Treeni

Post thread
🔥 TREENI – TEKNIIKKA, OHJELMAT JA KEHITYS 🔥

Liikkeet, ohjelmat, vinkit ja kokemukset kaikesta saliharjoittelusta aloittelijoista edistyneisiin.

Ruokavalio kuntoon ennen (alipainoinen) salilla käymisen alottamista.
Vastauksia
7
Katsottu
5K
ORBs
Malto90 vai Hera80
2
Vastauksia
23
Katsottu
7K
ossipena
Miten syön lisäravinteita ja minkäki verran?
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Hullu inkkari
Painon pudotus henkisesti vaikeata
2
Vastauksia
21
Katsottu
6K
hassan
Koti Treenaus?
Vastauksia
2
Katsottu
3K
haja75
Kannattaako sekoittaa Heraproteiini aina Malton kanssa?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
juhop
Martinlaaksosta salia
Vastauksia
12
Katsottu
4K
villek
Aloittelemista
Vastauksia
4
Katsottu
2K
Bozz
Maha kasvaa
Vastauksia
8
Katsottu
4K
jnjsdscsd
Lihakset kasvuun kuntopyörällä?
Vastauksia
8
Katsottu
12K
Pelimijäs
  • Lukittu
Milloin saa pakkis paitaa XL kokona?
Vastauksia
3
Katsottu
2K
Wintikka
Kuinka usein treenata?
Vastauksia
2
Katsottu
3K
Dippi
Heikot lihasryhmät (ja mitä olette tehneet niille)
2 3
Vastauksia
40
Katsottu
9K
Ryijy
Sairastuminen!
Vastauksia
2
Katsottu
2K
Jokk_e
Kuntoilu
Vastauksia
15
Katsottu
2K
Silmukka
Apuja reeni ohjelmaan?
Vastauksia
2
Katsottu
1K
ZaGaTo
Miten alottaisi taas treenauksen?
Vastauksia
10
Katsottu
2K
Ropzu
Treeniohjelma
2
Vastauksia
22
Katsottu
4K
porssihai
muutamia kysymyksiä..
Vastauksia
3
Katsottu
1K
juhop
Aloittelijan lepopäivät
Vastauksia
5
Katsottu
2K
Karjalainen
Minä, aloittelija
Vastauksia
6
Katsottu
2K
Golem
"Vastakyykky"
2
Vastauksia
20
Katsottu
5K
Vitamiini
Paino 100kg, montako leukaa..?
2 3 4
Vastauksia
72
Katsottu
16K
RRKalle
Radikaali ravinto/harjoitus-ohjelma
Vastauksia
10
Katsottu
3K
BarBender
Treeniohjelma jääkiekkoilijalle
Vastauksia
4
Katsottu
5K
nuuhi
Lihaksista
Vastauksia
6
Katsottu
3K
hard-core
Treeni perille
Vastauksia
8
Katsottu
2K
qasi
Systemaattinen treeni syville vatsoille
Vastauksia
3
Katsottu
2K
JLTK
treenaus kyseisellä kierrolla?
Vastauksia
18
Katsottu
2K
hard-core
Mikä penkki ja mistä?
Vastauksia
11
Katsottu
2K
Karjalainen

Suositut

Back
Ylös Bottom