Iso Arskan Kehitys...

[Rice]

Originally posted by Isolation


Juttu tuosta että Arska 14 weenä vetäny jotain lääkkeitä, siihen en usko, uskon ennemmin Joe Weiderin kirjoittamaan, onhan Joe ja Arska olleet kaun todella hyviä ystäviä. Tai ainakin haluan uskoa Joe Weiderin tarinaan!

Heh, no joo ystäviä ja ystäviä, varmasti sitäkin mutta ennenkaikkea businestä tekivät yhdessä. Toinen pumppasi rautaa toinen rahaa...

 

[makew]

Originally posted by Rice
Toinen pumppasi rautaa toinen rahaa...

Jeps. Bisnestä tekivät ja raha virtasi.
Arskahan on vissiin käynnyt myös suomessa mainostamassa weiderin tuotteita aikoinaan, näyttämässä palaa ja silleen :D.

 

[formula7]

Iso Arskan Kehitys

Kirjassa: ARNOLD the Education of a Bodybuilder
On kuvia Arskasta nuoruus vuosilta. Body kuvissa joissa ikä oli
16 ja 17 vuotta, kehitys oli suhkot samanlainen, mut sitten kun
1kää oli pari vuotta enempi eli 19v. Arnold oli jo todella kova.

Mitä jotkut aineitten käytöstä puhui, sanon vain sen että jos
se olisi noin yksinkertaista kehittyminen niin Arnold "klooneja"
liikkuis yhtenään vastaan.

 

[Eiche]

Originally posted by makew
Jeps. Bisnestä tekivät ja raha virtasi.
Arskahan on vissiin käynnyt myös suomessa mainostamassa weiderin tuotteita aikoinaan, näyttämässä palaa ja silleen :D.

Eikö tuo Ahnuld käynyt suomessa tuon Planet Hollywood raflan avajaisten yhteydessä?


edit.

Ja jos jotain syitä aletaan miettiä miksi mr. olympiat esim. ovat erinäköisiä aikaisemmin, pienemmät jalat, ei niin kireitä jne

-tuomareiden arvostelu perusteet, nykyään arvostetaan kireyttä ja massaa, on diureetteja jne.
-ravintotietouden lisääntyminen, aina sitä paljon on syöty, mutta nykyään ehkä osataan syödä rasvaan enemmän jne
-lisäravinteet, monivitamiinit ja proteiinit halvempia ja saatavilla, ennenhän sitä sai äijät vetää joka b-vit ja muut yksittäisinä pillereinä
-bodareiden määrän lisääntyessä geneettisiä friikkejä löytyy aina lisää ja hullumpia sellaisia
-aerobisen vääntö vähentyi, tai ainakin luulisin, kai nuo 50-luvun äijjät on juossu kilometri tolkulla, ja täällä palstalla vielä vuosi sitten aerobista kartettiiin kuin ruttoa jalkojen pienemisen pelossa jne
-rojut, tietous niistä lisääntynyt, parempia rojuja, nyt on kasvut ja osataan palautella jne ennen tais äijät vetää dianabolia muroina..
-treeni metodeja on monipuolisemmin, mutta ei siitä silti ole epäilystäkään ettei äijät ois ennen treenannu kovaa ja kasvanu


No, tulipas taas jotain pölötettyä

 

[formula7]

Arskan suomen visiitit

Juu kävi Arska avaamassa ravintolan myös, mutta ensikerran
kävi esittelemässä Weiderin tuotteita Wrangen tilaamana
Stocalla 70-luvun puolessavälissä. Video nauhalla ns. Legendat
tämä on ikuistettu( J.Rätyllä).

 

[Sleep-O]

Originally posted by mtk77
Joe Weider kannusti Arnoldia ja Francoa treenaamaan kovempaa lupaamalla niille ylimääräistä rahaa jos ne vetää maasta tietyn painon. En muista paljonko ensimmäinen paino oli, mutta molemmat pääsivät siihen. Seuraavaksi painoa korotettiin ja Arnold ei koskaan tähän painoon päässyt, en muista pääsikö Franco. Valitettavasti en muista paljonko nämät painot oli.

