ny mikään ultimate vaikea oo.ja jos tulee onkelmia niin voihan sitä aina jättää sarjan/liikkeen tai pitää ylimääräisen lepopäivän.aikaisemmissa ohjelmissa(ite tekemissä) on ollu varmaan se vikana kun tein melko yksipuolista treeniä esmes pelkkää penaa kikeillexXD
 
Tietääkökö kukaan tarkalleen minkä ikäisenä arska alkoi roinaamaan?. Eli aloittiko se jo ihan alkuaikoina vai kehittyikö se natuna uran ihan alkuvuosina. Lähinnä kiinnostais siksi että kannattako noita kuusikoita sun muita arskan treenimetodeja lehteä natuna kokeilemaan.
 
emmä usko että arska ois oikeesti mitään golden sixiä juntannu ainakaan kauaa. Mitä nyt ite sitä muutaman kuukauden kokeilin niin tuntui erittäin turhalta ohjelmalta siihen nähden kuinka paljon se on täällä saanut hypetystä.
 
emmä usko että arska ois oikeesti mitään golden sixiä juntannu ainakaan kauaa. Mitä nyt ite sitä muutaman kuukauden kokeilin niin tuntui erittäin turhalta ohjelmalta siihen nähden kuinka paljon se on täällä saanut hypetystä.

IMO samojen liikkeiden jankkaaminen samoilla toisto määrillä 3 kertaa viikkoon kuulostaa aivan helvetin tyhmältä, on ohjelman sitten tehnyt arska, coleman tai pakkiksen bustedi.
 
IMO samojen liikkeiden jankkaaminen samoilla toisto määrillä 3 kertaa viikkoon kuulostaa aivan helvetin tyhmältä, on ohjelman sitten tehnyt arska, coleman tai pakkiksen bustedi.
vaihtelu on munkin mielestä helvetin jees...kunhan ei liikaa rupee sekoilemaan:kippis1:
 
IMO samojen liikkeiden jankkaaminen samoilla toisto määrillä 3 kertaa viikkoon kuulostaa aivan helvetin tyhmältä, on ohjelman sitten tehnyt arska, coleman tai pakkiksen bustedi.

IMO paljon järkevämmältä se kuulostaa, kuin joku 5 osaan jaettu ohjelma jossa vemputetaan jokainen sormikin omana päivänään jossain fucking koneessa.
 
No ei multa ainakaan onnistu penkki 3 kertaa viikossa ihan loppuun saakka. 1on 2 off tyylillä vois ehkä toimia

Kyllä onnistuu, kun vähän aikaa totuttelet. Eikä niitä sarjoja pakko ole loppuun asti murjoa, vaan voi lopettaa siinä vaiheessa kun tuntuu, ettei seuraava toisto enää tule.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
Tietääkökö kukaan tarkalleen minkä ikäisenä arska alkoi roinaamaan?. Eli aloittiko se jo ihan alkuaikoina vai kehittyikö se natuna uran ihan alkuvuosina. Lähinnä kiinnostais siksi että kannattako noita kuusikoita sun muita arskan treenimetodeja lehteä natuna kokeilemaan.

Ei. En ole perehtynyt arskan "kuusikkoon" mutta identtisiä metodeja, mitä hän itse käytti tuskin kannattaa kokeilla. Arnold ei halunnut olla missään tekemisissä harrastelijoiden ja muiden lahjattomien kanssa, mitä tuli treenaamiseen. Hän hamusi ympärilleen kaiken elitistisemmät kehonrakentajat, mitä tuohon maailmanaikaan löytyi. Eli jos treeniohjelmat on laadittu hänen "primetimen" aikaan, niin tuskin ovat harrastelijoille. Arskan elämänkerran juuri lukeneena ja muutenkin ukosta vähän tietoa ammentaneena voi todeta, että reenit oli sitä mallia mitä sen hetken maailman parhaalta voi olettaa. Treenimäärät oli eläimellisiä, jos kirjaan on luottaminen.

Siinä vaiheessa kun psyykeesi on mallia "kaikki eläminen ja tekeminen keskittyy fyysisen kehityksen ympärillä", omaat ilmiömäisen genettisen perimän ja käytät napakoita annoksia "treenibuustereita" niin voit kokeilla vastaavia metodeja. Hänelle riitti, että treenien lomassa sai hengata rannalla ystäviensä ja naisien kanssa, ei ollut turhia rahvaiden rasitteita ympärillä.

