- Liittynyt
- 26.3.2013
- Viestejä
- 451
Jos normaalista peruskunnosta oli kyse, niin tuo kuulostaa fiksummalta väitteeltä. Voiman puolesta siis. Tekniikkaa sekin vähän vaatii. Täsmäisi myös mainitun pistoolikyykyn kanssa.
Treeni-osion yleiset kysymykset
- Keskustelun aloittaja Kaulaote
- Aloitettu
Jos normaalista peruskunnosta oli kyse, niin tuo kuulostaa fiksummalta väitteeltä. Voiman puolesta siis. Tekniikkaa sekin vähän vaatii. Täsmäisi myös mainitun pistoolikyykyn kanssa.
10% ALENNUS KOODILLA PAKKOTOISTO
- Liittynyt
- 4.1.2014
- Viestejä
- 2 137
Joo ei. Ei nouse edes oman painon verran rautaa, vaikka oon jonkin verran reenannu. Tietty sekin vaikuttaa asiaan, kuin syvistä kyykyistä puhutaan, mutta ihan pimeetä silti. Pistoolikyykky jonnekin 90° tasolle varmaan onnistuu monilta "peruskuntosilta" ainakin jos saa kädellä tukea tasapainoa, mutta pohjaan asti meno luulis useimmilla kinnaavan jo liikkuvuudesta, voimasta sitten puhumattakaan.
- Liittynyt
- 20.2.2013
- Viestejä
- 1 620
Mä en usko sanaakaan mitä työterveyden fyssarit puhuu, ensinnäkään ne ei tunnu tietävän asioista yhtään mitää, ne ei edes tutki saatika ymmärrä esim. Magneettikuvista yhtään mitää. Kinesioteippejä ne osaa liimailla ja haukkua toinen toisiaan :D
- Liittynyt
- 25.10.2014
- Viestejä
- 4 681
En tiedä pitäisikö laittaa jonnekkin ruokapuolen ketjuun mutta liittyy nyt kuitenkin treenaamiseenkin eli:
Tuli oltua 3kk lievillä miinuksilla ja pari viikkoa sitten nostin jonkin verran plussille ja nyt olen huomannut esim. forkkuihin ja muutenkin käsiin tulevan domssit joita ei ihan alkuaikaa lukuunottamatta ole ollut.
On kyllä ollut ilo huomata myös taka ja sivuolkapäihin tulevan treenin aikana pumppi jota ei ole pahemmin aiemmin ollut, tietää ainakin että menee oikeaan paikkaan.
Niin eli onko muilla ollut mitään samanlaisia huomioita vai voiko em. asiat johtua jostain muusta?
Tuli oltua 3kk lievillä miinuksilla ja pari viikkoa sitten nostin jonkin verran plussille ja nyt olen huomannut esim. forkkuihin ja muutenkin käsiin tulevan domssit joita ei ihan alkuaikaa lukuunottamatta ole ollut.
On kyllä ollut ilo huomata myös taka ja sivuolkapäihin tulevan treenin aikana pumppi jota ei ole pahemmin aiemmin ollut, tietää ainakin että menee oikeaan paikkaan.
Niin eli onko muilla ollut mitään samanlaisia huomioita vai voiko em. asiat johtua jostain muusta?
- Liittynyt
- 20.2.2013
- Viestejä
- 1 620
Itse aikoinaan kituuttelin vähillä hiilareilla ja silloin pumpista ei ollu tietoakaan, kun aloin syömään täysjärkisesti ja hiilarita huolella niin on kyllä uskomattomia tuntemuksia lihaksissa. Mm tänään tuntui että hauis repeytyy irti, oli niin hyvä reeni :D
- Liittynyt
- 25.10.2014
- Viestejä
- 4 681
No tuopa oli hyvä kuvaus ja itselläkin juurikin sama tunne.
- Liittynyt
- 28.12.2006
- Viestejä
- 916
Suosittelen katkaisemaan kuormansidontaliinasta (mahdollisimman leveästä) sopivanpituisen pätkän, sit molempiin päihin semmoset pikalukot mitkälie ovatkaan (maksaa 1-3e) ja vyö on valmis. Kyllähän tuo vähän jenkkakahvoissa tuntuu kipeänä kun on +50kg "vyöllä", mutta se kasvattaa vain luonnetta 
Terveisin koyhä niksipirkka
Terveisin koyhä niksipirkka
- Liittynyt
- 4.6.2014
- Viestejä
- 117
Täytän kohta 18v eikä vieläkään kasva esim. karvat kunnolla jaloissa, hikoilen erittäin helposti esim. siivotessa tai 1,5km kävelymatkan jälkeen talvella vaikka olen ihan ok kunnossa eikä siis ala hengästyttää tai mitään. Ääni hajoaa usein vaikka äänenmurros tullut jo vuosia sitten, ja tuloksiakin tulee heikosti. Onko syytä epäillä alhaisia testoja?
- Liittynyt
- 25.10.2011
- Viestejä
- 4 170
Ei kaikilla kasva karvat samalla tavalla ja helposti hikoileminen tuntuu olevan yllättävänkin yleistä. Äänenmurros johtuu suurilta osin nousevista testosteronitasoista, ja äänen muuttuminen kestää paljon kauemmin kuin vaan sen pienen hetken, jolloin se madaltuu. Tulosten heikko nousu johtuu todennäköisesti huonosti toteutetuista treeneistä. Turha epäillä mitään vääriä hormonimääriä, ellet sitten ole kaikin puolin samanlainen kuin kymmenenvuotiaana. Etkä sitä ole, koska äänenmurroskin on tullut.
- Liittynyt
- 26.5.2012
- Viestejä
- 2 011
Mene mittauttaan ne :D
- Liittynyt
- 25.10.2011
- Viestejä
- 4 170
Kehtaatko oikeasti väittää, että ton perusteella testosteronia olisi liian vähän? Medikalisaatio jippii
- Liittynyt
- 26.5.2012
- Viestejä
- 2 011
Kehtaan väittää, että nettikonsultoinnin perusteella kenelläkään ei ole mitään hajua jonkun testosteronitasoista ja ainut varma diagnoosiparametri on mittaus. :D
- Liittynyt
- 25.10.2011
- Viestejä
- 4 170
Joo, mutta jos ei myöskään oo mitään järkevää syytä epäillä, että tasot olisivat alhaiset, ei ole mitään syytä mittauttaa niitä.
- Liittynyt
- 26.5.2012
- Viestejä
- 2 011
No joo ei tuossa mitään ollut, mutta testojen mittaus nyt maksaa 20€ kunnallisella, niin eipä se iso ongelma ole.
- Liittynyt
- 19.11.2013
- Viestejä
- 346
Mulla olis wrangen dippivyö tarpeettomana. Oon vaihtanut siihen pidemmän ja paksumman ketjun et on säätövaraa. Ihan pätevä, hyvin pysyy mukana jos omistaa edes vähän persettä. Kiinnostaisko ostaa?
