Search forums

Aloittelijoiden osio

Tämä alue on tarkoitettu aloitteleville saliharrastajille.

EAA-valmisjuoma 24-pack

Pineapple Passion Fruit

Filters

Alaselkään lihasta selkävaivaiselle

Vastauksia: 11

Katsottu: 4K

22.9.2011

jmm

Läskistä fitness urheilijaksi?

Vastauksia: 1

Katsottu: 3K

21.9.2011

risumies

Tasapaino ja venyvyys

Vastauksia: 2

Katsottu: 2K

21.9.2011

Uzeeh

Ojentajat roikkumaan?

2

Vastauksia: 29

Katsottu: 7K

20.9.2011

Fuhrer

Penkki ei kulje

Vastauksia: 14

Katsottu: 4K

19.9.2011

Tonooo

Mitä seuraavaksi? Kysymyksiä "alokaskauden"(ss,g6) jälkeisestä ajasta.

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

19.9.2011

Jasir

Kokeneemmat kertokaa faktoja

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

19.9.2011

Feel the pain

Muutama peruskysymys

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

16.9.2011

Corto Maltese

Ekaa kertaa salilla

Vastauksia: 8

Katsottu: 4K

15.9.2011

Ca$h

Miksi paistetussa enempi kaloreita?

Vastauksia: 4

Katsottu: 4K

14.9.2011

tabber

Rasvanpolttoa,lihaksen kasvatusta ja kovaa treeniä.

2

Vastauksia: 26

Katsottu: 4K

14.9.2011

powell

Lähteekö tällä fläsä?

Vastauksia: 3

Katsottu: 2K

13.9.2011

Airwalk

lisäravinteet, tehonlisääjät ja muut

Vastauksia: 10

Katsottu: 3K

12.9.2011

karstakeuhko

Tulevaisuutta ajatellen (Postatkaa mielipiteenne!)

Vastauksia: 16

Katsottu: 3K

11.9.2011

puliveivari

Vastauksia: 5

Katsottu: 2K

11.9.2011

KETKUTTAJA

Vinkkejä aloittelijalle

Vastauksia: 1

Katsottu: 2K

9.9.2011

T0ntza

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

9.9.2011

lotjake93

Saliohjelmasta yms.

Vastauksia: 6

Katsottu: 2K

8.9.2011

Jay Jay

Lihakset kasvuun!

2

Vastauksia: 22

Katsottu: 6K

8.9.2011

kanaelmaco

Takaisin kuntoilun pariin

Vastauksia: 9

Katsottu: 2K

7.9.2011

keethrax

Selkä kipeänä reenaaminen

Vastauksia: 9

Katsottu: 3K

5.9.2011

voidi

Ruokavalio ja treeniaikataulu

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

4.9.2011

Snappilol

Pömppiksestä eroon

Vastauksia: 12

Katsottu: 4K

3.9.2011

Mave - Petteri

Kädenvääntö (treenaaminen)

Vastauksia: 4

Katsottu: 14K

2.9.2011

-mikko80-

Hyvä kuntoohjelma 14-15 vuotiaalle?

Vastauksia: 8

Katsottu: 3K

2.9.2011

keethrax

Vatsalihasliikkeet

Vastauksia: 4

Katsottu: 11K

1.9.2011

DaVidum

Starting Strenght kysymyksiä

Vastauksia: 7

Katsottu: 3K

1.9.2011

Pingu

Pyöräilen kuin hullu mutta paino ei tipu!

Vastauksia: 18

Katsottu: 4K

1.9.2011

texasranger

Maksimaalinen ponnistusvoima

Vastauksia: 4

Katsottu: 2K

31.8.2011

string4life

Maksimaaliseen kuntoon kesäksi 2012

Vastauksia: 15

Katsottu: 5K

31.8.2011

Thomppa

Latest posts

Showkamppailu
- Latest: AndyS
- tänään klo 00:20
Kamppailulajit
HUOM! !!!!! Ukrainan sota 2022 !!!!!
- Latest: makhak
- tänään klo 00:14
Talous, politiikka, uskonto
Kädenvääntö
- Latest: PH86
- tänään klo 00:00
Voimailulajit
Nyrkkeily - yleinen keskustelu, ennakot, uutislinkit jne
- Latest: AndyS
- eilen klo 23:42
Kamppailulajit
Off-topic 24h
- Latest: zakabara
- eilen klo 23:06
Yleinen keskustelu

Suositut

Thread 'Kyykky- ja mavekyssäreitä'
- munkkendal
- 21.5.2007
Vastauksia: 11K
Thread 'Starting Strength - 1-jakoinen perusohjelma aloittelijalle'
- Risuranne
- 26.5.2008
Vastauksia: 4K
Thread 'Aloittelijan peruskysymykset tänne'
- Timba79
- 15.11.2005
Vastauksia: 53K
Thread 'Aloittelija, treeniohjelma arvosteluun tänne'
- Masterpiece
- 12.1.2006
Vastauksia: 22K
Thread 'Laihduttaminen for beginners. Ekaa kertaa dieetillä? Lue tämä!'
- Jakob
- 26.11.2003
Vastauksia: 5K

Ylös Bottom