Maastaveto Gallup

3 kpl M-Nutrition MANIA!

LAADUKAS PWO

-40%
Ekan kerran kun kokeilin mavea(~vuosi sitten), niin kokeilin 15x50kg. Eipä tuntunut silloin hyvältä, niin enpä sitä en koomin tehnyt muuten kuin SJMV:nä.

Nyt sitten otin ~6vko sitten ohjelmaan tuon maven, niin tekniikkaa opettelin 15x75kg, ja nykyisellään, kun tekniikka on edes etäisesti hallussa, vedän sen 5x100kg. Vähän harmittaa, kun ei tuon enempää kuitenkaan ole, vaikka uskoin olevan minun fysiikalleni hyvä liike.
 
GOOD MORNING -40% KOODILLA PAKKIS
Nyt pitää kyllä oikein ihmetellä näitä tarinoita, joissa on kaverin kanssa oltu salilla ja toinen ekaa kertaa tehdessä mavea kokeilee maksimia :eek: Eikö kummallekkaan missään vaiheessa tule mieleen, että siinä voi terveys mennä kertalaakista, kun sellaista painetta, mikä mavessa tulee lihaksiin ei tasan saa missään taljaliikkeessä? Itse en ainakaan antaisi kenenkään kavereistani kokeilla missään liikkeessä maksimeita kokeilukerralla, jos joku heistä mukaan joskus eksyisi.
 
Hmm... oisko ollu et tein jollain 50kg:lla jotain suht pitkää sarjaa... Muutamas kuukaudes se tais nousta johonki 70kgX13... ne ei ollu kyl kunnollisii, en tainnu laskee ihan maahan asti tai jotai. Nyt viimeks ku tein, nii 120kgX7
 
Iteki alottelin jollain 50 kilolla pitkää sarjaa. sit se pomppas vuodessa 170kiloon ja nyt menee se 200 kun en ole kummemmin tehnyt..
 
SUPERCARB (3 kg) -25%
Ei aivan ensimmäinen maastaveto kerta, mutta kuitenkin vetokertoja takana alle 10 koko elämän aikana (ja nekin pienillä painoilla tekniikka päin vittua) niin sain haistapaska tekniikalla ~130kg. Kummallista kyllä, nyt kun sitä maastavetoa on vähän enemmän treenattu (ja toistot tiputettu kympistä vitosiin tai alle) niin siistinä nostona ei ole 150kg enempää nostettu.
 
Ite taisin ekoilla kerroilla tehdä sarjaa jollain 50kg, mut nyt vähän aikaa sitten otin 115kg 8toistoa. Maksimia en oo koittanut..
 
Ekalla kerralla 130 yläasteikäisenä, sama sitten vuotta myöhemmin kunnolla aloittaessa ja 5kk reenillä 180 ylös.
 

3 kpl M-Nutrition EAA+

Mango - Hedelmäpunssi - Sitruuna - Vihreä omena

-25%
tikkuniska sanoi:
2,5v sitten eli joku 15 ikäsenä.
Click to expand...
wtf..ei voi kuin ihmetellä kun katsoo nykyisiä tuloksia.:worship:
//Veli kävi kokeilemassa neljännellä tai kolmannella luokalla niin veti ok tekniikalla 60kg
Kait noi aloituspainot ei merkkaa mitään siihen että miten pitkälle tulee sitten myöhemmin pääsemään.
 
pari kuukautta sitten kokeilin ekaa kertaa ja satanen nous todella paskalla tekniikalla, minkä sitten huomas selässäkin, ku selkä venähti ja oli melkeen kuukauden kipeenä:D
 
Ruhli sanoi:
wtf..ei voi kuin ihmetellä kun katsoo nykyisiä tuloksia.:worship:
//Veli kävi kokeilemassa neljännellä tai kolmannella luokalla niin veti ok tekniikalla 60kg
Kait noi aloituspainot ei merkkaa mitään siihen että miten pitkälle tulee sitten myöhemmin pääsemään.
Click to expand...
Ei tuo varmaan mikään maksimi ollut, mutta sillon oli vielä jonku verran järkeä päässä että en alkanut ekalla kerralla hajottamaan selkää :D
 
40 kilolla tein alkuun sarjaa. Olin 16-v ja ~48 kg. :D Nooh olisin mä varmaan 60:llä tiukan ykkösen voniu tehä mutta meni joku vuosi ennen kun uskalsin alkaa lisäileen rautaa. :D
 
Intin salil tuli vetoa kokeiltua ekan kerran parikymppisenä.Sillon meni 135 kg.5 vuoden treenil nousi 200 kg.Selkä rupes kenkkuilemaan synnynnäisten rakennevikojen takia ja nykyään vetelen enää myötäotteella kevyitä sarjoja lattiasta 120 kilolla.. :kippis1:
 
Ekat mavet aloiteltiin reilu vuosi sitten noin 70kg, 3 x 10.

Nykyään ennätys 150kg 2 x 6
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom