Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Lämmittelysarjat ennen maximinostoa
Vastauksia
1
Katsottu
2K
Amis
Nyt apua mun treeniin!!!
Vastauksia
1
Katsottu
848
Amis
Muutama kysymys
Vastauksia
5
Katsottu
963
Mocca81
Väsymys!
2
Vastauksia
22
Katsottu
4K
J.EdgarHoover
Öljyn määrä
Vastauksia
16
Katsottu
3K
paksuaki
työt ja sali
2 3
Vastauksia
45
Katsottu
8K
Freebird
Lisäravinteet?
Vastauksia
11
Katsottu
2K
Timba79
Kyynärpääkipu kyykätessä
Vastauksia
2
Katsottu
1K
trym
Syömisestäni
Vastauksia
5
Katsottu
998
tiieitiijuu
Kuinka massaa
Vastauksia
6
Katsottu
2K
tenu
Yläkropalle treeniohjelma?
Vastauksia
16
Katsottu
2K
Salomaha
*Jälleen* ideoita treeniohjelmaan
Vastauksia
7
Katsottu
1K
Timba79
setae
Urheilutaustan vaikutus kehitykseen
2
Vastauksia
29
Katsottu
5K
arni
Uinnin jälkeen palkkari?
Vastauksia
10
Katsottu
2K
japa
Eri kierto ala- ja yläkeholle?
Vastauksia
4
Katsottu
1K
TheLORD
Palautukset jalkatreenissä
Vastauksia
14
Katsottu
2K
niklas86
Kolmi vai viisijakoinen ohjelma?
Vastauksia
13
Katsottu
3K
Gdane
Aloittelijan kysymys.
Vastauksia
8
Katsottu
1K
Tape
mietityttää
2 3
Vastauksia
52
Katsottu
5K
La-resistance
Pitkin päivää treenaminen?
Vastauksia
4
Katsottu
1K
kungfurious
Palautusjuoman tarpeellisuudesta
Vastauksia
17
Katsottu
4K
TRENT
Ruokailusta
Vastauksia
8
Katsottu
978
41shots
Kovaa treeniä ja vähän unta?
2 3
Vastauksia
40
Katsottu
7K
PrideOfLondon
uintia vai punttia?
Vastauksia
2
Katsottu
836
Dymond
Hikinäppyjä?
Vastauksia
3
Katsottu
5K
mxm
Kiristelyn vääntäminen rauta langasta
Vastauksia
14
Katsottu
2K
ilmielävä
Minkä ikäisenä voi treenaamisen aloittaa?
Vastauksia
11
Katsottu
7K
Timba79
Ojentajiin kokoa ja voimaa
Vastauksia
13
Katsottu
3K
Belmondo
Salille heti aamusta? Myös muita kysymyksiä.
2
Vastauksia
24
Katsottu
3K
Timba79
Kommenttia ohjelmasta
2
Vastauksia
21
Katsottu
2K
Mikkis

Suositut

Back
Ylös Bottom