Arskahan kerto kirjassaan että veti maasta jo 18 vuotiaana 300kg

 

[makew]

Re: Iso Arskan Kehitys

Originally posted by formula7


Mitä jotkut aineitten käytöstä puhui, sanon vain sen että jos
se olisi noin yksinkertaista kehittyminen niin Arnold "klooneja"
liikkuis yhtenään vastaan.

No miten olisi yksinkertaisesti tälläinen ajatus: todellinen lahjakkuus, treenauksen aloittaminen nuorena, kunnon treenaus alusta asti, kunnolla aineita?

Lahjakkuus on yksi asia miksei Arnold "klooneja" liiku yhtenään vastaan, toinen asia täydellinen omistautuminen harrastukselle.

 

[Force]

Originally posted by nikke1
-rojut, tietous niistä lisääntynyt, parempia rojuja, nyt on kasvut ja osataan palautella jne ennen tais äijät vetää dianabolia muroina..
-treeni metodeja on monipuolisemmin, mutta ei siitä silti ole epäilystäkään ettei äijät ois ennen treenannu kovaa ja kasvanu

Eikös nuo suunnilleen samat rojut löytyneet jo 70-luvulla? Tietous käyttäjien keskuudessa on varmasti lisääntynyt.

Treenitietous puolestaan on nykyään ihan eri luokkaa, ja se on tietouden tärkein osalaji.

 

[IronMind]

Originally posted by nikke1
Joe Weider varmaan kertoisi jossain julkisesti että holhokkinsa on vetänyt 14 vuotiaasta asti roippeita.

Puhumattakaan siitä että Weider kauppasi/kauppaa lisäravinteita ja treenivälineitä. Oletettavasti jos Weideriltä kysytään niin Arnold kehittyi aikoinaan pelkästään huippuunsa hiotun ja laadukkailla lisäravinteilla täydennetyn ruokavalion, sekä juuri oikean merkkisten laitteiden käytön ansiosta.

Kyllä Ahnuld siinä 18-19 tienoilla oli jo niin kovassa kunnossa että voisilmä on varmasti löytynyt puuroon jo vuosia aiemmin täydentämään sitä kovaa treeniä ja isoa syömistä.

 

[Pohjoisvirta]

Suoraa lainausta Budoka-lehden tekemästä jutusta:

"Vaaka ja mittanauha esille ja vertaamaan: pituus 187, paino 106kg, käsivarret 55cm, rintakehä 143 cm, vyötärö 85 cm, reidet 71cm ja pohkeet 50cm. Edelliset mität kuuluivat Itävallan tammelle, Arnold Schwarzeneggerille hänen huippu vuosinaan.....

Hormoneja ja kovaa treeniä

Nuori ja suurisuinen Arnold kävi muiden punttisalilla kävijöiden hermoille. Marnul tarjosi nuorukaiselle anabolisia steroideja, kertoen niiden kehittävän nopeasti lihasmassaa. Poika ryhtyikin käyttämään 2-3 ruiskeena Primoboliania, jota kutsuttiiin steroidien shampanjaksi. Treenikassista löytyivän pilleripurkin kyljessä luki puolestaan Dianabol. Muut punttisalilla kävijät katselivat kauhulla, kun 14 vuotias poika heitti hormoneja suuhunsa kourakaupalla, 8-9 nappia kerrallaan. Kyytipojaksi Arnold saattoi juoda lasin maitoa, niellä perään proteiini tabletteja ja ryhtyä harjoittelemaan täysillä. "

BUDOKA -LEHTI N:o 3 / 1994

At the beginning of his training. Arnold's measurements, as recorded by Kurt Marnul, were as follows:

Bodyweight 154; Height 5'11½"; Upper arm 13; Chest 41¼; Waist 27½; Thigh 21; Calf 14¾.

Early successes

By the following summer, Arnold's measurements had improved markedly:

Bodyweight 176; Height 6'; Upper arm 16; Chest 45¾; Waist 28; Thigh 23; Calf 16.

