RAW-penkki

[Aksu]

Hahhah, itsellä Arsi Harjusta muistikuvana vain, kun joskus Kalevan kisoissa pentuna haettiin nimmaria joukulla, ja Arsi taputti minua päälaelle ;) muut olivat kateudesta vihreitä

 

[dupuynseisoja]

250kg sarjaan 90kg: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=7f1D_KtVtbs Mikähän noiden venäläisten salaisuus on, kovia kavereita tulee liukuhihnalta!!

 

[brainuser]

250kg sarjaan 90kg: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=7f1D_KtVtbs Mikähän noiden venäläisten salaisuus on, kovia kavereita tulee liukuhihnalta!!

vihje....keskittyvät ihan siihen olennaiseen......H-A-R-J-O-I-T-T-E-L-U-U-N

 

[kynis2007]

vihje....keskittyvät ihan siihen olennaiseen......H-A-R-J-O-I-T-T-E-L-U-U-N

ja mä kun olen luullut että sitä voimaa tulee ruikuttamalla netissä

 

[billye]

250kg sarjaan 90kg: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=7f1D_KtVtbs Mikähän noiden venäläisten salaisuus on, kovia kavereita tulee liukuhihnalta!!

Kaurapuuro, ja Arnoldin g6.

 

[brainuser]

ja mä kun olen luullut että sitä voimaa tulee ruikuttamalla netissä

heh heh,leikitään etten ymmärtänyt sarkasmiasi....tuloksista päätellen he todellakin luulevat niin tai sitten sohvalla maaten katsellen töllöä:-)

 

[jjv]

Eikö kantapäiden pidä olla lattiassa kiinni punnerruksen aikana? Aika monissa videoissa näin ei ole. Onko sääntö siis poistunut vai onko jollain liitoilla eri säännöt kuin muilla tämän asian suhteen?

 

[kaakamo]

IPF taitaa olla ainoa paikka, jossa on tuo kantapää sääntö käytössä.

 

[jjv]

Ok asia selvä.

 

[Haag]

250kg sarjaan 90kg: http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=7f1D_KtVtbs Mikähän noiden venäläisten salaisuus on, kovia kavereita tulee liukuhihnalta!!

Vodka

 

[tsepi]

http://www.youtube.com/watch?v=ODt5h9Fs1W0

ipf junnun penkkireeniä

 

[rimppa]

Finnish IPF RAW record 250,5

BOOM!!

http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=UGiO-rzEZ_4


Onneksi olkoon Freddi!!

 

[Freddi]

Kiitän! 255llä vasen käsi tuli ylös mutta varmistajat ottivat tangon ennenkuin sain oikea käsi ylös. Mutta tuskin olisi hyväksytty. Kunto oli parempi mutta lian aikaisin vedetty lämmittely teki sen että jouduin odottamaan 31 minuttia ekaa kisanostoa. Fiilis meni siihen. Aion ainakin rikkoa Oven 260. Ja ehkäpä myös Sjömanin 270, sitten katotaan mitä Korkia-Aho saa aikaiseksi jos pitää vielä korottamaan tavoitteet. Missä muuten Korkkis luraa nyt?

 

[miccomacho]

Hieno nosto! Onnittelut ennätyksestä.

 

[Warreni]

Onnittelut Freddille !

 

[billye]

http://www.youtube.com/watch?v=ODt5h9Fs1W0

ipf junnun penkkireeniä

Minkälaiset mitat sulla on, paino ja pituus? Kiinostaa aina.

 

[tsepi]

Minkälaiset mitat sulla on, paino ja pituus? Kiinostaa aina.

Vastataan reenikaverin puolesta. Oiskohan pituus jotain himpun alle 180 ja paino taitaa hällä pyöriä siinä 89-91 kg.

 

[billye]

Vastataan reenikaverin puolesta. Oiskohan pituus jotain himpun alle 180 ja paino taitaa hällä pyöriä siinä 89-91 kg.

Ei saamari, jos noin on.:wtf:

 

[peklo]

Vastataan reenikaverin puolesta. Oiskohan pituus jotain himpun alle 180 ja paino taitaa hällä pyöriä siinä 89-91 kg.

Eikös Vilillä käy jo Junnu"vuodet" vähiin?
Hyvässäkunnossa on niin voimiltaan kuin kropaltaankin :D

 

[Freddi]

270kg runkkupenkki, enemmän olisi tullut... http://www.youtube.com/watch?v=N-qgYqEpeIg
10x200kg rinta kramppasi että jätin sen siihen. Mutta kevyttä oli. http://www.youtube.com/watch?v=F3KDqN0mIGQ&feature=related