RAW-penkki
- Keskustelun aloittaja kosworth
- Aloitettu
-
- Tags
- penkkipunnerrus raw
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 6.1.2005
- Viestejä
- 2 947
laittaisivat turvaraudat niin ei tarvis ukkojen roikkua koko nostoa tangossa kiinni. tais muuten olla aika maksimisuoritus kun piti kavereiden mennä ihan auttamaan scotti istumaan :lol2: ..en kyllä oikeen usko mendelsonin mahdollisuuksiin noita kahta muuta mörssäriä vastaan, sen verran vakuuttavamman näköistä tuo touhu on spotolla ja sarychevilla.
- Liittynyt
- 16.8.2011
- Viestejä
- 1 016
antti65
Banned
- Liittynyt
- 28.7.2009
- Viestejä
- 1 295
Varmistajat ovat ainakin varmoja, että rauta nousee. Sivuvarmistajat ovat metrin päässä tangosta
- Liittynyt
- 9.8.2007
- Viestejä
- 2 973
Hyvä komentti videossa: "But he was assisted by the grace of Allah. Therefore not natural."
- Liittynyt
- 28.7.2005
- Viestejä
- 2 918
Oha noita PK-seutu pullollaan näitä joita se Allah kuulema jelppii,mutta ei ne ole noin kovia penkkaamaan
- Liittynyt
- 23.11.2002
- Viestejä
- 897
Pientä vauhtisokeutta on jo foorumilla huomattavissa penkin suhteen.
Mendy penkkasi juuri 317,5kg rauhallisesti ja kontrolloidusti treenissä ja sitä ei juurikaan tajuta, lähinnä vähätellään ettei pärjää! Hehe!
Luulen että Mendylle 320kg tulos on hyvinkin mahdollinen vielä näin eläkepäivilläkin kun vähän piikkaa kuntoaan.
Hän on todellakin käsittämätön punneruskone - edellinen 715 paunaa otettiin vuonna 2005! Nämä kaksi nuorempaa sälliä Spoto ja Sarychevi ovat uusia tulokkaita jotka ovat toki kovassa kunnossa NYT, Mendy taas on ollut tuossa +300kg raw kunnossa jo kohta vuosikymmenen!
Sen lisäksi hän käytti parhaat vuotensa paitapenkkitulosten metsästämiseen, joten väitän että Mendyltä olisi nähty yli 320kg raakapenkki jos hän olisi siihen panostanut huippu-vuosinaan. Tuo 715lbs on todellakin paitatreenin sivutuotteena hankittu kunto, ajatelkaa!
Vähän halusin huomauttaa, että Mendelssonin saavutuksia ja kuntoa ei todellakaan sivuuteta noin vain, hän kuuluu ehdottomasti historian vahvimpiin punnertajiin, tällä hetkellä hän on edelleen virallisesti VAHVIN!
Mendy penkkasi juuri 317,5kg rauhallisesti ja kontrolloidusti treenissä ja sitä ei juurikaan tajuta, lähinnä vähätellään ettei pärjää! Hehe!
Luulen että Mendylle 320kg tulos on hyvinkin mahdollinen vielä näin eläkepäivilläkin kun vähän piikkaa kuntoaan.
Hän on todellakin käsittämätön punneruskone - edellinen 715 paunaa otettiin vuonna 2005! Nämä kaksi nuorempaa sälliä Spoto ja Sarychevi ovat uusia tulokkaita jotka ovat toki kovassa kunnossa NYT, Mendy taas on ollut tuossa +300kg raw kunnossa jo kohta vuosikymmenen!
Sen lisäksi hän käytti parhaat vuotensa paitapenkkitulosten metsästämiseen, joten väitän että Mendyltä olisi nähty yli 320kg raakapenkki jos hän olisi siihen panostanut huippu-vuosinaan. Tuo 715lbs on todellakin paitatreenin sivutuotteena hankittu kunto, ajatelkaa!
Vähän halusin huomauttaa, että Mendelssonin saavutuksia ja kuntoa ei todellakaan sivuuteta noin vain, hän kuuluu ehdottomasti historian vahvimpiin punnertajiin, tällä hetkellä hän on edelleen virallisesti VAHVIN!
Deleted member 40111
- Liittynyt
- 23.11.2002
- Viestejä
- 897
Oli siinä lankku, mutta pointti kuitenkin varmaan tuli selväksi. Sanoin "penkkasi". En tarkoittanut sillä kolmen tuomarin ja juryn valvonnassa kaikkien sääntöjen mukaan suoritettua penkkipunnerrusta. Vaan penkkasi treeneissä 317kg tuosta vaan. Se on ihan vitusti eikä näyttänyt juuri vaikeuksia olevan. Täsmennetään että yli 320kg:lla tarkoitan yli sen 715 paunaa mitä otti, onko se nyt 322kg suunnilleen. 330-340kg oli varmaan huippu-kunnossa potentiaalia. Saattaa yllättää vieläkin!
Rautahanska
Banned
- Liittynyt
- 13.3.2013
- Viestejä
- 4
Itse veikkaan että Spoto tulee kyllä lähitulevaisuudessa mitä todennäköisimmin rikkomaan vanhat raw penkkiennätykset, jopa reilustikin. Venäjän nuori kaveri tuskin tulee tuolla ei ihanteellisella penkkikropalla tekemään uusia ennätyksiä ellei saa tuohon tosi pitkään kroppaansa paljon lisää massaa. Mitkähän mahtaisi muuten olla Murtomäen mahikset rawin suhteen maailman huipulla ? Käsittääkseni on kuiten ottanut ainakin 300 kg rawina tosin miten lie sitten stoppi ollut mukana nostossa.
- Liittynyt
- 17.4.2002
- Viestejä
- 878
Mendelsonin "ME" on aivan selvä touch'n go eli se on pelkkä jenkkien show-kisojen tilastokukkanen. Todellinen penkkipunnerruksen ME-mies on yhä edelleen James Henderson 322,5kg:n nostolla, joka on tehty IPF:n MM-kisoissa ja vieläpä doping-testattuna.
Mendelson siis nosti yhtä oxya vaille sydänkohtauksen verran douppia kierrossa ja ilman merkkiä jenkkien show-kisassa 324kg ja Henderson nosti 322,5kg puhtaana kilpailtuaan testiuhan alla 5 vuotta putkeen ja nosto tehtiin IPF:n MM-kisoissa ja merkki oli n. 2 sekuntia pitkä. Kumpi onkaan virallisesti vahvin?
Ja jos tuolle jossittelulinjalle lähdetään, että mitä kukakin olisi nostanut jos olisi tehnyt asioita toisin, niin voidaan yhtä lailla kysyä, että mikä olisi raw-penkin ME, jos Henderson olisi nostanut kaikki mahdolliset aineet päällä? Ja jos Mendelsonin "ME" -penkin kaltainen rykäisy ilman merkkiä kelpaa, niin tulos olisi varmaan jotain +370. Henderson muuten kokeili vuonna 1997 320kg:n ME-noston jälkeen 337,5kg:a, eli tuo oli todennäköisesti nostettu treeneissä.
- Liittynyt
- 19.10.2004
- Viestejä
- 13 171
- Ikä
- 37
Ja keskiverto pakkislainen pukkaa 200kg parin vuoden treenillä.
- Liittynyt
- 3.4.2008
- Viestejä
- 722
Alle 100kilosena 2sek stopilla ja tietysti natuna..
antti65
Banned
- Liittynyt
- 28.7.2009
- Viestejä
- 1 295
Eikös ne tee sen jo nyt.