As early as January of 1964, Arnold was able to reap the first benefits of his intensive training, naturally enough, in curling. In addition to working out with the barbells, he still went with his father to curling meets, and by now he enjoyed considerable success. He outdistanced his former competitors by far, and became not only state and provincial champion (Junior Class) in curling, put also won second place in the general European meet held in Yugoslavia. Thus Arnold had achieved his first ambition while barely 17 years of age, and his father was justly proud of him. After the general European meet, the young victor was able to concentrate completely on the forthcoming Mr. Austria 1964 contest, the date of which had been set for April. With almost fanatic zeal, Arnold trained for two to three hours a day, was able to make even further improvements in the little time left him, and made an impressive showing in his first major contest. He became Junior Mr. Austria, and took third place in the Senior Class after Kurt Marnul and Helmut Cerncic. Since he trained in a weightlifting club, it was natural for him to take part in the weightlifting competitions too.

As early as the summer of 1965, he occupied an undisputed first place in the list of Austrian weightlifters, thus outstripping all his former teachers and training companions, and at the age of hardly 18. In September Arnold passed his examinations in business school, and thus his commercial apprenticeship ended. On the first of October, he was drafted into the army, where he served as a tank driver. Everyone knows that basic training for military service involves, even for a highly trained athlete, great hardships and deprivations. And one is astonished to discover how, in spite of it all, Arnold still found time to prepare for the Best Built Athlete of 1965 in Stuttgart. Naturally he wasn't able to improve markedly; he was only able to stay in condition. Nevertheless, that didn't damage his unshakable optimism. And thus he appeared for the first time in an international competition and had to compete at the very outset with some of Europe's finest among the Juniors, such as Dischinger and Fluck. That he walked away with the victory here too, at his very first attempt, and that he was able to do so with the very highest number of points possible, proved even then his exceptional standing in weightlifting circles. The underdeveloped beginner had, in three short years, turned into an athletic young man of incomparable size and muscularity, as can be seen by his measurements, which were then:

Bodyweight 198; Height 6'1"; Upper arm 17¾; Chest 50; Waist 30; Thigh 24½; Calf 16¼.

He awakens admiration, however, not only by his measurements, but equally by virtue of his extraordinary harmonious total development and definition. His appearance in Stuttgart impressed the experts so much that he was signed up immediately for the next Mr. Germany contest, as a guest star, by the president of the DKV, Mr. Putziger. When his basic training was over, Arnold was able to devote himself increasingly to his training with barbells. In the barracks his experiences in the army were similar to those of Reinhard Lichtenberg. He was frequently asked by his buddies to remove his shirt and put his muscles on display. That there was also strength and endurance in those muscles (which was doubted by some of the skeptics) Arnold proved at the military meets held in Graz.

At those meets he took a distinguished third place, although he hadn't prepared himself for specifically these disciplines at all. For example, he did a shot putt of 13.85 metres, threw the baseball 95 metres, and broad jumped 6.10 metres.

Then on March 6, 1966, when Arnold appeared as a guest at the Mr. Germany contest, many of the experts were convinced that he had then reached his peak development, and from there on could only improve minimally. On the basis of his measurements, he could be numbered even then among the best of European bodybuilders. Since Arnold made such great progress in the last half of the year, he entered the Mr. Universe contest with the official association of the NABBA in London.

On August 1, Arnold moved to Munich where he took a job in a sporting goods store. His employer, himself a great sports enthusiast, left him enough time to prepare for the Mr. Universe contest.

Those who had thought earlier in the spring that Arnold had already attained his best possible form and peak development, were now forced to change their opinions. It is difficult to believe how, in the space of two short months, Arnold built up and increased in massiveness. It contradicts every traditional law and norm. In this short time he almost equaled his great ideal, Reg Park. It is hard to imagine where Arnold picked up the strength of will and found sufficient training energy to carry out his staggering program; for now he was training seven times (!) a week, in training sessions that lasted from five to six hours. During training he pays particular attention to his 'weak' spots. His thighs and calves he trains daily. He worked his upper arms three times a week for two to three hours, doing a total altogether of 60 sets. His preparation demanded not only great physical exertion, but also the most careful way of living. That means ten hours of sleep daily, no alcohol, and no nicotine.

