Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Lihaskasvuun vaikuttavat tekijät: aika & paino
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Arvo Paperi
Treeniohjelma?
Vastauksia
9
Katsottu
2K
S225T
mun ohjelma (miljoonas kerta)
2
Vastauksia
27
Katsottu
2K
Timbe
Treenin kesto
Vastauksia
4
Katsottu
2K
wbb
Tulehdukset(liikatreeni)
2
Vastauksia
27
Katsottu
3K
makew
Ensimmäinen oma harjoitteluohjelma
Vastauksia
3
Katsottu
1K
Art Vandalay
Mitä jos penkkipaita puristaa kurkusta?
2
Vastauksia
22
Katsottu
3K
penkkipena
Omia kokemuksia...
Vastauksia
17
Katsottu
3K
Bruce76
lihassoluista, tankkauksesta ym.
Vastauksia
12
Katsottu
2K
naiskovis
Mitä mieltä treenistäni
Vastauksia
9
Katsottu
1K
Jesuiitta
lihaliemi(kuutiot)
Vastauksia
5
Katsottu
4K
Timppa
perusasioita
Vastauksia
4
Katsottu
1K
PriJonEXP
Kuukauden lihotuskuuri
2
Vastauksia
20
Katsottu
7K
DumbF**k
nyt soudut taas soudettu
Vastauksia
3
Katsottu
1K
trebla
Painikengät salille
Vastauksia
2
Katsottu
3K
veltto
Moi!
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Metri
ohjelma
Vastauksia
14
Katsottu
1K
Juza76
Rasvaa pois
Vastauksia
2
Katsottu
1K
RiQ
Päät kaljuksi ?
2 3
Vastauksia
58
Katsottu
12K
Anabolicus
Muutama kilo pois
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Defaf
Sanastoa englanniksi
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Ämmbee
Kumpi tehokkaanpaa vatsoille
2
Vastauksia
26
Katsottu
3K
AK-47
Sotilaspenkkipunnerruksen...
2
Vastauksia
25
Katsottu
3K
PriJonEXP
NiskatKO jumissa?
Vastauksia
5
Katsottu
2K
fysio
Anssin avatar
Vastauksia
1
Katsottu
1K
Anssi Manninen
Kevyt käsiohjelma?
Vastauksia
3
Katsottu
1K
jpm
Winsor Pilates ??????
2
Vastauksia
22
Katsottu
5K
Samppo
  • Lukittu
Tampereen salit
2
Vastauksia
31
Katsottu
5K
JMT
selästä
Vastauksia
19
Katsottu
10K
Steelheart
Staattinen toisto
Vastauksia
9
Katsottu
2K
Sakkeus

Suositut

Back
Ylös Bottom