Crossfit toimii paremmin kuin bodauksessa - kaikkeen

[Adsks]

Jos ollaan tavoitteellisia kilpakehonrakentajia on krossfit aina pois kehoreeneistä jotka ovat "päälaji" näin ollen päälaji kärsii joten ei jatkoon. Rasvanpolttoon rasvanpoltto treeniä ja jos haluaa lihansa polttaa niin crossfit on tähän hyvä. Näyttäkää yksikin oikeasti iso crossfittaaja niin mietin mielipidettäni uusiksi.

 

[valto]

Jos ollaan tavoitteellisia kilpakehonrakentajia on krossfit aina pois kehoreeneistä jotka ovat "päälaji" näin ollen päälaji kärsii joten ei jatkoon. Rasvanpolttoon rasvanpoltto treeniä ja jos haluaa lihansa polttaa niin crossfit on tähän hyvä. Näyttäkää yksikin oikeasti iso crossfittaaja niin mietin mielipidettäni uusiksi.

Miksi kuvitellaan, että crossfit-harrastajilla on samat tavoitteet kuin kehonrakentajilla? Siinä missä bodarit pyrkivät maksimaaliseen lihaskasvuun on "oikeesti isolla crossfittaajalla" ylimääräisistä lihaksista enemmän haittaa kuin hyötyä.

Mitä tulee itse massankasvatukseen, niin väittäisin että ruokavaliolla tässä asiassa enemmän tekemistä kun treenimetodeilla..

 

[tuomas22]

Miksi kuvitellaan, että crossfit-harrastajilla on samat tavoitteet kuin kehonrakentajilla? Siinä missä bodarit pyrkivät maksimaaliseen lihaskasvuun on "oikeesti isolla crossfittaajalla" ylimääräisistä lihaksista enemmän haittaa kuin hyötyä.

koska lue otsikko

otsikko tosin on niin retardisti muotoiltu että sen varmaan voi tulkita monella tavalla, mutta käsittääkseni sillä tarkoitetaan että crossfit toimii paremmin kuin bodaus kaikkeen, eli myös bodaukseen.

 

[valto]

Otsikko viittää ymmärtääkseni kehonrakentajaan, joka nyt on saanut Crossfitillä positiivisia tuloksia ja haluaa kertoa niistä muillekkin. Omassa kysymyksessä pohdin crossfit-harrastajan ja kehonrakentajan tavoitteita.

Myönnettäköön, että viestini ei välttämättä liity alkuperäiseen aiheeseen, muttei se ole kovinkaan harvinaista millään keskustelupalstalla..

 

[Mattih3]

Nimenomaan pointti on se, että kuntopiiri ei ole mikään urheilulaji. Yleiskuntoilua harrastavien ihmisten tavoitteet ovat moninaisia, mutta useimmiten ajatuksena on vain pysyä siedettävässä kunnossa.

Kilpailullisia urheilulajeja harrastavilla ihmisillä tavoitteena on menestyä mahdollisimman hyvin kyseisessä lajissa. Fyysinen harjoittelu liittyy siis lajissa tarvittavien fyysisten ominaisuuksien ja taitojen kehittämiseen. Kuntopiiri tai muu yleisjumppailu voi hyvin olla osa tätä harjoittelua.

Nyt sitten joku on keksinyt brändätä kuntopiirin ja jopa alkaa järjestää siinä jotain täysin naurettavia kilpailuja, joissa heilutellaan pellepainoja paskalla tekniikalla. Se ei tee kuntoilusta urheilulajia.

Tämän koko keskustelun ongelma on se, että crossfit-uskovaiset eivät ymmärrä tätä asiaa. Yleiskuntoilussa ei ole mitään vikaa, mutta se ei ole, eikä tule koskaan olemaan urheilua.