Breaking through to international fame

The time had finally come. Arnold had done everything possible to make the best impression he could at his first participation in an international contest. Shortly before his flight to London, he had himself measured once more. It seems hardly possible, but the following measurements are strict fact:

Bodyweight 235; Height 6'1"; Upper arm 20½; Chest 54½; Waist 31; Thigh 26¼; Calf 17¾.

Although many of those who saw him only a short time before were convinced that he would be the new Mr. Universe, Arnold repeatedly pointed out the heavy competition, and said that if he placed somewhere among the first six, he would have achieved the ambition of his dreams. It was a 'youngster' of 19 who said that; a young man who, for his age, had the best measurements possible and had no need to fear any opponent of his age group in the world. Oscar Heidenstam, the organizer of the Mr. Universe contest, said later of Arnold that it was refreshing to see how little the young man realized how good he actually was. Oscar Heidenstam also mentioned that he had never seen a better built 19 year old-and Mr. Heidenstam has been organizing these international competitions for many years and has seen all the great figures in the iron game. This opinion carries great weight. Arnold Schwarzenegger, it can be said without exaggeration, was the sensation of the Mr. Universe contest of 1966. To be sure, he had to yield first place to the experienced and tremendously defined Chester Yorton, but he didn't consider that a defeat, for his second place was a triumphant success.

His measurements

Bodyweight 235 (formerly 154); Height 6'1"; Neck 18; Chest 55 (formerly 41¼); Waist 31; Upper arm 20½ (formerly 13); Thigh 26¼ (formerly 21); Calf 17¾. (measurements taken before training, cold.)

His best lifts:

Full squats 430
Bench press 410
Curl 285
Deadlift 605

Three Olympic Lifts total 805
Press 265
Snatch 242
Clean and Jerk 300

http://mariostrong.blog.com/281973/

Ei yhtään hassumpaa kehitystä, 3 vuodessa kädet 45 cm ja paino 90 kg. Kädet ovat olleet aina näemmä Arskan paras lihasryhmä.

 

[Pohjoisvirta]

Toi 285 paunan cheat kääntö voisi olla hyvän näköistä katseltavaa.
Jotain 136 kg luokkaa on 285 paunaa.
Tässä joku Arskan vanha cheat kääntö kuva, jolla rakennettiin hanskoja

http://www.schwarzenegger.it/gallery/musclegallery11/ar182.jpg

 

[Adler]

Kyllä se Arska on erijätkä, olkoot sitten vedelly nappeja tai ei, mutta helpolla ei tuommoseen kuntoon pääse.

 

[Pohjoisvirta]

Kyllä se Arska on erijätkä, olkoot sitten vedelly nappeja tai ei, mutta helpolla ei tuommoseen kuntoon pääse.

Tämä totta.

8 x Mr. Olympia, Ronnie Coleman pääsi erittäin lihaisaan kuntoon, 3-jakoisella ohjelmalla:
rinta, olkapää, ojentaja;
jalat, pohkeet;
selkä, hauis

2x viikossa eli saman tyyppinen ohjelma kuin Ahnuld:illa mutta jaoittelu hieman erilainen ja raudat isompia...

Arnold:illa oli 3-jakoisena ohjelmana:
rinta/selkä;
jalat/pohkeet;
olkapää/hauis/ojentaja; 2X tämä 3-jako viikossa eli sellaista 6 kertaa viikossa tuli treenikertoja...

Vähintään...
Arska taisi käydä välillä tiheämminkin, siten että oli 6 treenikertaa viikossa, mutta lihakset tuli käytyä jopa 3 kertaa viikossa läpi...

Reg Park aikoinaan opasti Ahnuld:ia pohkeiden treenauksessa ja sittemmin ne lähtivätkin kasvuun, kun määrää ja kertoja tuli radikaalisti pohkeille lisää...