PS. Arnold aloitti hyvin varhaisessa vaiheessa steroidien käytön, aikana jolloin steroidien vaarat eivät olleet tiedossa.
 
Kyllähän sen aineiden käytön huomaa eniten siitä, että kun hän on lopettanut treenauksen, niin miten paljon on kuihtunut.. Jos olisi ruisleivällä massansa hankkinut niin ei olisi lopahtanut tuohon tahtiin.

Oma isäni. Nyt 53 v. on hankkinut oman lihasmassansa ruisleivällä ja nykyisin pitää yllä salitreenillä ja proteiinipirtelöillä, mutta siis hänen massansa on suorastaan kehittynyt kun ikää on tullut lisää, eikä toisin päin. Töiltään hän nykyisin ehtii salille korkeintaan kerran viikossa ja lihasmassa ei häviä mihinkään. Töissään ei tarvitse fyysistä ponnistelua. Kerron tämän vain siksi, että se havainnollistaa arskan lihaksen häviämisen ja sen miksi ne lihakset häneltä hävisi noin nopeasti. Nykyisinhän hänen uimapuku kuvat ovat aika karseaa katsottavaa, kun hänellä on tuota ylimääräistä ihoa vähän missä sattuu..

Mutta itse kuulun niihin ihmisiin, jotka eivät muutenkaan usko, että tuollaisia nykyajan kehonrakentajien pohkeita/jalkoja saa mitenkään muuten kuin aineilla. Selän saaminen tuollaiseksi ja muutenkin yläkroppa on mahdollinen, mutta alakropat ovat nykyään jo luonnottomia. Kauniiksi ei voida sanoa.
 
^ Voitko linkata noita mainitsemiasi uima-asukuvia?
 
Yleensä sitä sen helpommin kuihtuu treenaukse lopettamisen jälkeen, mitä enemmän on massaa ollutkin. Kyllä sellainen hyvä treenattu kunto pysyy ilman treeniä yllä pitkään, mutta jos on vähänkin enemmän mistä lähteä niin kyllä se sitten nopeasti lähteekin.
 

Jes!! Arvasin!! Juurikin tuo sama surkea feikkikuva on tuhat ja yksi kertaa todettu shopatuksi. Siksi pyysinkin linkkiä! Kattokaa T3 vuodelta 2003, jossa ukko taitaa olla 57v. Peku91 voi sitten isin kanssa suihkussa ollessaan kuvitella ruisleipä-faijansa 4vuotta vanhemman Arskan vierelle ja miettiä, kumpi on kunnossa.
 
Jes!! Arvasin!! Juurikin tuo sama surkea feikkikuva on tuhat ja yksi kertaa todettu shopatuksi. Siksi pyysinkin linkkiä! Kattokaa T3 vuodelta 2003, jossa ukko taitaa olla 57v. Peku91 voi sitten isin kanssa suihkussa ollessaan kuvitella ruisleipä-faijansa 4vuotta vanhemman Arskan vierelle ja miettiä, kumpi on kunnossa.

Asiaa.

Alko naurattaa kyllä tuo kun verrattii omaa isiä arnoldiin :D Kyllä ne lihat lähtee kävelemään kun niille ei anneta syytä pysyä (riittävää rasitusta), on ne sitten hankittu asteroideilla tai ruisleivällä.
 
Taisi kirjassaan kertoa olleensä about 16v kun aloitti joidenkin aineiden voimalla treenata, taisivat kyllä siihen aikaan olla vielä laillisiakin.
 
Jes!! Arvasin!! Juurikin tuo sama surkea feikkikuva on tuhat ja yksi kertaa todettu shopatuksi. Siksi pyysinkin linkkiä! Kattokaa T3 vuodelta 2003, jossa ukko taitaa olla 57v. Peku91 voi sitten isin kanssa suihkussa ollessaan kuvitella ruisleipä-faijansa 4vuotta vanhemman Arskan vierelle ja miettiä, kumpi on kunnossa.

Eikö tossa leffassa Arskan kroppaan käytetty jonkun muun bodarin kroppaa..?
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom