Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

läskit pois
Vastauksia
7
Katsottu
1K
Esa Nahka
Mistä löytyisi ...
Vastauksia
14
Katsottu
2K
Tanu
Olankohautukset(?)
2
Vastauksia
20
Katsottu
8K
Tanu
Rasituksesta
Vastauksia
2
Katsottu
782
Porkkanaraastin
Mikä on paras tapa?
Vastauksia
3
Katsottu
863
JohnnyB
painijalle ohjelma
Vastauksia
2
Katsottu
689
Juha77
Etu- ja takareisien voimasuhteet
Vastauksia
15
Katsottu
7K
Akikonomu
tosi jääräpäinen kaveri!
Vastauksia
4
Katsottu
1K
Timba79
Treenit lepoviikon jälkeen
Vastauksia
4
Katsottu
1K
S.F.U.
Optimaalinen venymistreeni
Vastauksia
4
Katsottu
872
TKD
Ruokavalio
Vastauksia
3
Katsottu
630
ZaGaTo
Missä ajassa tulosten pitäisi näkyä? -> Millaisia korjausliikkeitä asiaan voi tehdä?
Vastauksia
11
Katsottu
8K
Avilla
Salikerran kesto?
2 3 4 5 6
Vastauksia
104
Katsottu
9K
ojuni
Ohjelma...?
Vastauksia
5
Katsottu
613
skuge
respect
Vatsalihakset ja vatsa
Vastauksia
10
Katsottu
14K
reinhardt
Ohjelman rakentelua
Vastauksia
1
Katsottu
669
Sukulaku
Ohjelma (aloittelija)
Vastauksia
12
Katsottu
1K
Lad
Liikunnasta ei olekaan ilmeisesti kaikkille terveydellistä hyötyä
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Juha77
Ohjelma Haussa??
Vastauksia
5
Katsottu
890
Timba79
kitosaani?
Vastauksia
3
Katsottu
3K
Boudari
Sarjat loppuun asti?
Vastauksia
18
Katsottu
2K
Juoppo
Muokkausta ohjelmaan
Vastauksia
16
Katsottu
1K
Nikos116
Treenaus intensiteetti dieetillä
Vastauksia
6
Katsottu
1K
Jkk
Mitkä liikkeet parhaat käsivarsiin ja perseeseen?
Vastauksia
18
Katsottu
2K
Sakuel
Vastalihaksen aktivoiminen harjoituksen päätteeksi?
Vastauksia
1
Katsottu
837
maxmussel
Stuart McRobertin treenioppi
Vastauksia
8
Katsottu
2K
Tikkujalka
Mistä kulmatanko salille
Vastauksia
8
Katsottu
4K
jpm
Sanokaas kokeneet
2
Vastauksia
21
Katsottu
2K
Timba79
  • Lukittu
Faq
Vastauksia
2
Katsottu
1K
Erkki-setä
Viittiskö joku kommentoida tätä?
Vastauksia
16
Katsottu
2K
Sukulaku

Suositut

Back
Ylös Bottom