Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Pystypunnerruksen tekniikasta
2
Vastauksia
25
Katsottu
6K
bustedi
Anti-aamuaerobinen thread
2
Vastauksia
37
Katsottu
11K
KSENA
Läskin muuttaminen lihakseksi
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Juzu
Sairastelusta
Vastauksia
14
Katsottu
3K
Tähtityttö
Lihakset eivät "satu" treenin jälkeen
2
Vastauksia
39
Katsottu
9K
Timba79
Nivelet paukkuu
Vastauksia
9
Katsottu
4K
vaksi
kovan laihdutuksen jälkeen..
Vastauksia
14
Katsottu
4K
ksylitolimies
  • Lukittu
Tornion salit...?
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Mike
Lisäravinteet
Vastauksia
2
Katsottu
1K
moikkamoi
Käsipaino-ohjelmaa?
Vastauksia
1
Katsottu
2K
Mr. MR
Pientä kotitreeniä
Vastauksia
1
Katsottu
2K
Mr. MR
Uutta ohjelmaa!
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Ossi-
mitä mieltä olette?
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Mniska
Nuorten treenaus
Vastauksia
16
Katsottu
3K
TunguskaTime
17v:lle treeniohjelma ja vähän lisäravinteista
Vastauksia
4
Katsottu
2K
erkjetter
Treeniohjelmani (tavoite on lihasmassan lisääminen)
Vastauksia
13
Katsottu
7K
JSmith
Ehdotuksia uudeksi treeniohjelmaksi?
Vastauksia
16
Katsottu
2K
Anti-Mass
Reenitausta vaikuttaa lihaserottuvuuteen?
Vastauksia
4
Katsottu
4K
Hulkki
Vatsaa?
Vastauksia
11
Katsottu
2K
Zalkku
Koko kroppa kerralla ohjelma, joka sisältää kaksi erilaista versiota
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Lapo
Käsipainot + laihdutus
Vastauksia
10
Katsottu
7K
proileri
Penkkipunnerrukseen neuvoja.
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Ngen
Kahvaluulat
Vastauksia
7
Katsottu
3K
PeniZ
Handgrippers
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Slash
hjälp!
Vastauksia
7
Katsottu
1K
Sahaaja
Apua, keinoja keinoja laihduttamiseen + saliohjelmaa
Vastauksia
3
Katsottu
1K
ossipena
Uutta treeniohjelmaa
Vastauksia
8
Katsottu
2K
AntiJänis
Selkä mutkalla kun kurottaa alas seisten
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Penska
Hyysätään nyybbiä
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Penska
Mielipiteitä ohjelmastani
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Hande5

Suositut

Back
Ylös Bottom