Liikkeiden suorituksesta

  • Keskustelun aloittaja Keskustelun aloittaja Mege
  • Aloitettu Aloitettu
Liittynyt
12.9.2003
Viestejä
411
Tulipa tossa katseltua Ronnie Colemanin "The Unbelievable" videota, ja panin merkille erään asian. Nimittäin näytti tekevän useimmat liikkeet erittäin lyhyellä liikeradalla. Esim. vinopenkissä tankoa ei laskettu rinnalle asti, eikä käsiä suoriksi yläasennossa.
Ukko ilmeisesti valmistautuu tossa pätkässä MR. Olympiaan, että ihan normaali treeneistä ei taida olla kyse, mutta kuitenkin kiinnostaa, että mikä noissa on ideana? Mahdollisimman iso pumppi?
Olisiko tuollaisesta bodimielessä mitään iloa normaali narukädelle, vai kannattaako mieluummin tehdä ne liikkeet vaan täydellä liikeradalla, ja unohtaa noi Colemanin tekemiset, kun ei muutenkaan näytä olevan samalta planeetalta? :rolleyes:
 
Ronnie tekee siinä kylläkin pystypunnerrusta tangolla eikä vinopenkkiä. Todennäkösesti ei halua rasittaa ojentajia liikaa vaan nimenomaan olkapäitä.
 
Back
Ylös Bottom