 

[The Monkey]

Miksi tuolla crossfitsalien omilla sivuilla on 5 krt viikossa hapotuspaska? Kertokaa nyt ihan oikeesti kun kerta niin puolustelette tuota treeniä. Ajatus on ihan hieno crossfitissä: tasapuolisesti ominaisuuksien kehittäminen. Paskaa se on koska:
- Liikkeet on perseestä. Helpotetuilla liikkeillä ei voiteta muuta kuin rahaa kasvavien saliharrastajien muodossa
- Liikeyhdistelmät on vaarallisia. Juokse ittes hapoille ja sit heti mavettamaan raskailla painoilla. Hyvä keino saada välilevynpullistuma
- Treenit ei kehitä. Jaksotus olisi ratkaisu
- Kaupallisuus
- Crossfittareiden ylimielisyys ja kritiikin sietokyvyn täydellinen puuttuminen
- Tälle kokonaisuudelle on keksitty hieno nimi, josta pitää maksaa jollekin sikariportaan jenkille. Tulee mieleen Harry Potter ja se kun Voldemortia ei saanut sanoa ääneen. Ajatelkaa nyt jos joku pistäisi jääkiekon omaksi trade markiksi ja pitäisi maksaa siitä, että sanoisi kaukaloaan jääkiekkokaukaloksi. Tämänhän voisi kiertää vaikka sanomalla kumilätkäkaukalo. Kuulostaa varsin terveeltä maailmalta.

 

[valto]

Nyt sitten joku on keksinyt brändätä kuntopiirin ja jopa alkaa järjestää siinä jotain täysin naurettavia kilpailuja, joissa heilutellaan pellepainoja paskalla tekniikalla. Se ei tee kuntoilusta urheilulajia.
Tämän koko keskustelun ongelma on se, että crossfit-uskovaiset eivät ymmärrä tätä asiaa. Yleiskuntoilussa ei ole mitään vikaa, mutta se ei ole, eikä tule koskaan olemaan urheilua.

Joku on tosiaan brändännyt kuntopiirin ja tekee idellaan miljoonia. Olisiko oikea ongelma sitten ihan perisuomalainen kateus, kun ei itse tajuttu alkaa takomaan raudan ollessa kuumaa. Mikä on oma määritelmäsi urheilulajille? Miksi ammunta tai vaikka jalkapallo on urheilua – mutta crossfit ei?

Tämän keskustelun ongelma on (ilmeisesti tarkoituksella kirjoitettu) liian provoisoiva otsikko.

- Liikkeet on perseestä. Helpotetuilla liikkeillä ei voiteta muuta kuin rahaa kasvavien saliharrastajien muodossa

Mitähän vikaa rahan takomisessa ja oman bisneksen kasvattamisessa on? Kannattaa myös muistaa, että kaikilla CF-liikkeillä ei pyritä kasvattamaan ainoastaan voimaa. Edelleen eri lajit = eri tavoitteet.

- Liikeyhdistelmät on vaarallisia. Juokse ittes hapoille ja sit heti mavettamaan raskailla painoilla. Hyvä keino saada välilevynpullistuma

Eri tasosille kavereille on eri tasosia treenejä. Kyllä normisalillakin pystyy rikkomaan itsensä aika helposti kun haukkaa liian ison palan liian nopeasti.

- Treenit ei kehitä. Jaksotus olisi ratkaisu

En edes yritä ymmärtää mistä vedät tän johtopäätöksen.

- Crossfittareiden ylimielisyys ja kritiikin sietokyvyn täydellinen puuttuminen

Eiköhän joka urheilulajissa ole ylimielisiä oman navan tuijottajia siinä missä ihan normisällejäkin. Pelkästään tästä ketjusta löytyy puolin ja toisin aika monta viestiä, jossa demonstroidaan kritiikin sietokyvyn täydellistä puuttumista.

- Kaupallisuus
- Tälle kokonaisuudelle on keksitty hieno nimi, josta pitää maksaa jollekin sikariportaan jenkille.

Kaupallisuus ja julkisuus tuo enemmän harrastajia, joka johtaa yleisesti ottaen terveempiin ja onnellisempiin ihmisiin. En mä nyt tätä kovin huonona asiana koe. CF-tyylistä treeniä (tai kuntopiiritreeniä, kyllä pohjimmiltaan sama asia) voi tehdä vaikka himassa, ilman että maksaa lanttiakaan kenellekkään.

