RAW-penkki

[peklo]

joo toki RAW-penkki ketjuun vain raw nostoja!
tänään itseasiassa otin jo 3x190kg että aikahyvin rupeaa voimat palautumaan. laittelen kohta videoitakin kunhan alkaa 2:lla raudat niin sit.

 

[Freddi]

Maanantaina otin 7x215kg aamupaino 126,3kg
http://www.youtube.com/watch?v=RWSPGuGqW2U

 

[Thompzon]

joo toki RAW-penkki ketjuun vain raw nostoja!
tänään itseasiassa otin jo 3x190kg että aikahyvin rupeaa voimat palautumaan. laittelen kohta videoitakin kunhan alkaa 2:lla raudat niin sit.

Eli olit leikkauksessa, 9kk treenaamatta ja paino putosi 50 kiloa. Silti penkki yli 200. Aika hurjaa.:D

 

[Heimopäällikkö]

Eli olit leikkauksessa, 9kk treenaamatta ja paino putosi 50 kiloa. Silti penkki yli 200. Aika hurjaa.:D

Ja Pekalle 100% hatunnosto tekniikasta. Aina tyylipuhtaita nostoja oli tangossa 200kg tai 250kg!

 

[peklo]

ei ole leikattu! on vaan oltu punnertamatta ja jumpattu vaan =) katsotaan uskaltaisiko sen leikata keväällä, nyt ei kannata kun antaa taas tehdä =/ tällä hetkellä ykkönen 210kg ja uskon että kunhan hermotus sattuu kohdalleen niin yli 220kg on tangossa hyvin pian! painon kuitenkin pysyessä tuolla 94-96 kg välissä! Siitä pitää huolen uusi american bulldoggini ;)
Freddi hirmu iskussa =)

 

[Mikkis]

Hieman offia, mutta mistäs hait koiran

 

[peklo]

Pornaisista snow White kennelistä.
Max tällä hetkellä 210kg / 3x200kg

 

[Freddi]

Kaunis :wtf: salipenkki 252,5 raw :piis: http://www.youtube.com/watch?v=c4qd-8Kyl_0

 

[nann3]

Kaunis :wtf: salipenkki 252,5 raw :piis: http://www.youtube.com/watch?v=c4qd-8Kyl_0

Älytön rauta

 

[tst]

Kaunis :wtf: salipenkki 252,5 raw :piis: http://www.youtube.com/watch?v=c4qd-8Kyl_0

Kyllä kulkee! Siinä taas näytetään heikoille, mitä se voima on. Ja sitä tuntuu riittävän...

 

[MILES]

Joo voimaa on saatanasti !

 

[albertto]

http://www.youtube.com/user/albertto321?feature=mhum#p/a/u/0/0fOYPUNNpIQ

 

[Weak]

Pirun kova pena Alberttolla. Nyt varovasti, ettei paikat mene rikki ja varsinkin, kun mies on noin tiukkana!

 

[albertto]

Totta turiset.. nyt pitää ottaa iisisti.

 

[ilkka_83_]

Nyt on allu kovassa kunnossa sekä voimissa!!!!

 

[Jani vep]

viime ma pysäyttämällä 3x165kg kisassa tullu 175kg eli ihan enkkakunnossa alan olla. hyvähän se ei missään nimessä ole mut jospa se siitä kehittys

 

[Thundertepi]

http://www.youtube.com/user/Thundertepi?feature=mhum omat skabat

 

[Tucker]

http://www.youtube.com/user/Thundertepi?feature=mhum omat skabat

Ei jumalauta kun oli hienoa punnertamista! Mites sijoituit? Ilmeisesti aika hyvin kun vika yritys oli SE-yritys?

 

[Thundertepi]

voittohan sieltä tuli vähän jäi hampaankoloon kun ei SE tullut, mutta enskerralla sitten!

 

[nann3]

http://www.youtube.com/user/Thundertepi?feature=mhum omat skabat

Oli kyllä hienoa katottavaa, ihan paikanpäällä! ;)


Itellä ei oikein kulkenut, mutta SM-hopea tuli kuitenkin 70 kilosissa.