Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Jännetupen tulehdus
Vastauksia
8
Katsottu
8K
Kusimato
liian letkeänä?!
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Heikki722
enemmän massaa vaihtelevilla sarjoilla?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Powerhousu
Liikkeet olkapäille ja epäkkäille
Vastauksia
10
Katsottu
3K
bluefever
Etureisi treenit helvetistä!
2
Vastauksia
20
Katsottu
5K
Mige
puntti-juoksu-yhdistelmä
Vastauksia
3
Katsottu
3K
lassi
Pulassa ruokavalion kanssa!
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Ari
Kuinka pitkiä massakausia?!
Vastauksia
14
Katsottu
4K
Ehk
Monen aikaan menet salille?
2 3 4
Vastauksia
77
Katsottu
8K
Akikonomu
Tikapuu systeemi
Vastauksia
2
Katsottu
3K
Irish Knight
Voiko treeni olla liian lyhyt?
2
Vastauksia
32
Katsottu
8K
Hannibal
Oon ihan pihalla näist ohjelmist!! Jeesatkaa vähän!!
Vastauksia
10
Katsottu
3K
jpm
Iso kasa liikkeitä...
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Powerhousu
Palautusten kesto
Vastauksia
5
Katsottu
2K
S225T
kestvyys,ei hormonitasojen nousua?
Vastauksia
11
Katsottu
2K
Kehäkettu
Pari kysymystä
Vastauksia
6
Katsottu
1K
kvi
Fast massa
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Nahka
Liikkeiden suoritusjärjestys!
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Kalmaaja
Löystyminen ?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Pertti 123
palautumisesta.
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Sleep-O
Lostedt 61#
Painonpudotus/ voimanlisäys
Vastauksia
2
Katsottu
2K
NuuNuu
Totaalinen aloittelia.
Vastauksia
3
Katsottu
2K
lentoemo
Nahkan Treeniohjelma.
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Nahka
Ammattiapua
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Timba79
Isoja KysymyksiÄ
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Timba79
vinkkejä ruokavaliosta ja bodauksen aloituksesta??
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Timba79
alkoholi ja treeni
Vastauksia
4
Katsottu
3K
Timba79
Auttakeepa
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Samqqa89
Puntti vs kunto (eli laitteet vai vapaat painot)
Vastauksia
15
Katsottu
5K
maxmussel
Oikeaan suuntaan? - tavoitteena massa
Vastauksia
5
Katsottu
1K
maxmussel

Suositut

Back
Ylös Bottom