Sitä paitsi nykymaailmassa eläminen on alkaa olla aika perkeleen hankalaa, jos ei tahdo maksaa mistään tuotemerkistä.

 

[Timba79]

Valto:

Se on ihan sama jos joku Suomipoika tuon olisi keksinyt, siinä ei olisi mitään seksikästä. Se kun on katsos ämeriikasta niin sen on vaan toimittava. Mitä isompi hintalappu niin sitä varmemmin jokainen ostanut sanoo että VAU SE TOIMII! Ihan kun hifimiehillä kun ostaa 5000 euron kaapelit vaikka 200 eurollakin saa jo todella hyvät. Kuulee väkisinkin saundit hienommin 5000 euron piuhoilla kun ei kehtaa kenellekään ääneen sanoa että sinne meni rahat kankkulan kaivoon. Hype on hype.

Itse lajin idea on todellakin hyvä. Itsekin siitä senverran innostunut, että tuossa kun lumet lähtee ja pihat kuivuu niin meinaan vähän toiminnallista treeniä ottaa mukaan. Mutta joskut hapottavat setit viidesti viikossa...no en minäkään oikein osaa niistä järkeä repiä. Jokainen kykenee treenaamaan liikaa, harva järkevästi. Ja aloittelija kehittyy aikansa kunhan nyt edes treenaa ja mättää safkaa naamaansa.

Ja varmasti ikänsä puhdasta bodytreeniä tehnyt voi saada vaikka kovankin kasvuboostin jos KUNTOPIIRIÄ kokeilee tosissaan. Erilaista ärsykettä, hyvää vaihtelua, ehkä hapenkottokykykin paranee ja sitäkautta suorituskyky.

Itse tosin meinasin nämä toiminnalliset setit esim. siten miten opin vahingossa tuossa pikkupoikien painiharkoissa jossa isät mukana. Siinä muksu otettiin syliin ikäänkuin kengurunpoikasen. Siitä sitten loikkimaan syväkyykystä ikäänkuin kenguru. Ei tarvi ilman harjoitusta ihan kovin montaa kymmentä metriä edetä kun muuten hepottaa. Ja muksut nauttii. Tän tyyppisiä hyvinkin hapottavia settejä ajattelin tässä puuhastellan kevään mittaan. En tarvitse siihen mitään ylikaupallista salia.

Näitä tankoliikkeitä voi sitten salilla harrastaa jos kokee ne tarpeelliseksi, siihenkään ei tarvitse mitään tiettyjä puitteita. Jokainen voi tehdä jotain mave, pystypunnerrus, launveto jne kiertosettejä ihan miten vaan mielikuvitus riittä, tai luntata alan sivustoilta jos ei riitä.

Ja mitä tulee tuohon tuotemerkistä maksamiseen ja elämän hankaluuteen, niin onhan sen näin tottakai. Mutta tarjolla on yleens se halvempi vaihtoehto (ja usein vielä voi olla laatukin parempi) jossa ei ole niin hienoa tai seksikästä tuotemerkkiä ja josta ei tarvitse maksaa itteensä ihan kipeäksi asti.

Edelleen, jos tilipussi on paksu niin mitä sitten. Antaa mennä vaan. Moni vaan joutuu miettimään että jos se CF salikortin hankkii niin onko rahaa enää syödä....

 

[nykänen]

Onko siinä Timba jotain väärää, jos joku haluaa maksaa ohjatusta tunnista hyvillä puitteilla.Samaan rahaan pääsee opettelemaan jotain uutta ja saa uusia kavereita.Porukalla tuntuu olevan käsitys "lajista" muutaman youtube videon perusteella.Jos vähän viitsisi seurata tota touhua laajemmin, niin huomaisi, että jokaisella salilla panostetaan eri asioihin.Tää video sopii tähän ketjuun kun nyrkki hanuriin.http://www.youtube.com/watch?NR=1&v=aWACCWBzAmc&feature=fvwp

 

[jaycool]

Eiköhän noi 5 hapottavat treenit viikossa ole vaan sitä varten, että porukka voi valita milloin menee treenaa sinne. Eli ei kaikkiin ole pakko tai tarkoitus edes mennä. Valitsee 2-3 kertaa jne.

