Läskin muuttaminen lihakseksi

[Barnum]

Nouseeko vai laskeeko paino? Jos haluaa läskin pois ja lihakset esiin..

 

[Rainmaker89]

lihakset näkyy jo pelkästää painon puottamisen avulla. mutta jos meinaat laihuttaa ja reenata, nii syö peruskulutukses verra, nii jaksat reeneis

 

[Juzu]

En viittis mainostaa (ehkä kiellettyä?) mutta mä itse alotin vastaavan projektin ja pidän siitä päiväkirjatyyppistä kirjanpitoa. jos kiinnostaa niin osoite on: http://rhetoricmind.wordpress.com

en tiedä onko mitään apua, tuskin... mutta se on oma projektini