Treeni-osion yleiset kysymykset

10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
No miksi teet dippiä tai vinopenkkiä ekana, jos haluat kehitystä penkkiin? Ohjelmia on netti täynnä toki ja osa niistä voi toimiakin. Jos joululahjajuttuja suku miettii, pyydä niitä ostaan multa sulle valmennus ja toi puoli saadaan kuntoon ja kilot kattoon. Yleensä pitkiä monen kuukauden valmisohjelmia kannattaa välttää, koska niillä ei oo mitään tekemistä sun oikeen kehitysvauhdin kanssa.
 
No miksi teet dippiä tai vinopenkkiä ekana, jos haluat kehitystä penkkiin? Ohjelmia on netti täynnä toki ja osa niistä voi toimiakin. Jos joululahjajuttuja suku miettii, pyydä niitä ostaan multa sulle valmennus ja toi puoli saadaan kuntoon ja kilot kattoon. Yleensä pitkiä monen kuukauden valmisohjelmia kannattaa välttää, koska niillä ei oo mitään tekemistä sun oikeen kehitysvauhdin kanssa.
Oisko ehdottaa mitään hyvää voimanosto ohjelmaa? Valmentajat liian kalliita minulle.
 
Helpoimmat gainssit raudoista päätellen kaiveltu jo pihalle et sitten vaan tekemään liikkeitä joissa haluaa kehittyä ja noilla voimatasoilla voi lineaarinen progressio olla jo joillain tiukassa joten senkun vaan kokeilee erilaisia progressiomalleja kaikessa rauhassa millä sitä kehitystä tulee. Progressiomalleja löytyykin sit googlamalla noin loputon määrä
 
Helpoimmat gainssit raudoista päätellen kaiveltu jo pihalle et sitten vaan tekemään liikkeitä joissa haluaa kehittyä ja noilla voimatasoilla voi lineaarinen progressio olla jo joillain tiukassa joten senkun vaan kokeilee erilaisia progressiomalleja kaikessa rauhassa millä sitä kehitystä tulee. Progressiomalleja löytyykin sit googlamalla noin loputon määrä
Joo 👍
 

Latest posts

Suositut

Back
Ylös Bottom