150egeä on aika paljon, vaikka siinä onkin se "PT" vetämässä treenejä. Kamppailulajeissakaan ei kk hinta ole noin korkea vaikka on n. 6 kertaa treenejä viikossa. Ja sielläkin on joku vetämässä niitä treenejä.

Mut eiku vaan kaikki kuntoilemaan, tavalla ei niin väliä, kuhan kuntoilee.

 

[fgfbfgbfgbfgbbg]

Valto:
Edelleen, jos tilipussi on paksu niin mitä sitten. Antaa mennä vaan. Moni vaan joutuu miettimään että jos se CF salikortin hankkii niin onko rahaa enää syödä....

65€/kk, mulla ainakin on. Toivottavasti kenelläkään muullakaan ei ole noin pienestä rahasta harrastuksen valinta kiinni

 

[Timba79]

65€/kk, mulla ainakin on. Toivottavasti kenelläkään muullakaan ei ole noin pienestä rahasta harrastuksen valinta kiinni

No mitäs nyt oon noita 150 euron juttua nähnyt. Että on siinä vähän eroa, tuo 65 euroa on monen "ketjusalin" normi kk veloitus, että ei siihen verrattuna ole kyllä yhtään kallis. Tosin 65 euroa kuukaudessa tekee 780 euroa vuodessa että ei nyt ihan ilmainen herrastus kuitenkaan.

Ja monella, todella monella se 65 euroa on palon rahaa harrastukseen per kk. Oli se sitten CF tai kuntosalikortti tai vaikka haitarin soitto. Toisille taas on ihan sama vaikka ois 600 euroa. Että sitä nyt on helppo keskituloisena palkansaaana huudella että ei se 65 euroa tunnu missään. Mutta tässä mennään jo pahasti offille muutenkin.

MINÄ OLEN SANONUT, että jos haluaa harrastaa CF tyyppistä treeniä, ei siihen tarvita mitään tiettyä salia. Tämä on se pointti jos siitä EI HALUA maksaa tai EI OLE RAHAA. Turhaan mun sanojani vääntelettä tässä. Minulla olisi varaa pistää se 65 euroa kuussa siihen mutta enpä näe järkeä.

 

[blder]

Miksi tuolla crossfitsalien omilla sivuilla on 5 krt viikossa hapotuspaska? Kertokaa nyt ihan oikeesti kun kerta niin puolustelette tuota treeniä. Ajatus on ihan hieno crossfitissä: tasapuolisesti ominaisuuksien kehittäminen. Paskaa se on koska:
- Liikkeet on perseestä. Helpotetuilla liikkeillä ei voiteta muuta kuin rahaa kasvavien saliharrastajien muodossa
- Liikeyhdistelmät on vaarallisia. Juokse ittes hapoille ja sit heti mavettamaan raskailla painoilla. Hyvä keino saada välilevynpullistuma
- Treenit ei kehitä. Jaksotus olisi ratkaisu
- Kaupallisuus
- Crossfittareiden ylimielisyys ja kritiikin sietokyvyn täydellinen puuttuminen
- Tälle kokonaisuudelle on keksitty hieno nimi, josta pitää maksaa jollekin sikariportaan jenkille. Tulee mieleen Harry Potter ja se kun Voldemortia ei saanut sanoa ääneen. Ajatelkaa nyt jos joku pistäisi jääkiekon omaksi trade markiksi ja pitäisi maksaa siitä, että sanoisi kaukaloaan jääkiekkokaukaloksi. Tämänhän voisi kiertää vaikka sanomalla kumilätkäkaukalo. Kuulostaa varsin terveeltä maailmalta.

