RAW-penkki

GAZOZ.FI
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
1. Spoto 317.5kg
2. Sarychev 315kg

Eikö se nyt näin mene tämä "ilun ranking" :D johon vaaditaan. kisanosto,stoppi ja video. Sitä mendelssonin nostoa en pidä salinostoa kummempana.
 
Vielä ku ottaa huomioon että Spoto ei paina lähellekkään 170kg, niin sehän on ihan saatanasti edellä Sarycheviikin.
 
Jos Sartsevilla olis kroppassaan samassa suhteessa paksuutta kuin Spotolla niin liikuttas siellä 350kgn painoissa :D.


Tossa 318 yritys. Hyvännäköinne kun ukko ponkasee pystyyn niin varmistajat näyttää joltaki lapsilta Kirilin vierellä.

Toivottavasti kumpikaan ei loukkaa itseänsä lähiaikoina että saataisiin uusia WR tehdyksi.
 
Viimeksi muokannut ylläpidon jäsen:
joo mutta ei se vaan ole, ja eikö pakkiksella olla jo tultu kaaaauan sitten siihen tulokseen, että suoritusten kovuus katotaan kehonpaino/tulos ratiolla?

Sarychev: 185% penkki

Spoto: 226% penkki

et aika helvetin kaukana on vielä... Muuta ku 30kg rungosta pois ja 320kg tankoon :)
 
Ex-Kynäniska sanoi:
joo mutta ei se vaan ole, ja eikö pakkiksella olla jo tultu kaaaauan sitten siihen tulokseen, että suoritusten kovuus katotaan kehonpaino/tulos ratiolla?

Sarychev: 185% penkki

Spoto: 226% penkk

et aika helvetin kaukana on vielä... Muuta ku 30kg rungosta pois ja 320kg tankoon :)
Click to expand...

Toisaalta sarychev on varmaan suht paljon Spotoa pidempi, elikkä tulos pitäis suhteuttaa painoindeksiin. Sit alkais olemaan suht tasoissa. Hauskaa, mutta totta.
 
Mut Spoto ei kuitenkaan kyykkää ja maveta.
 
Onkos täällä kellään mitään valmista penkki punnerrus ohjelmaa missä saisi olla muutkin lihasryhmät mukana ja mielellään penkata se 2xvk. Tarkoitus siis muuten bodailla mut tehdä niin että penkissä voisi alkaa kilpailemaan.
 
ilkka_83_ sanoi:
1. Spoto 317.5kg
2. Sarychev 315kg

Eikö se nyt näin mene tämä "ilun ranking" :D johon vaaditaan. kisanosto,stoppi ja video. Sitä mendelssonin nostoa en pidä salinostoa kummempana.
Click to expand...

Joo nuo on ukkojen kovimmat kisanostot stopilla. Mielenkiintoisia aikoja kun kaksi ukkoa hivottelee all time suurinta raw-penkkiä.

Omalla kehonpainollahan ei ole mitään merkitystä kun suurinta penkkiä tykitetään, vaikka ukkoa painaisi 330kg ja penkkaisi vain 1x omapaino.
 
Metallica sanoi:
Ilmeisesti aika pitkäkin mies. Ei tarvitse kenenkään selitellä huonouttaan penkissä pituudella, jos top 5 all-time punnertaja on metriheikki ;)
Click to expand...

Yli 190cm vissiin on.

Niin tuskin kukaan väittää, että pitkä ei voisi olla vahva punnertaja ns. absoluuttisesti. Sillon on vaan turha unohtaa prosentit suhteessa omaan painoon, lyhyet on kevyemmissä painoissa aina vahvempia edullisemmilla nivelkulmilla ja vipuvarsilla. Sarychevin painoindeksi on jotain 45-50 välissä, ja mies ei ole plösö. Kyllä pitkät ja paksut lihakset painaa aivan helvetisti. Toki ne myös tuottaa järkyttäviä voimia.

Idioottimaista tuoda nämä prosentit mukaan esim. Spoto vs. Sarychev väittelyyn. Spotolla on välitysetu puolellaan ja voimakkaasti, lisäksi tosiaan samalla paksuudella tuo sarychevi painaa väkisin kymmeniä kiloja enemmän kuin spoto. Ei takuulla Sarychev spoton painoisena nostelisi 315kg rawina, koska osa tuosta menetetystä painosta olisi väkisin lihasmassaa. Voimanostossahan on painoluokat, mutta sanomattakin selvää että siinä yksi tekijä minkätakia esim. IPF:n kisoissa ei paljon yli 180cm kavereita näy nostelemassa, kun pitäisi olla melkeinpä superissa, jotta olisi edellytykset olla kärjessä. Pituus/paino suhteutus olisi tasapuolisempi kuin pelkät painorajat, mutta toisaalta eipä alle 190cm pärjää koripallossakaan. Kehotyyppi pitää valita lajin mukaan.
 
Joku "Clash of bench monsters" pitäs järjestää missä Spoto ja Sarychev ottais mittaa toisistaan. Palkinnoks suuri summa käteistä, varmasti nähtäis kovin RAW-penkki kautta aikojen.
 
Jos sellainen järjestettäisiin, niin toivottavasti Spoto ei riko ennätystä ennen sitä (vaikka Ilkan kanssa samaa mieltä, että moraalisesti sen on jo tehnyt), koska jossain kirjotteli, että mahollisesti olis kiinnostusta rikkoa paitaennätys(kin) sen jälkeen. Toivottavasti sartsevi kirittää, vai liekö edes tietosia toisistaan :D
Sent from my Lumia 800 using Board Express
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom