Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Rintaliikkeitä kotona treenavalle
Vastauksia
5
Katsottu
4K
Sauron
Voima-arvojen lasku???
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Raven
Nyt Svetlanalle kunnon ohjelma & ruokailusta
Vastauksia
6
Katsottu
2K
metalman
Ideoita uuteen treeniohjelmaan
Vastauksia
16
Katsottu
2K
Milo
Kysymys lihasten jännittämisestä
Vastauksia
5
Katsottu
4K
Sakkeus
Levosta kyssäri
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Hano
penkistä enemmän
Vastauksia
17
Katsottu
3K
Raven
Aineenvaihdunnasta
2
Vastauksia
21
Katsottu
6K
Sakkeus
Pieni painon pudotus mutta nopeasti
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Sakkeus
Treenaaminen pelkästään käsipainoilla
Vastauksia
8
Katsottu
22K
j.nu
Onko hyötyä?
2
Vastauksia
25
Katsottu
4K
Ämmbee
Treeniohjelmani???????
2 3
Vastauksia
41
Katsottu
3K
kekexx
Penkkipunnerruspenkin korkeus?
Vastauksia
9
Katsottu
4K
esko
Aloittelijan riemua.. :p
Vastauksia
13
Katsottu
3K
xjussix
Kovat jalkatreenit
2
Vastauksia
27
Katsottu
9K
bb23
Supersarjoista..
Vastauksia
16
Katsottu
5K
Sakkeus
Toimiiko tallainen (erilainen) ohjelma?
Vastauksia
17
Katsottu
2K
Sakkeus
minkähänlainen treeni-ohjelma??
Vastauksia
6
Katsottu
1K
habe
  • Lukittu
Penkkimaksimi
2 3
Vastauksia
49
Katsottu
11K
Tomi
Millaista lepoa/ravintoa vaatii
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Hulkki
Jaloista
Vastauksia
18
Katsottu
3K
Raven
Tenniskynärpää
Vastauksia
7
Katsottu
2K
Raven
Ohjelma
Vastauksia
16
Katsottu
2K
otr
Vahva olo, mutta voimat puuttuvat...
Vastauksia
5
Katsottu
1K
star Jii
Nopea painnonousu epäterveellistä??
2
Vastauksia
38
Katsottu
3K
PorinKarhu
Aloittelejan treeniä ja ravintoa
Vastauksia
16
Katsottu
1K
Ämmbee
  • Lukittu
Ibrahimin bulkki...
2
Vastauksia
23
Katsottu
5K
Tomi
Palautuminen
2
Vastauksia
26
Katsottu
5K
Andy
pari kysymystä selän treenamisesta...
Vastauksia
5
Katsottu
1K
Maza
Treeniohjelman tekele arviointiin
Vastauksia
11
Katsottu
2K
Raven

Suositut

Back
Ylös Bottom