Treeneistä valitaan ne, joissa haluaa käydä. Muina päivinä salilla voi käydä tekemässä mitä tykkää tai olla käymättä. Jaksotus muokataan usein jokaiselle treenaajalle yksilöllisesti sopivaksi, välillä enemmän voimaa, välillä liikkuvuutta, välillä hapottavia wodeja.

Liikkeet on perseestä? Mitä vikaa esim seuraavissa liikkeissä on?

- Muscle up renkailla/tangolla
- Dipit renkailla/nojapuilla
- Erilaiset vaa'at ja ja pidot (etuvaaka, takavaaka, kulmanoja)
- Leuanvedot + variaatiot
- Kyykyt, rinnalleveto, maastaveto, tempaus, pistoolikyykyt
- Penkkipunnerrus

On ihan luonnollista, että liikkeissä lähdetään etenemään helpoista variaatioista ja seurataan tiettyjä progressioita. Jos tämä tuntuu tyhmältä, niin odotan vastauksia, jossa on mukana videota esim itse tehdystä front leveristä tai muscle upista ilman kippiä niin, ettei tekijällä ole mitään treenitaustaa noissa liikkeissä.

Omakohtaiset kokemukset kehityksestä ovat todella hyviä. Kroppa on tasapainoisempi, liikkuvampi ja kaikin puolin toiminnallisempi kuin punttia tehdessä. Niin, ja maksa 68e/kk jäsenyydestäni salilla, josta löytyy useamman hallin verran tilaa treenata. Hinta sisältää ohjatut tunnit ja omatoimisen treenaamisen.

En oikein ymmärrä, että mikä ihme ihmisiä vituttaa siinä, jos joku haluaa pistää tietynlaisen treenin tavaramerkin taakse ja tehdä sillä voittoa. Crossfit-saleilla on todella kannustava ilmapiiri ja siellä puhutaan esim voimanostajista, voimistelijoista ja yleensäkin muista urheilijoista todella arvostavaan sävyyn. Kannattaa itse käydä tutustumassa crossfit-toimintaan jollain suomalaisella salilla ennen kuin alkaa tekemään youtube-videoiden perusteella lajin tilasta mitään johtopäätöksiä.

 

[fgfbfgbfgbfgbbg]

Tosin 65 euroa kuukaudessa tekee 780 euroa vuodessa että ei nyt ihan ilmainen herrastus kuitenkaan.

Eipä ilmaisia harrastuksia juurikaan ole. Ei edes bodaus. Ja jos tuo oli mulle tarkoitettu että helppo huudella ettei tunnu missään niin kaada itselles vain, minä en noin ole sanonut.

 

[Sihvi]

jos niitä ei lihakset kiinnostaisi niin eivät ne painoilla treenaisi. Kovin jaloilta yritätte kuulostaa mutta totuus on se että lihaksikkaan kropan jokainen krossfittari haluaa. Eikä ainakaan tulisi kehumaan kuinka crossfit toimii paremmin bodauksessakin. (huom lihaksikas ei tarkoita mitään coleman-lihaksikasta, koska joku sen kortin kuitenkin kohta taas pelaa)

Tässä muuten esimerkki bodausideologiasta, joka saa uskomaan, että ihmiset treenaavat automaattisesti muokatakseen kehoaan. Lhaksikkaan kropan syntymisesta tavalla tai toisella ei seuraa koskaan, että se olisi ollut päätarkoitus. Tämän johtopäätöksen syntymiseen tarvitaan ainakin sellaista logiikkaa, joka syntyy vasta bodatessa. Siksi laji on vaarallinen.

