Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Iltasyömistä!!!
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Nahka
Milloin salille?
Vastauksia
19
Katsottu
3K
S225T
Ruumiinrakennusta aloittelijalle
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Kime76
Lostedt 61#
G-mass
2
Vastauksia
30
Katsottu
7K
Mike
Ohjelma, korjattavaa?
Vastauksia
12
Katsottu
2K
raggi
Penkkipunnerruksen avustavat lihakset
2 3
Vastauksia
46
Katsottu
11K
Ture
Sapuska
Vastauksia
8
Katsottu
1K
Timba79
Kisat tulossa... Kiloja pois...
Vastauksia
19
Katsottu
3K
vekku
Pitkät & lyhyet sarjat samassa treenissä?
Vastauksia
7
Katsottu
5K
Nike_Air
Kyynärpäät..
Vastauksia
4
Katsottu
1K
fysio
Harjoittelu ohjelma kolmea aamua varten
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Warheart
Etukäteisväsytys
Vastauksia
10
Katsottu
5K
Maddoxx
Lostedt 61#
No niin nyt tässä möykky 86:sen loppuun muokkailtu ohjelma
2 3 4 5
Vastauksia
84
Katsottu
10K
Small&Weak
Lostedt 61#
Rasvaprosentin alentaminen
Vastauksia
15
Katsottu
19K
Evil sealman
  • Lukittu
Sets ja Reps
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Tomi
Lihashuollosta, palautumisesta ja muuta ... =)!
Vastauksia
8
Katsottu
1K
Sale
Ojentajareeni
2
Vastauksia
24
Katsottu
5K
bluefever
Ilta syömisestä (taas)
Vastauksia
18
Katsottu
4K
Kraftwerk n
Olkapäät vaarassa?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
muffy
Soturimenetelmä
Vastauksia
9
Katsottu
4K
tapio
Universalin animal stak?
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Eiche
Lostedt 61#
No niin paranneltu treeni mun treenistä
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Lostedt 61#
Koko kroppa kerran viikossa. Vinkkejä?
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Broke
Rasvanpoltosta
Vastauksia
3
Katsottu
1K
stela
Venäläisestä penkki ohjelmasta..?
Vastauksia
2
Katsottu
2K
iivili
Mistä saa isompia treeni painoja?
Vastauksia
12
Katsottu
4K
Roinaroope
Vatsoista.
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Joops
ohjelma
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Warheart
Pumppitreeni-->voimat alas
Vastauksia
8
Katsottu
8K
pollo
lihasmuisti
Vastauksia
15
Katsottu
7K
nevahood

Suositut

Back
Ylös Bottom