RAW-penkki

[Ruikale]

Tepa Reinikaisen raakapenaa alkaen: 15m 12 sek.


View: https://youtu.be/CUbbOfIcj70?t=15m12s

 

[jsjarvn]

Tepa Reinikaisen raakapenaa alkaen: 15m 12 sek.


View: https://youtu.be/CUbbOfIcj70?t=15m12s

Kova sälli ja tuttu pätkä, mutta en mä tiedä mitä NIIN erikoista tossa penkissä on? Perus yleisurheilijapomputtelua 220 kilolla noin isolta ukolta ei oo mikään ennennäkemätön juttu. Ottihan keihässankari Thorkildsenkin pari markkaa kamalalla upotuksella ja paljon luikerompana.

 

[jjv]

Kova sälli ja tuttu pätkä, mutta en mä tiedä mitä NIIN erikoista tossa penkissä on? Perus yleisurheilijapomputtelua 220 kilolla noin isolta ukolta ei oo mikään ennennäkemätön juttu. Ottihan keihässankari Thorkildsenkin pari markkaa kamalalla upotuksella ja paljon luikerompana.

Joo kannattaa katsella koko video. Löytyy mm.190kg raaka rinnalleveto, 155kg tempaus ja mielestäni kovimpana 230kg työntö niskan takaa ja melkein onnistunut 240kg.

 

[jsjarvn]

Joo kannattaa katsella koko video. Löytyy mm.190kg raaka rinnalleveto, 155kg tempaus ja mielestäni kovimpana 230kg työntö niskan takaa ja melkein onnistunut 240kg.

Juu, tuttu klippi tosiaan. Noita työntöjä niskan takaa kattelen säännöllisesti, todella niukasti epäonnistui 240.

 

[Dona]

6x272kg


View: https://www.instagram.com/p/Bedrpq5nRYn/?taken-by=maddox_irregularstrength

 

[Force]

Ja stopeilla. Jeesus kun on voimaa paljon.

Onko muuten tietoa onko Eddie Hall käynyt treeneissä ottamassa lähempänä maksimia penkissä? On vaan niin härskejä sarjoa kuten 6x265 stopeilla (ilman varmistajia) että varmaan yli 300 tulee.

 

[jsjarvn]

Ja stopeilla. Jeesus kun on voimaa paljon.

Onko muuten tietoa onko Eddie Hall käynyt treeneissä ottamassa lähempänä maksimia penkissä? On vaan niin härskejä sarjoa kuten 6x265 stopeilla (ilman varmistajia) että varmaan yli 300 tulee.

Eipä ainakaan lähiaikoina, kun oli Brittein Vahvin Mies-kisat tulossa. 10x225 kg otti naurettavan helpon näköisesti pari viikkoa takaperin. Olis kyllä hauska nähdä, minkälaisiin rautoihin Hall pääsis raakapenkissä, jos ottais tosissaan työn alle. Veikkaan, että Sarychevin ME olis rikottavissa, jos panostais penkkiin enemmän kuin sen kerran viikossa, mitä nyt tekee vaffamieshommien tueksi.

 

[Tunaldo]

Kovaa kehitystä Jussilalta. Miehen ennätys penkissä 250kg.

 

[Thundertepi]

Päivän puuhastelut.

 

[PrincessOfBenchpress]

View: https://www.instagram.com/p/BfEHLI_htuR/

Video 139 kilon nostosta, eilen nousi jo 140 kg.

 

[Thundertepi]

 

[FORTISSIMO 76]

View: https://youtu.be/KImoEeFPsZM


Julius Maddoxin täydellinen 320kg penkki, tässä Sarychevin haastaja.

 

[A-powerzone]

305 KG

View: https://www.youtube.com/watch?v=03ZRPfiq-Wo

 

[Pade]

305kg

Aika kova tämä Strickland, 305kg kapealla otteella ja olikohan painot alle 125kg? Varmaan vahvimmat ojentajat ikinä ja jonkun Hoornstran penkit on todella paljon rumempia tähän verrattuna.

J. Maddox on samaa kaliiperia Sarychevin kanssa, nähtäväksi jää saako 335kg enkan rikki. Parasta olisi jos saisi ja Kiril vastaisi siihen.

 

[OnlyMe]

Aika kova tämä Strickland, 305kg kapealla otteella ja olikohan painot alle 125kg? Varmaan vahvimmat ojentajat ikinä ja jonkun Hoornstran penkit on todella paljon rumempia tähän verrattuna.

J. Maddox on samaa kaliiperia Sarychevin kanssa, nähtäväksi jää saako 335kg enkan rikki. Parasta olisi jos saisi ja Kiril vastaisi siihen.

135 paino Stricklandilla. Itsellä kyllä löytyy Kirilille näistä penkkimestareista eniten arvostusta, koska hän ei ole ainoastaan penkkaaja.

 

[Force]

300 ukkoja alkaa löytyä jo jonkin verran. Silti vielä helvetin harvinainen raw-rauta salipenkit mukaan lukien.

 

[myo]

View: https://youtu.be/KImoEeFPsZM


Julius Maddoxin täydellinen 320kg penkki, tässä Sarychevin haastaja.

Hakeekohan mahdollisesti tarkoituksella pientä dynaamista liikettä tuossa rinnallelähdössä kyynärpäillä? Vois melkein kokeilla lämmittelyraudoilla miltä tuntuu

 

[Dona]

Live stream Klassisen penkkipunnerruksen SM-2018

Hokkasen kisa alkaa ilmeisesti kolmen aikaan.

 

[Thundertepi]

Siinäpä koostetta! muistakaa pistää kanavaa tilaukseen.

 

[Mount Everest]

Tuata menoa Ove ottaa 50v sarjassa 300kg.