Sama logiikkaa rakentaa muutkin tämän keskustelun argumentit

Bodausideologia: voima = liikkeen tekeminen yhdellä lihaksella mahdollisimman vaikeasti
Crossfit: voima = kokonaisvaltainen kyky tehdä liike isommalla painolla

Bodausideologia: kestävyys = se kun lihas palaa
Crossfit: kestävyys = työkapasiteetti, jonka avulla jaksaa tehdä mitä vain enemmän

Bodausideologia: liikkuvuus = turhaa, koska vaikutus lihaskasvuun olematon
Crossfit: liikkuvuus = tärkeä osa voiman kasvattamista, tekemisen opettelemista ja ihmisenä olemista

Bodausideologia: tekeminen = välineellistä suhteessa olemiseen (näyttämisen)
Crossfit: tekeminen = itseisarvoista liikuntaa

Bodausideologia: itsetunto = syntyy siitä, kun muut kunnioittaa kateuden tai pelon kautta. Koostuu hetkistä.
Crossfit: itsetunto = syntyy oman tekemisen ja oppimisesta syntyvien jatkuvien itseen palautuvien kokemusten kautta.


Puhun nimenomaan bodausideologiasta, koska todellisuudessa bodaritkin arvostavat crossfitin päämääriä ja tämän voi nähdä kilpabodareiden itsensä tutkiskelua koskevista kirjoituksista.

 

[Rontto]

- Treenit ei kehitä. Jaksotus olisi ratkaisu

Millä perusteella ne ei kehitä?
Jos teen 5*5 maastavedot ja pari selänojennus settiä päälle lämmittelyneen puolessa tunnissa ja vedän päälle 5-10 min jumpan rinnallevetoa, kahvakuulaa ja kyykkyä, kumoutuuko maastavetojen treenivaikutus?

Kaupallisuudesta, ei reebokin kamat ole sen pakollisempia ostaa kuin gaspit ja pulverit bodarille.
Treenejä on tullut vedettyä ilman että on senttiäkään mennyt amerikkaan, mutta ihan hyvin voisi hyvistä treeni puitteista maksaakin.

 

[blder]

MINÄ OLEN SANONUT, että jos haluaa harrastaa CF tyyppistä treeniä, ei siihen tarvita mitään tiettyä salia. Tämä on se pointti jos siitä EI HALUA maksaa tai EI OLE RAHAA. Turhaan mun sanojani vääntelettä tässä. Minulla olisi varaa pistää se 65 euroa kuussa siihen mutta enpä näe järkeä.

Kerroppa Jyväskylästä sali, josta löytyy useampi pari esim voimistelurenkaita, kattoköysiä, tai vaikka vetokelkkoja? Kyllä, saleissa on todella pahoja puutteita.

 

[Timba79]

Tässä muuten esimerkki bodausideologiasta, joka saa uskomaan, että ihmiset treenaavat automaattisesti muokatakseen kehoaan. Lhaksikkaan kropan syntymisesta tavalla tai toisella ei seuraa koskaan, että se olisi ollut päätarkoitus. Tämän johtopäätöksen syntymiseen tarvitaan ainakin sellaista logiikkaa, joka syntyy vasta bodatessa. Siksi laji on vaarallinen.

Sama logiikkaa rakentaa muutkin tämän keskustelun argumentit

Bodausideologia: voima = liikkeen tekeminen yhdellä lihaksella mahdollisimman vaikeasti
Crossfit: voima = kokonaisvaltainen kyky tehdä liike isommalla painolla

Bodausideologia: kestävyys = se kun lihas palaa
Crossfit: kestävyys = työkapasiteetti, jonka avulla jaksaa tehdä mitä vain enemmän

Bodausideologia: liikkuvuus = turhaa, koska vaikutus lihaskasvuun olematon
Crossfit: liikkuvuus = tärkeä osa voiman kasvattamista, tekemisen opettelemista ja ihmisenä olemista

Bodausideologia: tekeminen = välineellistä suhteessa olemiseen (näyttämisen)
Crossfit: tekeminen = itseisarvoista liikuntaa

Bodausideologia: itsetunto = syntyy siitä, kun muut kunnioittaa kateuden tai pelon kautta. Koostuu hetkistä.
Crossfit: itsetunto = syntyy oman tekemisen ja oppimisesta syntyvien jatkuvien itseen palautuvien kokemusten kautta.


