Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Massakausi

Vastauksia: 14

Katsottu: 9K

26.11.2011

maserati

ss witchitafalls ohjelman muokkaaminen

2

Vastauksia: 23

Katsottu: 3K

24.11.2011

Blacktr00

skolioosi ja kyykky

Vastauksia: 3

Katsottu: 4K

24.11.2011

DaZe 2G

Jenkkikset.

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

23.11.2011

miksa666

Onnistumistarinoita

Vastauksia: 12

Katsottu: 5K

22.11.2011

Airwalk

Saliohjelma Gain Fitnessillä?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

22.11.2011

Azurik

Lukuisia kysymyksiä joihin ei ole löytynyt vielä vastausta

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

21.11.2011

Kauffman

Optimaalinen yläkropan voimatreeni

Vastauksia: 8

Katsottu: 7K

21.11.2011

Vastizz

Treeni tyssännyt?

Vastauksia: 11

Katsottu: 3K

20.11.2011

Eeppisyys

Aloittelijalle hieman neuvoa

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

17.11.2011

lotjake93

Neuvoa treeniohjelman kanssa

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

16.11.2011

Korpiukko

SS ongelmat ja yksi kysymys

Vastauksia: 12

Katsottu: 3K

12.11.2011

no-body

Aloittelijan ihmetyksiä

2

Vastauksia: 21

Katsottu: 4K

12.11.2011

SininenSebulon

Tylsistynyt Luikku

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

11.11.2011

miksa666

Massankasvun tahti

Vastauksia: 18

Katsottu: 4K

11.11.2011

Deadpool

New member introduction and Beginning of Diet Routine.

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

10.11.2011

T0ntza

Salin aloittelu uudestaan ja massankasvatus

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

10.11.2011

lolletti

Aloittelija kehonrakennus

Vastauksia: 3

Katsottu: 4K

9.11.2011

Mocco

Oikeasti paras tapa laihtua n. 4 kg kuukaudessa?

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 30K

8.11.2011

ManteroL

Voinko saada kroppani kuntoon?

Vastauksia: 18

Katsottu: 4K

7.11.2011

Marianna

Käsipainopenkki

Vastauksia: 4

Katsottu: 4K

6.11.2011

Chiba

Mitä seuraavaksi?

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

6.11.2011

opado

Treeniohjelma ym apuja vanhalle noobielle

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

4.11.2011

exitusletalis

Gynot

2 3

Vastauksia: 46

Katsottu: 42K

3.11.2011

maserati

kysymys proteiinijuoman ja kreatiinin käytöstä

Vastauksia: 5

Katsottu: 3K

3.11.2011

Nurmikson

Treenin muuttaminen

Vastauksia: 7

Katsottu: 2K

3.11.2011

Glichy

Tasapaino lihasmassan ja aerobisen kunnon hankkimisessa

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

2.11.2011

Pandakarhu

yhden lihaksen eri liikkeiden ja sarjojen määrä per liike, APUA!

Vastauksia: 4

Katsottu: 3K

1.11.2011

T0ntza

Penkin liikeradan loppuosa.

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

1.11.2011

Menchi

Lisäravinteet?

Vastauksia: 14

Katsottu: 5K

30.10.2011

Mayn

Latest posts

Off-topic 24h
- Latest: Heatseeker
- 6 minuuttia sitten
Yleinen keskustelu
Maailmankatsomusthread (uskontokeskustelut kaikki tänne)
- Latest: Mike
- 20 minuuttia sitten
Talous, politiikka, uskonto
Suomalainen vapaaottelu
- Latest: JanneM
- 21 minuuttia sitten
Kamppailulajit
OMPA OUTO Kuvia pakkiksen Mikestä? Q&A
- Latest: Mike
- 23 minuuttia sitten
Kilpailijat ja bodyjuorut
Treeni-osion yleiset kysymykset
- Latest: jto
- 25 minuuttia sitten
Treeni

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom