Kyynärpääkipu kyykätessä

[hc-audio]

Jo pidemmän aikaa on häirinnyt seuraavanlainen ongelma: tankoa laitettaessa "niskaan" oikean käden kyynärpäätä rupeaa vihlomaan käsien ollessa vähän luonnottomassa asennossa. Kipu ei oikeastaan sarjan aikana haittaa, kun paino on kokonaan olkapäillä, mutta telineisiin siirrettäessä sattuu. Pikkurillit pidän tangon merkkien kohdalla ja melko taakse laitan tangon. Ei satu kyynärpäisiin niin paljon, jos jättää enemmän niskaan, mutta mieluummin pitäisin sen kunnolla tukevasti takana.

Onko kenelläkään antaa neuvoja tämän vaivan suhteen? pitäisikö esim. hommata kynnärlämmittimet?

 

[TheLORD]

Jo pidemmän aikaa on häirinnyt seuraavanlainen ongelma: tankoa laitettaessa "niskaan" oikean käden kyynärpäätä rupeaa vihlomaan käsien ollessa vähän luonnottomassa asennossa. Kipu ei oikeastaan sarjan aikana haittaa, kun paino on kokonaan olkapäillä, mutta telineisiin siirrettäessä sattuu. Pikkurillit pidän tangon merkkien kohdalla ja melko taakse laitan tangon. Ei satu kyynärpäisiin niin paljon, jos jättää enemmän niskaan, mutta mieluummin pitäisin sen kunnolla tukevasti takana.

Onko kenelläkään antaa neuvoja tämän vaivan suhteen? pitäisikö esim. hommata kynnärlämmittimet?

Leveämpi ote voisi auttaa. Itsellä käy kanssa kyynäpäähän kapealla otteella leveällä taasen ei. En tiedä onko tuo leveämpi ote sitten muuten vaarallsempi esim olkapäille:

 

[trym]

Levennä otetta vaan niin loppu säryt kyynärpäistä.Eipä tuo leveäote ainakaan minun olkpäitä rasita.