Puhun nimenomaan bodausideologiasta, koska todellisuudessa bodaritkin arvostavat crossfitin päämääriä ja tämän voi nähdä kilpabodareiden itsensä tutkiskelua koskevista kirjoituksista.

Hehheh. Hyvin on mennyt oppi perille. Taidat olla sertifioitu CF ohjaaa. Paljonko maksoi tutkinnon suorittaminen?

- - - Updated - - -

Kerroppa Jyväskylästä sali, josta löytyy useampi pari esim voimistelurenkaita, kattoköysiä, tai vaikka vetokelkkoja? Kyllä, saleissa on todella pahoja puutteita.

No noita voimistelurenkaita ja kattoköysiä löytyy joka liikuntahallista. Monnarilta varmastikin, siellä on siis se punttisalikin. Mitää hiton vetokelkkoja ei varmaan löydy, mutta siitä varmaan kannattaa sitten maksaakin monta kymppiä extraa. Pitääkö sen olla CF hyväksytty vetokelkka että kelpaa?

Joo, menee jo pahasti huonon sarkasmin puolelle, mutta ei tässä oikein tiedä pitäisikö itkeä vai nauraa. Väkisin keksittävä joku vetokelkka jotta voi puolustella omaa kallista harjoitusmaksuaan. Miksi sitä ei voi myöntää että on kallis?

Minä maksoin MONTA VUOTTA Elixian kallista jäsenmaksua. Hyväksyin sen koska sali oli järkevällä sijainnilla omaan silloiseen kotiin ja duuniin nähden. Halvat vaihtoehdos ois ollut toisella puolella kaupnkia mikä olisi minun tapauksessani tarkoittanut että olisin treenannut vähempi. Törkeen kallis tuo silti oli, siitä ei pääse mihinkään vaikka keksisi sen miljoona syytä mitä siellä on helveti hyvä ilmastointi ja hyväperseisiä ohjaajia jne.

 

[blder]

No noita voimistelurenkaita ja kattoköysiä löytyy joka liikuntahallista. Monnarilta varmastikin, siellä on siis se punttisalikin. Mitää hiton vetokelkkoja ei varmaan löydy, mutta siitä varmaan kannattaa sitten maksaakin monta kymppiä extraa. Pitääkö sen olla CF hyväksytty vetokelkka että kelpaa?

Monnarin salilla ei ole köysiä tai renkaita. Tiedän tämän siksi, koska itse treenaan siellä. Telinesalin puolelta löytyy, mutta niitä käyttääkseen pitää olla JYVO:n jäsen ja treenata saa vain tietyn kurssin aikataululla kurssin maksavana jäsenenä (jollet siis ole ammattivoimistelija). Jos kelkka on turhake, niin miten ajattelit tehdä esim räjähtäviä juoksutreenejä joissa pitää vetää lisäpainoa perässä? Ei niitä kuntosalin painokiekkoja voi parkkipaikallekaan raahata ja vetää ketjulla itseensä kiinni.

Liikuntasalin varausmaksut ovat 10-20e per tunti ja lupa salien varaukseen on anottava kaupungilta. Muutamassa salissa on renkaat, mutta haluaisitko maksaa esim 30-40e per viikko siitä, että pääset koulun liikuntasaliin treenaamaan? Olen kartoittanut jokaisen Jyväskylän alueen liikuntasalin läpi, ja esim renkaita tai köysiä ei todellakaan ole "joka liikuntasalissa". Eikö ole tarkoituksenmukaisempaa ja edullisempaa treenata alle 70e per kuukausi salilla, jossa kaikki laitteet löytyy samasta tilasta ja päälle saa vielä asiantuntevaa ohjausta?

 

[fgfbfgbfgbfgbbg]

Ei kai, eikös Uttikin tuolla treenireissullaan Tanskassa? jotain kelkkaa työnnellyt ja kehui hyväksi. Oli siis ihan normaali sali ja kelkalle oma työntöväylä. Harvassa ne taitaa kuitenkin olla..
Edit: Puhuin työnnettävästä, mutta kai Timba79 siihenkin sertifikaatin tarvii.