Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Vinopenkki

Vastauksia: 8

Katsottu: 1K

28.2.2004

Mike

Voimankohotus ja rasvanpudotus samanaikaisesti?

Vastauksia: 6

Katsottu: 1K

27.2.2004

-ö-

Mitä ovat "julle", "kärpäset" yms. selkokielellä?

Vastauksia: 7

Katsottu: 1K

27.2.2004

Weeboom

Onko kokonaisuus kunnossa ?

Vastauksia: 11

Katsottu: 2K

27.2.2004

sporter

Ranskalainen / Mave?

Vastauksia: 6

Katsottu: 1K

27.2.2004

tseif

Vastauksia: 5

Katsottu: 797

27.2.2004

tseif

Parannusehdotuksia?

Vastauksia: 18

Katsottu: 1K

27.2.2004

tseif

Vastauksia: 14

Katsottu: 1K

27.2.2004

Pexi_

Niskatreeni aloittelijalle.

Vastauksia: 12

Katsottu: 7K

27.2.2004

Waltteri

Teinin treeni&haaveet

Vastauksia: 12

Katsottu: 2K

26.2.2004

pyrsi

Treenaaminen kotona

Vastauksia: 17

Katsottu: 3K

26.2.2004

abine

Mitä liikkeitä kuukauden tauon jälkeen? (olkapää)

Vastauksia: 3

Katsottu: 768

26.2.2004

Irish Knight

Proteiinin määrä ja ravintoainejakauma(Zone)

Vastauksia: 16

Katsottu: 3K

26.2.2004

Counani

Treeni tuntuman mukaan

Vastauksia: 17

Katsottu: 1K

26.2.2004

sporter

Välipalan koostumus

Vastauksia: 9

Katsottu: 1K

26.2.2004

Timba79

voimaa ja nopeutta

Vastauksia: 9

Katsottu: 1K

26.2.2004

Force

Ohjeita aineenvaihdunnan kiihdyttämiseen?

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

25.2.2004

Mike

2

Vastauksia: 20

Katsottu: 7K

25.2.2004

Marek

Liikkeiden suorituksesta

Vastauksia: 2

Katsottu: 867

24.2.2004

Marek

Ruokavalio. mistä proteiinia?

Vastauksia: 10

Katsottu: 4K

24.2.2004

jarggf

Lihakset näkyviin

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

24.2.2004

Porkkanaraastin

Sileät vatsalihakset?

Vastauksia: 12

Katsottu: 2K

24.2.2004

Wildemar

Vaakaprässi vs. tavallinen prässi

Vastauksia: 13

Katsottu: 13K

23.2.2004

Timba79

Voiko lihasmassaa kasvattaa dietin aikana?

2

Vastauksia: 27

Katsottu: 5K

23.2.2004

Miuku

Maksimin arvioiminen sarjojen perusteella

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 10K

23.2.2004

Force

Pari kysymystä

Vastauksia: 17

Katsottu: 1K

23.2.2004

sporter

Alaselän treenaus

2

Vastauksia: 32

Katsottu: 57K

22.2.2004

strong

Rasvaprosenttimittari näyttää?

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

22.2.2004

qaz99qaz

Nouseeko paino liian nopeasti ? + ohjelma

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

21.2.2004

armand

Penkki tekniikka..

2 3

Vastauksia: 41

Katsottu: 8K

20.2.2004

ZeiZei

Latest posts

Tekoäly ja mahdollinen sen luoma uhka ihmiskunnalle
- Latest: Roopeli
- 2 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Off-topic 24h
- Latest: gonzaless
- 6 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Kädenvääntö
- Latest: number_one
- 6 minuuttia sitten
Voimailulajit
Theo Kolehmainen
- Latest: HenkkaL
- 15 minuuttia sitten
Kamppailulajit
Pyramiditekniikka
- Latest: jto
- 38 minuuttia sitten
Treeni

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread '5 kuukautta, yksi mies, 100kg'
- Haaste5kk
- 4.2.2013
Vastauksia: 2K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K

Ylös Bottom