Ronnie Coleman tyytyi tekemään lihasryhmät n. 2 kertaa viikossa ja miltein pakkokin antaa nivelille/nikamille palautumisaikaa, kun raudat olivat Ronniella älyttömät..

Arnold:in aikoina, jaloilla ei ollut niin suurta merkitystä, mitä nykyään...

Arnold:in etureidet olivat kylläkin lihaslaadultaan kivisen näköiset ja uraiset...

Ronnien ja Arnold:in reisissä on kyll sellainen valovuoden mittainen ero...

http://www.schwarzenegger.it/mro/coleman.html

http://www.schwarzenegger.it/mro/schwarzenegger.html

 

[Kyrveli]

Ite oon kyllä kans sitä mieltä, että toi jalkojen ero johtuu myös siitä, että Arskan aikana oli erilainen ihannevartalo, kuin nykyään. Eikö nykyään puhu mahdollisimman iso lihasmassa ja kireä kunto?

 

[Pohjoisvirta]

Ite oon kyllä kans sitä mieltä, että toi jalkojen ero johtuu myös siitä, että Arskan aikana oli erilainen ihannevartalo, kuin nykyään. Eikö nykyään puhu mahdollisimman iso lihasmassa ja kireä kunto?

Olet oikeassa.

Erittäin kova selkä, leveä ja paksuutta hyvin.

Kovat kädet(varsinkin hauikset / ojentajatkin hyvät ( jostain syystä Arnold ei hirveästi ojentaja -poseerauksesta tykännyt, eikä heittänyt sitä mielellään), rintakehä paksu ja rintalihakset laajat. Pohkeet lopulta hyvät.

Joku toinen kehonrakentaja heitti kuittina, Pumping Iron:in dvd extroilla, ja totesi, kun pullistelivat jossain kalliolla: "Kukaan ei katso sinun jalkoihisi..."

=)

 

[Nikula]

tosta arnoldin ajan roinaamisesta vielä.. joskus kuulin "villin" huhun jonka mukaan ahnuld roinasi pirillä jossain valvotuissa olosuhteissa, eli sai reippahasti lisää tehoa treeniin sillä.

eli siis tämä ei ole keneltäkään risukinttu jormalta peräisin oleva arvaus vaan enemmänkin urbaani legenda jota sinänsä voisin jopa uskoakkin, koska tuolloin tosiaan saatettiin tietää vähemmän ja asioista ajateltiin hiukan.. yksinkertaisemmin.

 

[Juoni]

Keskustelu jatkuu liki kolmen vuoden tauon jälkeen tuosta vaan...

 

[Produced]

Kun kerta jatkuu, niin olisikohan kellään jotain tietoa milloin ja minkä ikäisenä arska tuota kultaista kuusikkoaan veti? Ja millastahan se "valtava kehitys" oli sillä ohjelmalla?

 

[nari69]

mä oon kopsannu melko röyhkeästi noi arskan käyttämät likkeet tosta bodaa arnoldin kanssa-kirjasta tosin oon tehny ihan erilaisen jalkareenin ja joitakin liikkeitä korvannu omilla hyvillä lihasmassaa lisäävillä superliikkeillä.mutta pohja on kuitenkin sama ja luulisin kasvavani törkiästi koska on samanlainen luustokin kun arskallakin(=

 

[S-kolmonen]

mä oon kopsannu melko röyhkeästi noi arskan käyttämät likkeet tosta bodaa arnoldin kanssa-kirjasta tosin oon tehny ihan erilaisen jalkareenin ja joitakin liikkeitä korvannu omilla hyvillä lihasmassaa lisäävillä superliikkeillä.mutta pohja on kuitenkin sama ja luulisin kasvavani törkiästi koska on samanlainen luustokin kun arskallakin(=

Joko Interpol etsii sua, kun törkeästi kopioit ne? Älä pety, jos ei tule tuloksia Arskan luustolla (lähde, että samanlainen luusto?). Kai Arskan puurot löytyy myös?









Trolli?