Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Nivelet prakaa, mayday mayday
Vastauksia
12
Katsottu
3K
shiba
Mitä mieltä olette tästä ohjelmasta?
Vastauksia
3
Katsottu
1K
raggi
Alavatsat
Vastauksia
12
Katsottu
3K
Darvi
rasvan poltto tankkauksen aikana?
Vastauksia
3
Katsottu
1K
januz
  • Lukittu
6 second abs
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Mike
Treeniohjelmani, 2x lenkki & 3x Sali
Vastauksia
5
Katsottu
2K
PolarB
Kiertäjäkalvosinko?
2
Vastauksia
26
Katsottu
5K
arppa
Kahden liikkeen treeni
Vastauksia
5
Katsottu
3K
popliteus
kuntoohjaajaksi ?
Vastauksia
4
Katsottu
2K
ObelixXx
Polvi paskana & kuntosali
Vastauksia
14
Katsottu
8K
La-resistance
Penkkiä... Mitä seuraavaksi?
Vastauksia
12
Katsottu
2K
Timba79
Ohjelma 4krt käyvälle, ei jalkoja
Vastauksia
13
Katsottu
2K
Timba79
  • Lukittu
kysymys penkkipunnerruksesta
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Timba79
Treeniohjelmasta
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Timba79
Lihasmassan kasvattaminen.
Vastauksia
11
Katsottu
20K
Yhtä#Hauista
Kyynärpäät rikki, pää hajoo, jotain tilalle!
Vastauksia
15
Katsottu
6K
Lääninsonni
hyvä treeni olkapäille?
Vastauksia
7
Katsottu
2K
pikkujöpö
Alusta aloittamisen vaikeus
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Tomppa85
Hapenottokykyä paremmaksi
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Markus.N
miten olisi tälläinen
Vastauksia
12
Katsottu
2K
TKP82
Toistojen nopeus
Vastauksia
16
Katsottu
7K
Mniska
Suureneeko vai pieneneekö perse kyykätessä?
Vastauksia
5
Katsottu
3K
Juoni
treeniohjelma 3 kertaa viikossa käyvälle
Vastauksia
14
Katsottu
3K
proharrastaja
Classic Bodybuilding juniorisarja
2
Vastauksia
26
Katsottu
9K
ironteme
Toistojen ja sarjojen määrä
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Slash
Toimiiko
Vastauksia
3
Katsottu
1K
illu
Mihin on muutama kilo hävinnyt?
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Kritz
Jalkojen lähennys ja erilleenvienti - Mitä mieltä?
Vastauksia
6
Katsottu
2K
ORBs
kylkitreeni
Vastauksia
8
Katsottu
15K
Ali_Pali
Kuinka edetä treenissä?
Vastauksia
9
Katsottu
2K
mw2

Suositut

Back
Ylös Bottom